Moduri inedite in care puteti folosi uleiul de cocos

de Andrei Simion 07 Feb 2014

Tags: ulei de cosos crema hidratanta

Stiti ca puteti folosi ulei de nuca de cocos pentru a gati, dar stiati ca are si alte utilizari, mai putin obisnuite? In acest articol va vom prezenta modurile inedite in care puteti folosi uleiul de cocos.

Ulei de cocos rafinat vs. nerafinat

Daca doriti sa folositi ulei de nuca de cocos, dar nu va place gustul sau mirosul de nuca de cocos,atunci  uleiul de cocos rafinat este pentru tine. Pentru a rafina ulei de nuca de cocos, producatorii il supun la temperaturi ridicate, si astfel dispare mirosul de nuca de cocos. Procesul poate determina formarea grasimilor trans, astfel incat inainte sa alegeti uleiul rafinat de nuca de cocos doar pentru ca nu suportati mirosul, ganditi-va la sanatatea dumneavoastra. Daca planificati sa utilizati uleiul de nuca de cocos local, acest lucru nu este o problema, dar daca doriti sa gatiti cu acesta atunci devine o problema.

Utilizari surprinzatoare pentru ulei de cocos


1. Balsam 3 in 1 – Il puteti folosi ca o crema hidratanta, un demanchiat dar totodata este o excelenta  crema de ochi.

2. Masca de par - Prea mult ulei de nuca de cocos poate lasa parul gras, dar utilizarea unei cantitati potrivite ofera o stralucire sanatoasa.

3. Inlocuitor vegan pentru  lapte - Folositi ulei de nuca de cocos in loc de frisca in cafea.

4. Lupta impotrivia eruptiilor cutanate provocate de scutec - Puteti masa pielea bebelusului cu ulei de nuca de cocos pentru a hidrata si a preveni eruptiile cutanate provocate de scutec.

5. Deodorant natural – puteti utiliza uleiul de nuca ca un deodorant natural si totodata va va hidrata pielea.

6. Unt Vegan – folositi uleiul de nuca de cocos solid pe post de unt vegan in locul margarinei.

7. Crema pentru cuticule  - maseaza-ti cuticulele cu ulei de nuca de cocos pentru a le inmuia.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Condimentele care transforma orice mancare. Cum obtii preparate gustoase, fara exces de sare sau grasimi

de Alege Sanatos

Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]

Nutritie

De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta

de Alege Sanatos

Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]

Nutritie

Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?

de Alege Sanatos

Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]

Nutritie

Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?

de Alege Sanatos

Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]

Nutritie

Cum se face broccoli corect? 6 sfaturi pentru a pastra toti nutrientii

de Alege Sanatos

Broccoli apare frecvent in recomandarile nutritionistilor datorita continutului ridicat de vitamina C, fibre si compusi precum sulforafanul. Totusi, modul in care il gatesti influenteaza direct cat din aceste substante ajung in farfurie. Daca il fierbi prea mult sau il lasi in apa multa, pierzi o parte importanta din vitaminele hidrosolubile. Daca il gatesti atent, pastrezi culoarea verde intensa, textura placuta si valoarea nutritiva. [detalii]

Nutritie