Ghimbirul - beneficii pentru sanatate
de Raluca Garbea 23 Ian 2018
Tags: ghimbir piper negru beneficii
Ghimbirul, cunoscut si sub numele de "piper negru", este o radacina cu forma particulara si coaja sidefie, care are numeroase beneficii pentru sanatate si reprezinta un ingredient popular in special in bucataria asiatica.
Consumul in mod regulat de diferite fructe si legume duce la un stil de viata sanatos.
Ce beneficii are ghimbirul pentru sanatate:
- Ghimbirul ajuta la reducerea colesterolului, la scaderea riscului de coagulare a sangelui si contribuie la mentinerea unor niveluri normale de zahar in sange.
- Ghimbirul a fost folosit timp de secole pentru a reduce inflamatiile si pentru a trata afectiunile inflamatorii. De asemenea, este foarte eficient in tratarea inflamatiei asociate cu osteoartrita.
- Ghimbirul accelereaza metabolismul, intensifica arderea grasimilor si contribuie la eliminarea toxinelor din corp.
- Ghimbirul ajuta la ingrijirea pielii, fiind, deseori, un ingredient introdus in lotiunile de corp cu efecte anti-imbatranire deoarece hraneste epiderma si confera pielii un aspect tanar si sanatos.
- Conform unor studii, ghimbirul reduce simptomele durerilor menstruale.
- Iarna, se recomanda consumul de ceai de ghimbir deoarece ajuta organismul sa transpire si, in acest mod, incalzeste corpul din interior.
- Ghimbirul ajuta la ameliorarea sanzatiei de greata si la calmarea durerii.
Sursa foto: pixabay.com
Nota articol: 5 din 5 (4 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 13 Iul 2020
Temperaturile extrem de ridicate din timpul verii ne fac sa ne dorim bauturi cat mai reci si fresh, fructate. In aceasta perioada este ideal sa consumam mai des pepene, atat rosu cat si galben. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 10 Iul 2020
Budinca este unul dintre deserturile care pot fi consumate in orice anotimp. Compozitia de baza, fina si usoara, combinata cu zmeura sau alte fructe, transforma preparatul intr-un deliciu culinar. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Medicii ne recomanda sa consumam zilnic legume. Si nu degeaba. Ar trebui sa luam in serios in acest sfat si sa facem cateva schimbari in privinta alimentatiei zilnice, pentru ca organismul nostru are nevoie de legume la fel cum are de apa. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 08 Iul 2020
Pentru ca este deja vara si organismul nostru simte nevoia de o alimentatie mai usoara, bazata pe fructe si legume, este momentul perfect sa incepi dieta verde. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 07 Iul 2020
A venit momentul sa faci o schimbare in bucataria ta si vrei sa inlocuiesti aragazul traditional? Ce-ai spune de un cuptor electric cu un design hi-tech si numeroase functii avansate, ideal pentru o casa moderna? Simbolul locuintelor contemporane si ajutor de nepretuit al gospodinelor, cuptorul electric este indispensabil in orice bucatarie. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
