de Laura Galescu 22 Iul 2019
Tags:
Vrei sa pregatesti un chec gustos cu nuca si fistic? Venim in ajutorul tau cu o reteta simpla propusa de Jamie Oliver.
- 200 grame de biscuiti digestivi;
- 110 grame de nuca (maruntita);
- 110 grame de fistic decojit (maruntit);
- 10 cirese confiate;
- 2 bucati de bezea (maruntita);
- 150 de grame de unt;
- 1 lingurita de miere;
- 200 de grame de ciocolata neagra.
Pentru a pregati acest chec, trebuie sa urmezi pasii urmatori:
1. Rupe biscuitii in bucati mici si amesteca-i cu nucile, fisticul si ciresele confiate.
2. Intr-un vas, pune restul ingredientelor si lasa-le la topit in abur.
3. Combina ingredientele uscate cu ciocolata neagra.
4. Acum, amesteca bine ingredientele.
5. Pune o folie de plastic intr-o tava de cozonac, iar apoi preseaza continutul in tava.
6. Lasa marginile foliei pe langa tava. In acest mod, vei putea scoate cu usurinta checul.
7. Pune-l la frigider cateva ore pana se intareste bine.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Reteta pentru sarmalute de post. Delicioase, rapide, indragite de toata lumea
Sursa: jamieoliver.com
Sursa foto: pexels.com
Spune-ne opinia ta despre
"Reteta lui Jamie Oliver - Chec cu nuca si fisctic"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
De ce sa eviti sa mananci la ore tarzii in noapte. 3 efecte negative asupra sanatatii
Pentru ca in ziua de astazi suntem obisnuiti sa iesim in oras destul de des, sa petrecem nopti de neuitat cu pretenii sau chiar sa vedem un film seara, ajungem acasa foarte tarziu, si simtim nevoia sa mancam orice gasim in frigider. Ca sa nu mai mentionam ca au inceput sa ne placa si cinele tarzii, la restaurante. [detalii]
4 sugestii de cina pentru serile de toamna
Toamna apar in magazine si piete diverse legume de sezon extrem de gustoase, pe care este recomandat sa le introduceti mai des in alimentatie. [detalii]
Top 3 fructe pe care sa le adaugi in alimentatie toamna
Toamna nu aduce schimbari doar in privinta vremii, ci si in alimentatie. Acum este momentul sa consumi diverse fructe de sezon, iar noi iti vom recomanda 3 dintre acestea, care contin vitamine, minerale si alti nutrienti benefici unui organism sanatos. [detalii]
Smoothie-uri naturale pe care sa le consumi dimineata pe stomacul gol
Ziua buna se cunoaste de dimineata, iar doctorii recomanda, in special pentru cei care nu pot manca la prima ora, cateva smoothie-uri pe care sa le consumi pe stomacul gol, la micul dejun. [detalii]
De ce este bine sa mananci oua de 3 ori pe saptamana
Oul este un aliment complet care poate aduce numeroase beneficii sanatatii, insa nu este recomandat sa il mananci in fiecare zi, pentru ca poate cadea greu la stomac si poate afecta nivelul de colesterol. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"
