de Raluca Garbea 22 Iul 2019
Tags:
Vrei sa pregatesti un chec gustos cu nuca si fistic? Venim in ajutorul tau cu o reteta simpla propusa de Jamie Oliver.
- 200 grame de biscuiti digestivi;
- 110 grame de nuca (maruntita);
- 110 grame de fistic decojit (maruntit);
- 10 cirese confiate;
- 2 bucati de bezea (maruntita);
- 150 de grame de unt;
- 1 lingurita de miere;
- 200 de grame de ciocolata neagra.
Pentru a pregati acest chec, trebuie sa urmezi pasii urmatori:
1. Rupe biscuitii in bucati mici si amesteca-i cu nucile, fisticul si ciresele confiate.
2. Intr-un vas, pune restul ingredientelor si lasa-le la topit in abur.
3. Combina ingredientele uscate cu ciocolata neagra.
4. Acum, amesteca bine ingredientele.
5. Pune o folie de plastic intr-o tava de cozonac, iar apoi preseaza continutul in tava.
6. Lasa marginile foliei pe langa tava. In acest mod, vei putea scoate cu usurinta checul.
7. Pune-l la frigider cateva ore pana se intareste bine.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Reteta pentru sarmalute de post. Delicioase, rapide, indragite de toata lumea
Sursa: jamieoliver.com
Sursa foto: pexels.com
Spune-ne opinia ta despre
"Reteta lui Jamie Oliver - Chec cu nuca si fisctic"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
3 idei pentru o masa de seara usoara
Medicii nutritionisti ne recomanda sa avem, in fiecare seara, o cina alcatuita din produse nutritive, insa nu calorice. [detalii]
De ce sa incluzi seminte de canepa in alimentatia zilnica
Pentru ca este vara si automat foarte cald afara, alimentatia ta ar fi bine sa fie compusa din cat mai multe legume si fructe, adica salate proaspete, dar si seminte. Printre cele recomadate de noi sunt semintele de canepa. Iata de ce este bine sa le consumi mai des. [detalii]
3 gustari sanatoase ideale pentru zilele de vara
De cele mai multe ori, gustarile dintre mese sunt asociate cu preparate pline de zahar, gluten, sare si grasimi, care se pregatesc rapid, insa nu ofera organismului aportul de vitamine si minerale, necesare pentru o dezvoltare optima. Ei bine, daca folosesti ingredientele potrivite, combinate in mod corect, vei pregati gustari sanatoase si delicioase pentru intreaga familie. [detalii]
5 alimente pe care trebuie sa le incluzi intr-o dieta sanatoasa
Alimentatia sanatoasa trebuie sa faca parte din meniul tau zilnic, nu sa fie o faza trecatoare. Ideal ar fi sa consumi produse care sa tii tina de foame si sa iti dea energie. Excesele nu sub deloc bune. Dar ce alimente trebuie sa incluzi intr-o dieta sanatoasa? [detalii]
Supa crema de rosii cu legume coapte. Reteta simpla
Supele crema sunt preparate extrem de gustoase, usoare si contin din plin vitamine si minerale, iar pe timpul verii ar fi indicat sa le consumati mai des. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"
