Reteta lui Jamie Oliver - Chec cu nuca si fisctic

de Raluca Garbea 22 Iul 2019

Tags: reteta chec

Vrei sa pregatesti un chec gustos cu nuca si fistic? Venim in ajutorul tau cu o reteta simpla propusa de Jamie Oliver.

CHEC CU NUCA SI FISTIC / GATIT FARA FOC

INGREDIENTE

- 200 grame de biscuiti digestivi;

- 110 grame de nuca (maruntita);

- 110 grame de fistic decojit (maruntit);

- 10 cirese confiate;

- 2 bucati de bezea (maruntita);

- 150 de grame de unt;

- 1 lingurita de miere;

- 200 de grame de ciocolata neagra.

MOD DE PREPARARE

Pentru a pregati acest chec, trebuie sa urmezi pasii urmatori:

1. Rupe biscuitii in bucati mici si amesteca-i cu nucile, fisticul si ciresele confiate.

2. Intr-un vas, pune restul ingredientelor si lasa-le la topit in abur.

3. Combina ingredientele uscate cu ciocolata neagra.

4. Acum, amesteca bine ingredientele.

5. Pune o folie de plastic intr-o tava de cozonac, iar apoi preseaza continutul in tava.

6. Lasa marginile foliei pe langa tava. In acest mod, vei putea scoate cu usurinta checul.

7. Pune-l la frigider cateva ore pana se intareste bine.





>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Reteta pentru sarmalute de post. Delicioase, rapide, indragite de toata lumea

Sursa: jamieoliver.com

Sursa foto: pexels.com
 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ghid alimentar zilnic. Ce inseamna o portie?

de AlegeSanatos.ro 27 Nov 2020

Alimentatia zilnica ne preocupa pe toti. Fie ca suntem vegetarieni sau nu, fie ca alegem sa tinem dieta sau nu, trebuie sa fim atenti la ceea ce mancam si, mai important, la cat mancam. [detalii]

Nutritie

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pentru ca iarna si zilele foarte friguroase bat la usa, indiferent de mediul in care muncesti (acasa sau la birou), iti prezentam o supa delicioasa de linte si lamaie care te va incalzi la pranz si care iti va reda energie pentru cealalta parte a zilei. [detalii]

Nutritie

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2020

Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intrucat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]

Nutritie

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020

Ciupercile Champignon sunt foarte populare pe rafturile magazinelor romanesti. Cu siguranta le-ai incercat si tu, pentru ca sunt delicioase. [detalii]

Nutritie

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Gustarile sunt la fel de importante ca mesele principale. De ce? Pentru ca mentin un nivel normal al glicemiei si pastreaza o senzatie constanta de satietate. [detalii]

Nutritie