AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Retete de smoothie cu pepene rosu si galben

de AlegeSanatos.ro 13 Iul 2020

Tags: smoothie cu pepene reteta de smoothie

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Retete de smoothie cu pepene rosu si galben

Temperaturile extrem de ridicate din timpul verii ne fac sa ne dorim bauturi cat mai reci si fresh, fructate. In aceasta perioada este ideal sa consumam mai des pepene, atat rosu cat si galben.

Pepenele este un fruct delicios, nutritiv si contine aproximativ 92% apa. Cu cat il introduci mai des in alimentatie, cu atat organismul tau va fi mai hidratat si revigorat. Pepenele poate fi consumat atat in mod normal, cat si sub forma de smoothie.
 
Daca vrei o bautura rece si hidratanta poti sa iti faci propriul smoothie. Se pregateste extrem de rapid si te va racori intr-o zi calduroasa.
 
RETETE DE SMOOTHIE CU PEPENE 
 
1. Smoothie cu pepene rosu si zmeura
 
Ingrediente:
-pepene rosu;
-zmeura;
-apa;
-lamaie;
-gheata.
 
Mod de preparare:
-curata si taie fructele;
-pune -le in blender si mixeaza- le;
-adauga si zeama de lamaie.
 
 
2. Smoothie cu pepene rosu, pepene galben si nuca de cocos
 
Ingrediente:
-pepene rosu;
-pepene galben;
-2 -3 linguri de lapte de cocos;
-apa;
-ciocolata alba sau neagra, in functie de preferinte.
 
Mod de preparare:
-se adauga ingredientele in blender (mai putin ciocolata);
-se mixeaza bine;
-la final adauga ciocolata.
 
 
 
Smoothie-ul este un preparat rapid si delicios. Ingredientele pot fi combinate in mai multe feluri, asa ca lasa-ti imaginatia sa preia controlul si joaca-te cu retetele. Spre exemplu, poti adauga mai multe tipuri de fructe si arome in preparat.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Retete de smoothie cu pepene rosu si galben"

7 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Retete de smoothie cu pepene rosu si galben"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Primavara isi va intra cat de curand in drepturi si tocmai de aceea acum este momentul sa faci cateva schimbari in alimentatia de zi cu zi. In acest sezon apar legume noi si usoare pe care le poti include cu usurinta in salate. [detalii]

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

de AlegeSanatos.ro 23 Feb 2021

Pestele este o alternativa minunata pentru carnea rosie care nu trebuie consumata in exces. Pestele contine Omega 3 si grasimi sanatoase de care are nevoie organismul nostru, asa ca nu ezita sa il consumi mai des. [detalii]

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2021

Fulgii de ovaz sunt alegerea perfecta atunci cand vrei sa mananci ceva sanatos, nu foarte caloric, dar care sa iti tina totusi de foame. [detalii]

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

de AlegeSanatos.ro 15 Feb 2021

Painea este un aliment popular la romani. Suntem obisnuiti sa o consumam aproape la fiecare masa si sa o combinam cu fel de fel de preparate. [detalii]

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2021

Odata cu relaxarea masurilor restrictive impuse de autoritati, este timpul sa-ti reiei vechile obiceiuri si, bineinteles, sa ai mai multa grija de tine. Chiar daca e sezonul rece, vei gasi destule locuri in care sa iesi cu prietenele, vei putea sa-ti reiei cursurile de dans sau de machiaj, de exemplu, si vei putea sa profiti cate o zi intreaga de patinoar.  [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016