AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Motive pentru care te ingrasi la loc dupa ce ai slabit

de AlegeSanatos.ro 02 Feb 2021

Tags: dieta de ce te ingrasi la loc dupa ce ai slabit motive pentru care te ingrasi la loc dupa ce ai slabit

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Motive pentru care te ingrasi la loc dupa ce ai slabit

Pierderea kilogramelor in plus poate fi un chin pentru multe persoane. Nu doar pentru ca este un drum lung si anevoios pana ajungi la greutatea dorita, ci si pentru ca trebuie sa iti schimbi stilul de viata si sa privesti in mod pozitiv acest proces, lucruri destul de greu de implementat intr-o scurta perioada de timp.

Si pentru ca vrem sa slabim cat mai repede, uitam sa tinem cont de anumite reguli si ajungem din nou la greutatea de dinainte. Motivele principale pentru care se intampla acest lucru, aici:

1. Dieta prea stricta

Dietele si curele de slabire sunt benefice pentru sanatatea organismului daca sunt respectate cu rigurozitate si la recomandarea unui medic nutritionist. In alte cazuri, s-ar putea sa fii prea dur cu tine, sa iti impui niste reguli mult prea stricte si total opuse fata de ceea ce obisnuiai sa faci inainte. Imediat ce vei renunta la aceasta dieta, te vei ingrasa la loc.

2. Dupa dieta revii la stilul tau de viata

O dieta nu inseamna doar respectarea anumitor mese timp de cateva zile sau saptamani. O dieta sanatoasa trebuie sa faca parte dintr-un stil de viata. Cu alte cuvinte, ea trebuie respectata pe o perioada mai lunga de timp pentru a avea efectele scontate. In cel mai bun caz, poti reintroduce anumite categorii de alimente preferate, insa treptat.

3. Te infometezi

Infometarea este o „solutie” la care recurg persoanele care isi doresc sa slabeasca extrem de repede, intr-un timp foarte scurt. Pe langa faptul ca risti sa iti imbolnavesti stomacul, te vei alege si cu vergeturi. Iar efectele pozitive nu vor tine mult. In cateva zile te vei reintoarce la greutatea pe care o aveai inainte.



Curele de slabire sunt eficiente daca sunt personalizate. Indicat este sa apelezi la un medic nutritionist care sa te ghideze si care sa iti urmareasca cu atentie progresul.




Spune-ne opinia ta despre
"Motive pentru care te ingrasi la loc dupa ce ai slabit"

3 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Motive pentru care te ingrasi la loc dupa ce ai slabit"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Primavara isi va intra cat de curand in drepturi si tocmai de aceea acum este momentul sa faci cateva schimbari in alimentatia de zi cu zi. In acest sezon apar legume noi si usoare pe care le poti include cu usurinta in salate. [detalii]

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

de AlegeSanatos.ro 23 Feb 2021

Pestele este o alternativa minunata pentru carnea rosie care nu trebuie consumata in exces. Pestele contine Omega 3 si grasimi sanatoase de care are nevoie organismul nostru, asa ca nu ezita sa il consumi mai des. [detalii]

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2021

Fulgii de ovaz sunt alegerea perfecta atunci cand vrei sa mananci ceva sanatos, nu foarte caloric, dar care sa iti tina totusi de foame. [detalii]

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

de AlegeSanatos.ro 15 Feb 2021

Painea este un aliment popular la romani. Suntem obisnuiti sa o consumam aproape la fiecare masa si sa o combinam cu fel de fel de preparate. [detalii]

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2021

Odata cu relaxarea masurilor restrictive impuse de autoritati, este timpul sa-ti reiei vechile obiceiuri si, bineinteles, sa ai mai multa grija de tine. Chiar daca e sezonul rece, vei gasi destule locuri in care sa iesi cu prietenele, vei putea sa-ti reiei cursurile de dans sau de machiaj, de exemplu, si vei putea sa profiti cate o zi intreaga de patinoar.  [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016