AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Lamai - Top 4 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 30 Sep 2019

Tags: lamaie sanatate beneficii

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Lamai - Top 4 beneficii pentru sanatate

Lamaile ofera numeroase beneficii pentru sanatate, printre care: trateaza indigestia, constipatia, problemele dentare, infectii ale gatului, febra, reumatism, arsuri sau tensiune arteriala ridicata.

Valorile nutritionale

 
Lamaile contin vitamine, precum vitamina C, vitamina B6, vitamina A, vitamina E, tiamina, riboflavina, acid pantotenic. De asemenea, sunt bogate in minerale, cum ar fi: calciu, fier, magneziu, potasiu, zinc, fosfor si proteine.

Lamaia este un fruct ce are in compozitie proprietati antioxidante si de combatere a cancerului, ajutand la prevenirea diabetului zaharat, constipatiei, hipertensiunii arteriale, indigestiei, precum si la protejarea pielii, parului si dintilor.
 

Iata care sunt principalele beneficii!

 
1) Trateaza indigestia
 
Sucul de lamaie ajuta la ameliorarea problemelor legate de indigestie si constipatie.
 
2) Impiedica aparitia pietrelor la rinichi
 
Lamaile au un continut mai mare de acid citric decat sucul de grepfrut si cel de portocale. Acest lucru este confirmat printr-un studiu realizat de Stephen Nekada, presedintele Consiliului American de Urologie, scrie organicfacts.net.
 
Potrivit unui alt studiu, continutul ridicat de acid citric din lamai contribuie la cresterea nivelului citratului urinar de mai mult de doua ori, fara a schimba volumul total al urinei.
 
Analizele realizate de Asociatia Americana de Urologie evidentiaza faptul ca sucul de lamaie poate elimina aparitia pietrelor la richini prin formarea citratului urinar, care impiedica formarea de cristale.
 
3) Contribuie la ingrijirea parului
 
Sucul de lamaie s-a dovedi util in tratamentul de ingrjire a parului. Daca acest tip de suc este aplicat pe scalp, poate trata probleme precum matreata, caderea parului si alte afectiuni legate de par si scalp. Daca aplici acest suc direct pe par, acesta iti poate oferi o stralucire naturala.
 
4) Vindeca arsurile
 
Folosirea sucului de lamaie pe arsurile vechi poate ajuta la estomparea cicatricilor si, din moment ce este un agent de racire, reduce senzatia de arsura a pielii.




Sursa foto: pexels.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"Lamai - Top 4 beneficii pentru sanatate"

3 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Lamai - Top 4 beneficii pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

7 exemple de gustari pe care sa le mananci zilnic

7 exemple de gustari pe care sa le mananci zilnic

de AlegeSanatos.ro 21 Oct 2021

Gustarea dintre mese este la fel de importanta precum mesele principale. Contribuie in mod esential la starea noastra de bine si reuseste sa ne mai taie din pofta de mancare. De aceea este recomandat sa aveti cel putin doua gustari in fiecare zi. [detalii]

  Ce sa mananci la micul dejun toamna

Ce sa mananci la micul dejun toamna

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Diminetile usor racoroase de toamna pot fi mai placute daca iti savurezi cafeaua calduta alaturi de un mic dejun consistent. Aceasta masa ne va da energia necesara pentru intreaga zi, dar si o stare de bine. [detalii]

Salata de cartofi dulci, avocado si caju

Salata de cartofi dulci, avocado si caju

de AlegeSanatos.ro 18 Oct 2021

O salata este intotdeauna o alegere potrivita! Daca te-ai saturat de cele clasice, poti incerca aceasta varianta delicioasa chiar si pe timpul toamnei. Ingredientele alese sunt extrem de benefice pentru sanatate si in plus te vor revigora. [detalii]

TOP 3 nuci pe care trebuie sa le consumi daca esti vegetarian

TOP 3 nuci pe care trebuie sa le consumi daca esti vegetarian

de AlegeSanatos.ro 14 Oct 2021

Dieta vegetariana este mult mai usoara si mai sanatoasa decat cea in care sunt incluse carnea si alimentele fast-food. Daca esti adeptul acestui stil alimentar, ar trebui sa incluzi, pe langa fructe, legume sau alte produse bio si vegane, nucile. [detalii]

5 legume si fructe antioxidante pe care trebuie sa le consumi mai des

5 legume si fructe antioxidante pe care trebuie sa le consumi mai des

de AlegeSanatos.ro 12 Oct 2021

O alimentatie corespunzatoare si echilibrata, care sustine sanatatea organismului, trebuie sa contina, pe langa faimoasele vitamine si minerale, si antioxidanti si alti nutrienti. Antioxidantii ajuta la reducerea oxidarii- un proces care are loc în mod normal în organism, dar poate deteriora celulele corpului. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016