AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Retete de smoothie cu pepene rosu si galben

de AlegeSanatos.ro 13 Iul 2020

Tags: smoothie cu pepene reteta de smoothie

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Retete de smoothie cu pepene rosu si galben

Temperaturile extrem de ridicate din timpul verii ne fac sa ne dorim bauturi cat mai reci si fresh, fructate. In aceasta perioada este ideal sa consumam mai des pepene, atat rosu cat si galben.

Pepenele este un fruct delicios, nutritiv si contine aproximativ 92% apa. Cu cat il introduci mai des in alimentatie, cu atat organismul tau va fi mai hidratat si revigorat. Pepenele poate fi consumat atat in mod normal, cat si sub forma de smoothie.
 
Daca vrei o bautura rece si hidratanta poti sa iti faci propriul smoothie. Se pregateste extrem de rapid si te va racori intr-o zi calduroasa.
 
RETETE DE SMOOTHIE CU PEPENE 
 
1. Smoothie cu pepene rosu si zmeura
 
Ingrediente:
-pepene rosu;
-zmeura;
-apa;
-lamaie;
-gheata.
 
Mod de preparare:
-curata si taie fructele;
-pune -le in blender si mixeaza- le;
-adauga si zeama de lamaie.
 
 
2. Smoothie cu pepene rosu, pepene galben si nuca de cocos
 
Ingrediente:
-pepene rosu;
-pepene galben;
-2 -3 linguri de lapte de cocos;
-apa;
-ciocolata alba sau neagra, in functie de preferinte.
 
Mod de preparare:
-se adauga ingredientele in blender (mai putin ciocolata);
-se mixeaza bine;
-la final adauga ciocolata.
 
 
 
Smoothie-ul este un preparat rapid si delicios. Ingredientele pot fi combinate in mai multe feluri, asa ca lasa-ti imaginatia sa preia controlul si joaca-te cu retetele. Spre exemplu, poti adauga mai multe tipuri de fructe si arome in preparat.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Retete de smoothie cu pepene rosu si galben"

5 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Retete de smoothie cu pepene rosu si galben"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pentru ca iarna si zilele foarte friguroase bat la usa, indiferent de mediul in care muncesti (acasa sau la birou), iti prezentam o supa delicioasa de linte si lamaie care te va incalzi la pranz si care iti va reda energie pentru cealalta parte a zilei. [detalii]

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2020

Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intrucat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020

Ciupercile Champignon sunt foarte populare pe rafturile magazinelor romanesti. Cu siguranta le-ai incercat si tu, pentru ca sunt delicioase. [detalii]

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Gustarile sunt la fel de importante ca mesele principale. De ce? Pentru ca mentin un nivel normal al glicemiei si pastreaza o senzatie constanta de satietate. [detalii]

De ce sa bei cafea in fiecare zi: 5 motive

De ce sa bei cafea in fiecare zi: 5 motive

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Cana ta de cafea din fiecare dimineata s-ar putea sa-ti ofere mai mult decat impulsul pentru a incepe o noua zi. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016