AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Lamai - Top 4 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 30 Sep 2019

Tags: lamaie sanatate beneficii


Lamai - Top 4 beneficii pentru sanatate

Lamaile ofera numeroase beneficii pentru sanatate, printre care: trateaza indigestia, constipatia, problemele dentare, infectii ale gatului, febra, reumatism, arsuri sau tensiune arteriala ridicata.

Valorile nutritionale

 
Lamaile contin vitamine, precum vitamina C, vitamina B6, vitamina A, vitamina E, tiamina, riboflavina, acid pantotenic. De asemenea, sunt bogate in minerale, cum ar fi: calciu, fier, magneziu, potasiu, zinc, fosfor si proteine.

Lamaia este un fruct ce are in compozitie proprietati antioxidante si de combatere a cancerului, ajutand la prevenirea diabetului zaharat, constipatiei, hipertensiunii arteriale, indigestiei, precum si la protejarea pielii, parului si dintilor.
 

Iata care sunt principalele beneficii!

 
1) Trateaza indigestia
 
Sucul de lamaie ajuta la ameliorarea problemelor legate de indigestie si constipatie.
 
2) Impiedica aparitia pietrelor la rinichi
 
Lamaile au un continut mai mare de acid citric decat sucul de grepfrut si cel de portocale. Acest lucru este confirmat printr-un studiu realizat de Stephen Nekada, presedintele Consiliului American de Urologie, scrie organicfacts.net.
 
Potrivit unui alt studiu, continutul ridicat de acid citric din lamai contribuie la cresterea nivelului citratului urinar de mai mult de doua ori, fara a schimba volumul total al urinei.
 
Analizele realizate de Asociatia Americana de Urologie evidentiaza faptul ca sucul de lamaie poate elimina aparitia pietrelor la richini prin formarea citratului urinar, care impiedica formarea de cristale.
 
3) Contribuie la ingrijirea parului
 
Sucul de lamaie s-a dovedi util in tratamentul de ingrjire a parului. Daca acest tip de suc este aplicat pe scalp, poate trata probleme precum matreata, caderea parului si alte afectiuni legate de par si scalp. Daca aplici acest suc direct pe par, acesta iti poate oferi o stralucire naturala.
 
4) Vindeca arsurile
 
Folosirea sucului de lamaie pe arsurile vechi poate ajuta la estomparea cicatricilor si, din moment ce este un agent de racire, reduce senzatia de arsura a pielii.




Sursa foto: pexels.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"Lamai - Top 4 beneficii pentru sanatate"

9 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Lamai - Top 4 beneficii pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Trei tipuri de salate mediteraneene

Trei tipuri de salate mediteraneene

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Iti este pofta de o salata? Te-ai saturat sa folosesti aceleasi ingrediente ca pana acum? In continuare iti propunem trei retete usoare de salate, inspirate din bucataria mediteraneana. [detalii]

  Beneficiile pentru sanatate ale celor mai cunoscute condimente

Beneficiile pentru sanatate ale celor mai cunoscute condimente

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Gastronomia este un domeniu vast, insa nu ar putea exista fara condimente. Acestea dau gust mancarii si pot sa transforme chiar si cel mai simplu preparat intr-o delicatesa. [detalii]

3 plante medicinale utile in detoxifierea organismului

3 plante medicinale utile in detoxifierea organismului

de AlegeSanatos.ro 28 Sep 2020

Alimentatia sanatoasa este extrem de importanta pentru intregul organism. De aceea este bine sa fii atent la ceea ce consumi zi de zi. Totusi, chiar daca te straduiesti sa mananci fructe, legume, seminte sau alte produse bio, s-ar putea sa simti nevoia unei detoxifieri, din cand in cand. [detalii]

Retete delicioase de supe pentru sanatatea inimii tale

Retete delicioase de supe pentru sanatatea inimii tale

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Sanatatea inimii este foarte importanta si trebuie sa ne menajam inca din timpul tineretii pentru a reusi sa prevenim posibilele afectiuni de la batranete sau chiar pe cele care pot aparea inainte de “termen”. [detalii]

 Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!

Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Kilogramele in plus sunt intotdeauna o bataie de cap pentru doritoarele unui trup suplu si tras ca prin inel. Daca inca duci aceasta „lupta” si vrei sa slabesti rapid in aceasta toamna, iti propunem dieta cu struguri. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016