Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Fructe de sezon -Ciresele si beneficiile pentru organism

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Tags: cirese fructe de sezon beneficiile cireselor


Fructe de sezon -Ciresele si beneficiile pentru organism

Fructe micute, rotunde si rosiatice, ciresele fac deliciul zilelor calduroase de vara. O portie de cirese de la frigider te va revigora si iti da reda energia de care ai nevoie pentru intreaga zi.

Ciresele sunt fructele preferate ale multor persoane datorita gustului incomparabil si beneficiilor pe care le aduc organismului.

T
rebuie sa te bucuri si tu mai des de aceste fructe care apar la inceputul sezonului de vara, dar pe care le poti consuma o perioada scurta de timp.
 
BENEFICIILE CIRESELOR PENTRU ORGANISM:

1. Pot trata afectiunile inflamatorii

Ciresele sunt cunoscute pentru proprietatile antiinflamatorii. Fructele contin antioxidanti naturali care reusesc sa reduca inflamatiile. Consuma cirese mai des pentru a te bucura de acest efect.

2. Reduc nivelul de zahar din sange

Aceste fructe de sezon au in compozitia lor un antioxidant numit antocianina. Colorantul natural care reda culoarea rosiatica cireselor ajuta la reducerea productiei de insulina si scade implicit nivelul de zahar din sange. Pot fi consumate si de diabetici.

3. Scad riscul afectiunilor cardiovasculare

Consumate cu regularitate, alaturi de un tratament medicamentos riguros, ciresele pot reduce accidentele vasculare cerebrale si afectiunile inimii.

4. Imbunatatesc memoria

Antocianina contribuie si la sustinerea memoriei. Mai multe studii de specialitate au aratat ca persoanele care au consumat cirese o perioada indelungata de timp nu au avut probleme cu memoria.

5. Te ajuta sa dormi mai bine

Daca ai probleme cu somnul, insa nu vrei sa apelezi la ajutorul medicamentelor, ai la indemana o solutie mult mai sanatoasa. Incearca sa consumi un pahar de suc de cirese inainte de a te culca. In acest fel vei adormi mai usor, iar somnul va fi mai linistit.

6. Sustin imunitatea

Datorita proprietatilor si vitaminelor( vitamina A, C, B9 ) pe care le contin, ciresele sustin si promoveaza imunitatea organismului. De asemenea, sunt sursa importanta de fibre si imbunatatesc performanta sistemului digestiv. 
 
 
Ciresele sunt fructe extrem de sanatoase si merita sa le consumati mai des. 
 




Spune-ne opinia ta despre
"Fructe de sezon -Ciresele si beneficiile pentru organism"

6 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Fructe de sezon -Ciresele si beneficiile pentru organism"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Reteta delicioasa de prajitura cu cirese si visine

Reteta delicioasa de prajitura cu cirese si visine

de AlegeSanatos.ro 25 Mai 2020

Prajiturile de casa sunt intotdeauna delicioase. Daca ai pofta de o prajitura fresh de vara cu fructe de sezon, poti sa pregatesti una chiar in confortul casei tale. [detalii]

7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau

7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau

de AlegeSanatos.ro 22 Mai 2020

Pentru un organism sanatos avem nevoie de foarte multe vitamine, minerale si nutrienti. Dar te-ai intrebat vreodata de ce este necesar sa consumam si vitamina E? A devenit din ce in ce mai populara si este regasita atat in alimentatie cat si in produsele cosmetice. [detalii]

5 smoothie-uri fresh pentru sezonul de vara

5 smoothie-uri fresh pentru sezonul de vara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pentru ca vara se apropie cu pasi repezi, trebuie sa ne adaptam din timp alimentatia si sa consumam mai des fructe si legume. Smoothie-ul este o varianta sanatoasa si fresh a sucurilor carbogazoase pe care este indicat sa le evitati. [detalii]

Reteta de pizza SANATOASA. Trebuie sa o incerci!

Reteta de pizza SANATOASA. Trebuie sa o incerci!

de AlegeSanatos.ro 18 Mai 2020

Pizza ocupa, cu siguranta, un loc fruntas in topul produselor alimentare preferate pentru multe persoane. Totusi, acest preparat poate fi nociv pentru sanatatea ta daca este consumat in exces si in combinatii foarte calorice. [detalii]

Nucile de caju- mod de consum si beneficii

Nucile de caju- mod de consum si beneficii

de AlegeSanatos.ro 15 Mai 2020

Nucile de caju sunt preferatele persoanelor vegetariene si nu numai. Acest tip de nuca este dulceaga la gust, poate fi utilizata in multe combinatii alimentare si este si foarte sanatoasa. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016