De ce este bine sa consumam merisor

de AlegeSanatos.ro 03 Feb 2020

Tags: merisoare beneficiile merisoarelor

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Merisorul este un fruct bogat in vitamine si minerale si contribuie esential la sanatatea organismului tau. Consumul de merisor este recomandat de specialisti, nu doar datorita efectelor pe care le are la nivelul tractului urinar.

Merisoarele pot fi utilizate in cazul infectiilor, iritatiilor si inflamatiilor urinare, dar si pentru alte afectiuni. Acestea contin provitamina A, vitaminele B1, B2, C si minerale dintre care amintim fosfor, potasiu, calciu, fibre alimentare, flavonoie si acizi grasi.

Merisorul este foarte cunoscut pentru actiunea pe care o are in tratarea problemelor de la nivelul tractului urinar. Acest fruct ajuta la vindecarea leziunilor mucoaselor, restabileste pH-ul si previne multiplicarea bacteriilor. Totusi, daca vrei sa tratezi o infectie urinara cu ajutorul merisoarelor, trebuie sa suplimentezi tratamentul si cu antibiotice prescrise de medic.

Alte beneficii ale consumului de merisor:

-combate bacteria Helicobacter pylori;

-are efect antiinflamator;

-intareste sistemul imunitar;

-este sursa de antioxidanti;

-previne caderea dintilor;

-este antibiotic natural;

-impiedica dezvoltarea bolilor cardiovasculare si a diabetului;

-lupta contra anemiei;

-ajuta la scaderea in greutate;

-protejeaza vederea.

Merisoarele au efect antiimbatranire si sunt ideale in masti si creme.

Iata o idee de masca de fata cu merisoare:

Ingrediente:

-o lingura de iaurt;

-o lingura de miere;

-doua linguri de merisoare;

-o lingura de tarate de ovaz;

-o lingura de gelatina.

Mod de preparare:

-amesteca toate ingredientele cu ajutorul unui blender;

-aplica pe fata continutul, dupa ce ti-ai curatat tenul in profunzime;

-lasa sa actioneze aproximativ 10 -15 minute;

-curata masca de pe fata;

-clateste bine cu apa calduta.

Nu te feri sa mananci mai des merisoare, pentru ca asa vei tine la distanta infectiile urinare, iar sistemul tau imunitar va fi mai puternic.

Momentul adevarului pentru iubitorii de istorie a Regalitatii Romane Descopera detalii inedite privind Casa Regala Romanei, vezi AICI >>

Spune-ne opinia ta despre
"De ce este bine sa consumam merisor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Condimentele care transforma orice mancare. Cum obtii preparate gustoase, fara exces de sare sau grasimi

de Alege Sanatos

Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]

Nutritie

De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta

de Alege Sanatos

Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]

Nutritie

Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?

de Alege Sanatos

Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]

Nutritie

Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?

de Alege Sanatos

Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]

Nutritie

Cum se face broccoli corect? 6 sfaturi pentru a pastra toti nutrientii

de Alege Sanatos

Broccoli apare frecvent in recomandarile nutritionistilor datorita continutului ridicat de vitamina C, fibre si compusi precum sulforafanul. Totusi, modul in care il gatesti influenteaza direct cat din aceste substante ajung in farfurie. Daca il fierbi prea mult sau il lasi in apa multa, pierzi o parte importanta din vitaminele hidrosolubile. Daca il gatesti atent, pastrezi culoarea verde intensa, textura placuta si valoarea nutritiva. [detalii]

Nutritie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.