AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

De ce este bine sa consumam merisor

de AlegeSanatos.ro 03 Feb 2020

Tags: merisoare beneficiile merisoarelor

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

De ce este bine sa consumam merisor

Merisorul este un fruct bogat in vitamine si minerale si contribuie esential la sanatatea organismului tau. Consumul de merisor este recomandat de specialisti, nu doar datorita efectelor pe care le are la nivelul tractului urinar.

Merisoarele pot fi utilizate in cazul infectiilor, iritatiilor si inflamatiilor urinare, dar si pentru alte afectiuni. Acestea contin provitamina A, vitaminele B1, B2, C si minerale dintre care amintim fosfor, potasiu, calciu, fibre alimentare, flavonoie si acizi grasi.
 
Merisorul este foarte cunoscut pentru actiunea pe care o are in tratarea problemelor de la nivelul tractului urinar. Acest fruct ajuta la vindecarea leziunilor mucoaselor, restabileste pH-ul si previne multiplicarea bacteriilor. Totusi, daca vrei sa tratezi o infectie urinara cu ajutorul merisoarelor, trebuie sa suplimentezi tratamentul si cu antibiotice prescrise de medic.
 
Alte beneficii ale consumului de merisor:
-combate bacteria Helicobacter pylori;
-are efect antiinflamator;
-intareste sistemul imunitar;
-este sursa de antioxidanti;
-previne caderea dintilor;
-este antibiotic natural;
-impiedica dezvoltarea bolilor cardiovasculare si a diabetului;
-lupta contra anemiei;
-ajuta la scaderea in greutate;
-protejeaza vederea.
 
 
Merisoarele au efect antiimbatranire si sunt ideale in masti si creme.
 
Iata o idee de masca de fata cu merisoare:
 
Ingrediente:
-o lingura de iaurt;
-o lingura de miere;
-doua linguri de merisoare;
-o lingura de tarate de ovaz;
-o lingura de gelatina.
 
Mod de preparare:
-amesteca toate ingredientele cu ajutorul unui blender;
-aplica pe fata continutul, dupa ce ti-ai curatat tenul in profunzime;
-lasa sa actioneze aproximativ 10 -15 minute;
-curata masca de pe fata;
-clateste bine cu apa calduta.

 
Nu te feri sa mananci mai des merisoare, pentru ca asa vei tine la distanta infectiile urinare, iar sistemul tau imunitar va fi mai puternic.




Spune-ne opinia ta despre
"De ce este bine sa consumam merisor"

9 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"De ce este bine sa consumam merisor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

7 exemple de gustari pe care sa le mananci zilnic

7 exemple de gustari pe care sa le mananci zilnic

de AlegeSanatos.ro 21 Oct 2021

Gustarea dintre mese este la fel de importanta precum mesele principale. Contribuie in mod esential la starea noastra de bine si reuseste sa ne mai taie din pofta de mancare. De aceea este recomandat sa aveti cel putin doua gustari in fiecare zi. [detalii]

  Ce sa mananci la micul dejun toamna

Ce sa mananci la micul dejun toamna

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Diminetile usor racoroase de toamna pot fi mai placute daca iti savurezi cafeaua calduta alaturi de un mic dejun consistent. Aceasta masa ne va da energia necesara pentru intreaga zi, dar si o stare de bine. [detalii]

Salata de cartofi dulci, avocado si caju

Salata de cartofi dulci, avocado si caju

de AlegeSanatos.ro 18 Oct 2021

O salata este intotdeauna o alegere potrivita! Daca te-ai saturat de cele clasice, poti incerca aceasta varianta delicioasa chiar si pe timpul toamnei. Ingredientele alese sunt extrem de benefice pentru sanatate si in plus te vor revigora. [detalii]

TOP 3 nuci pe care trebuie sa le consumi daca esti vegetarian

TOP 3 nuci pe care trebuie sa le consumi daca esti vegetarian

de AlegeSanatos.ro 14 Oct 2021

Dieta vegetariana este mult mai usoara si mai sanatoasa decat cea in care sunt incluse carnea si alimentele fast-food. Daca esti adeptul acestui stil alimentar, ar trebui sa incluzi, pe langa fructe, legume sau alte produse bio si vegane, nucile. [detalii]

5 legume si fructe antioxidante pe care trebuie sa le consumi mai des

5 legume si fructe antioxidante pe care trebuie sa le consumi mai des

de AlegeSanatos.ro 12 Oct 2021

O alimentatie corespunzatoare si echilibrata, care sustine sanatatea organismului, trebuie sa contina, pe langa faimoasele vitamine si minerale, si antioxidanti si alti nutrienti. Antioxidantii ajuta la reducerea oxidarii- un proces care are loc în mod normal în organism, dar poate deteriora celulele corpului. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016