AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Reteta atipica de salata cu cartofi dulci, avocado si caju

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Tags: reteta vegetariana salata cu cartofi dulci si avocado reteta de salata

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Reteta atipica de salata cu cartofi dulci, avocado si caju

Salatele trebuie sa faca parte din alimentatia ta!

Sunt delicioase, pot fi preparate rapid si in functie de preferintele tale si mai mult, sunt extrem de sanatoase. Daca te-ai saturat de cele clasice, iti recomandam o reteta atipica cu cartofi dulci, avocado si caju.


De ce ai nevoie?


-1 cartof dulce mare (400 g)
-1 avocado copt
-10 rosii cherry
-2 linguri de caju
-2 cani de salata de baby spanac/ salata verde
-1 lime (coaja si suc)
-2 linguri de ulei de masline
-1 lingurita sare
- ½ lingurita piper

Cum se prepara?


- Incalziti cuptorul la 180° C.
-Taiati cartoful dulce in cuburi mici. Aruncati-le intr-un castron cu ½ lingurita de  sare si putin ulei de masline. Omogenizati compozitia si asezati totul pe o tava. Dati  la cuptor timp de aproximativ 25 de minute, pâna când se inmoaie.
-Pisati o jumatate de avocado si taiati cealalta jumatate in bucati. Taiati rosiile cherry  in sferturi. Puneti-le pe toate intr-un castron si adaugati coaja si sucul de la lime si  caju.
-Condimentati cu sare, piper si inca putin ulei de masline.
-Lasati cartoful dulce sa se raceasca putin si apoi adaugati-l si in castron.
-Adaugati la final salata de frunze verzi!

Pofta buna!


Descoperiti AICI o alta serie de retete vegetariene delicioase, click««
 




Spune-ne opinia ta despre
"Reteta atipica de salata cu cartofi dulci, avocado si caju"

2 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Reteta atipica de salata cu cartofi dulci, avocado si caju"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 motive sa bei in fiecare dimineata suc de portocale

3 motive sa bei in fiecare dimineata suc de portocale

de AlegeSanatos.ro 05 Mai 2021

Te-ai gandit vreodata cum este cel mai bine sa iti incepi dimineata? Poti sa bei un pahar de suc natural de portocale pentru ca ziua ta sa fie plina de energie si de voie buna. [detalii]

Cum sa pregatesti rapid crevetii. Reteta cu usturoi si patrunjel

Cum sa pregatesti rapid crevetii. Reteta cu usturoi si patrunjel

de AlegeSanatos.ro 04 Mai 2021

Crevetii sunt intotdeauna alegerea potrivita pentru o cina sanatoasa si usoara. [detalii]

Patru preparate clasice la fel de delicioase si in versiune vegetariana

Patru preparate clasice la fel de delicioase si in versiune vegetariana

de AlegeSanatos.ro 04 Mai 2021

Potrivit unui studiu recent, 95% dintre romanii din mediul urban consuma carne saptamanal, iar jumatate dintre ei fac acest lucru zilnic. Insa 39% dintre ei spun ca si-au redus consumul in ultimele 12 luni. Tinerii de pana in 24 de ani consuma in masura mai mare decat celelalte categorii de varsta mezeluri vegetale sau inlocuitori de carne si asta nu ca optiune pentru a posti, potrivit aceluiasi studiu, realizat de NielseniQ Romania. [detalii]

10 sfaturi pentru un mic dejun sanatos

10 sfaturi pentru un mic dejun sanatos

de AlegeSanatos.ro 29 Apr 2021

Pentru o sanatate de fier NU trebuie sa sarim niciodata peste micul dejun! [detalii]

 Sandvisuri sanatoase. Exemple de combinatii

Sandvisuri sanatoase. Exemple de combinatii

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Sandvisurile sunt usor si rapid de preparat si pot tine locul gustarilor dintre mese. De asemenea, pot fi consumate cu usurinta si la micul dejun. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016