de Raluca Garbea 22 Iul 2019
Tags:
Vrei sa pregatesti un chec gustos cu nuca si fistic? Venim in ajutorul tau cu o reteta simpla propusa de Jamie Oliver.
- 200 grame de biscuiti digestivi;
- 110 grame de nuca (maruntita);
- 110 grame de fistic decojit (maruntit);
- 10 cirese confiate;
- 2 bucati de bezea (maruntita);
- 150 de grame de unt;
- 1 lingurita de miere;
- 200 de grame de ciocolata neagra.
Pentru a pregati acest chec, trebuie sa urmezi pasii urmatori:
1. Rupe biscuitii in bucati mici si amesteca-i cu nucile, fisticul si ciresele confiate.
2. Intr-un vas, pune restul ingredientelor si lasa-le la topit in abur.
3. Combina ingredientele uscate cu ciocolata neagra.
4. Acum, amesteca bine ingredientele.
5. Pune o folie de plastic intr-o tava de cozonac, iar apoi preseaza continutul in tava.
6. Lasa marginile foliei pe langa tava. In acest mod, vei putea scoate cu usurinta checul.
7. Pune-l la frigider cateva ore pana se intareste bine.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Reteta pentru sarmalute de post. Delicioase, rapide, indragite de toata lumea
Sursa: jamieoliver.com
Sursa foto: pexels.com
Cei mai multi dintre noi scoatem carnea din congelator si o lasam pe masa din bucatarie pentru a o gasi deja decongelata cand ne intoarcem de la serviciu. [detalii]
Carnea este o sursa bogata de proteine de care organismul nostru are mare nevoie pentru a functiona in mod normal. [detalii]
Te-ai gandit vreodata cum este cel mai bine sa iti incepi dimineata? Poti sa bei un pahar de suc natural de portocale pentru ca ziua ta sa fie plina de energie si de voie buna. [detalii]
Crevetii sunt intotdeauna alegerea potrivita pentru o cina sanatoasa si usoara. [detalii]
Potrivit unui studiu recent, 95% dintre romanii din mediul urban consuma carne saptamanal, iar jumatate dintre ei fac acest lucru zilnic. Insa 39% dintre ei spun ca si-au redus consumul in ultimele 12 luni. Tinerii de pana in 24 de ani consuma in masura mai mare decat celelalte categorii de varsta mezeluri vegetale sau inlocuitori de carne si asta nu ca optiune pentru a posti, potrivit aceluiasi studiu, realizat de NielseniQ Romania. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
