AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Motive pentru care te ingrasi la loc dupa ce ai slabit

de AlegeSanatos.ro 02 Feb 2021

Tags: dieta de ce te ingrasi la loc dupa ce ai slabit motive pentru care te ingrasi la loc dupa ce ai slabit

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Motive pentru care te ingrasi la loc dupa ce ai slabit

Pierderea kilogramelor in plus poate fi un chin pentru multe persoane. Nu doar pentru ca este un drum lung si anevoios pana ajungi la greutatea dorita, ci si pentru ca trebuie sa iti schimbi stilul de viata si sa privesti in mod pozitiv acest proces, lucruri destul de greu de implementat intr-o scurta perioada de timp.

Si pentru ca vrem sa slabim cat mai repede, uitam sa tinem cont de anumite reguli si ajungem din nou la greutatea de dinainte. Motivele principale pentru care se intampla acest lucru, aici:

1. Dieta prea stricta

Dietele si curele de slabire sunt benefice pentru sanatatea organismului daca sunt respectate cu rigurozitate si la recomandarea unui medic nutritionist. In alte cazuri, s-ar putea sa fii prea dur cu tine, sa iti impui niste reguli mult prea stricte si total opuse fata de ceea ce obisnuiai sa faci inainte. Imediat ce vei renunta la aceasta dieta, te vei ingrasa la loc.

2. Dupa dieta revii la stilul tau de viata

O dieta nu inseamna doar respectarea anumitor mese timp de cateva zile sau saptamani. O dieta sanatoasa trebuie sa faca parte dintr-un stil de viata. Cu alte cuvinte, ea trebuie respectata pe o perioada mai lunga de timp pentru a avea efectele scontate. In cel mai bun caz, poti reintroduce anumite categorii de alimente preferate, insa treptat.

3. Te infometezi

Infometarea este o „solutie” la care recurg persoanele care isi doresc sa slabeasca extrem de repede, intr-un timp foarte scurt. Pe langa faptul ca risti sa iti imbolnavesti stomacul, te vei alege si cu vergeturi. Iar efectele pozitive nu vor tine mult. In cateva zile te vei reintoarce la greutatea pe care o aveai inainte.



Curele de slabire sunt eficiente daca sunt personalizate. Indicat este sa apelezi la un medic nutritionist care sa te ghideze si care sa iti urmareasca cu atentie progresul.




Spune-ne opinia ta despre
"Motive pentru care te ingrasi la loc dupa ce ai slabit"

7 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Motive pentru care te ingrasi la loc dupa ce ai slabit"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

  Semintele de in. Beneficii surprinzatoare pentru organism

Semintele de in. Beneficii surprinzatoare pentru organism

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Semintele de in au inceput sa fie folosite din ce in ce mai des in alimentatie si pot fi incluse cu usurinta in salate, sosuri sau pot fi consumate alaturi de lapte si cereale. [detalii]

Reteta de prajitura vegana Mohito pentru vara

Reteta de prajitura vegana Mohito pentru vara

de AlegeSanatos.ro 11 Iun 2021

Simtiti nevoia sa consumati ceva dulce, insa v-ati saturat de produsele din comert? [detalii]

 TOP alimente bogate in antioxidanti

TOP alimente bogate in antioxidanti

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pe langa vitamine si minerale avem nevoie si de antioxidanti in dieta de zi cu zi. De aceea este bine sa iti adaptezi meniul si sa consumi mai des alimente care ii contin. [detalii]

Baba Yaga livreaza calorii gustoase si atent numarate

Baba Yaga livreaza calorii gustoase si atent numarate

de AlegeSanatos.ro 08 Iun 2021

„Ce mancam azi?”, ”Nu am chef de gatit”, ”Oare ingrasa?”... Va suna cunoscut, nu-i asa? Cum ar fi, ca prin minune, sa dispara toate aceste griji legate de mancare, sa ne mutam atentia spre alte preocupari, timp in care ne sunt livrate preparatele preferate, proaspete si gustoase, in combinatia calorica potrivita stilului propriu de viata? [detalii]

4 pasi pentru detoxifierea de vara

4 pasi pentru detoxifierea de vara

de AlegeSanatos.ro 08 Iun 2021

Organismul nostru are nevoie, cel putin o data pe an, de o scurta perioada de detoxifiere. Cu atat mai mult vara, cand avem la dispozitie o serie de fructe si legume proaspete. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016