AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Reteta de pizza SANATOASA. Trebuie sa o incerci!

de AlegeSanatos.ro 18 Mai 2020

Tags: pizza sanatoasa pizza vegetariana


Reteta de pizza SANATOASA. Trebuie sa o incerci!

Pizza ocupa, cu siguranta, un loc fruntas in topul produselor alimentare preferate pentru multe persoane. Totusi, acest preparat poate fi nociv pentru sanatatea ta daca este consumat in exces si in combinatii foarte calorice.

Pizza este delicioasa. Numai cine nu a incercat niciodata acest preparat poate spune contrariul. Combinatia dintre cascaval, bacon si sosurile dulci-picante este ideala. Insa se numara si printre cele mai calorice tipuri de pizza.

Daca si tu vrei sa consumi mai des acest fel de mancare, insa iti este teama de caloriile in plus sau pur si simplu vrei sa respecti un regim alimentar mai sanatos, ai la indemana o reteta vegetariana de pizza, la fel de gustoasa, dar mai sanatoasa.
 
Ingrediente:
 
-legume (in functie de preferinte);
-branza;
-avocado;
-iaurt;
-sare si piper.
 
Mod de preparare:
 
-se preincalzeste cuptorul la 200 grade;
-sosul de iaurt si avocado se pregateste inainte;
-amesteca iaurt, un avocado decojit si pune ingredientele intr-un blender;
-presara sare si piper dupa gust si sosul este gata;
-adauga cateva lingurite de sos peste blat, astfel incat sa acopere intreaga suprafata;
-adauga si legumele si pune totul la cuptor;
-cand pizza este aproape gata adauga si bucatile de branza;
-la final mai poti pune cateva bucati de avocado ;
-pentru mai mult gust adauga sosul de avocado peste pizza, in loc de ketchup.

 
 
Pofta buna!
 




Spune-ne opinia ta despre
"Reteta de pizza SANATOASA. Trebuie sa o incerci!"

3 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Reteta de pizza SANATOASA. Trebuie sa o incerci!"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Legatura dintre alimentatie si sanatatea creierului

Legatura dintre alimentatie si sanatatea creierului

de AlegeSanatos.ro 27 Oct 2020

Din pacate, nu invatam suficiente moduri prin care sa ne protejam sanatatea fizica si psihica. Suntem responsabili sa ne mentinem mintea in forma, acordand o atentie sporita conditiei noastre fizice. [detalii]

  Retete simple si rapide de supe pentru pranz

Retete simple si rapide de supe pentru pranz

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Esti mereu pe fuga? Simti ca nu ai timp niciodata sa iti gatesti si preferi sa comanzi? Iti venim in ajutor cu cateva retete delicioas si foarte usor de preparat la tine acasa. [detalii]

  Ce mananca oamenii sanatosi la cina

Ce mananca oamenii sanatosi la cina

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Cina, la fel ca celelalte mese si gustari zilnice, este foarte importanta si trebuie sa fie cat mai variata, insa nu foarte grea. De obicei, trebuie luata inainte cu cel putin 3-4 ore inainte sa te culci, pentru ca digestia ta sa se faca in mod corespunzator. [detalii]

Top 5 alimente delicioase care NU ingrasa

Top 5 alimente delicioase care NU ingrasa

de AlegeSanatos.ro 22 Oct 2020

Visul oricarei persoane este sa manance cat mai mult fara sa puna kilograme in plus. Din fericire, exista astfel de alimente, usoare si foarte gustoase, care nu ingrasa! [detalii]

Alegeti sanatos atunci cand vin prietenii la masa! Reteta Vascar pentru 8 persoane

Alegeti sanatos atunci cand vin prietenii la masa! Reteta Vascar pentru 8 persoane

de AlegeSanatos.ro 22 Oct 2020

Una dintre cele mai importante componente ale socializarii este reprezentata de mancare, mai ales atunci cand vorbim despre un preparat pregatit in casa, deopotriva gustos si sanatos, gata de impartit cu prietenii. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016