de Laura Voica 08 Sep 2014
Tags:
Astazi ne indreptam atentia spre scortisoara, un ingredient folosit in bucatarie pentru aroma sa inconfundabila. Vom prezenta in articolul de mai jos beneficiile semnificative pentru sanatate:
Scortisoara are proprietati antimicrobiene si anticoagulare, imbunatateste functionarea creierului si mentine sanatatea colonului. Este o sursa excelenta de fibre, fier, calciu, magneziu iar consumul reduce riscul de a aparitie a cancerului la colon si a bolilor cardiovasculare.
Scortisoara este o arma secreta in lupta impotriva bolii Parkinson, sustin specialistii americani. Acestia au descoperit ca acest condiment contine o substanta chimica ce protejeaza creierul. Este folosita de secole pentru proprietatile sale si este cea mai sigura metoda de a opri progresia bolii.
Este un bun tratament naturist pentru acnee. Gratie proprietatile antimicrobiene si antiinflamatorii, reuseste sa usuce cosurile, totodata imbunatatind circulatia sangelui.
Pentru a combate acneea, amesteca 3 linguri de miere cu o lingurita de scortisoara. Pasta obtinuta se aplica pe fata. Scortisoara va alunga bacteriile care provoaca acneea, iar mierea va reduce roseata si va hidrata pielea.
Specialistii au descoperit ca ingredientele sale active sunt responsabile pentru stabilizarea nivelului de zahar din sange la cei care sufera de diabet. Astfel, bolnavilor li se recomanda sa consume o jumatate de lingurita de scortisoara o data pe zi.
Este un bun remediu pentru a reduce simptomele de raceala si gripa, mai ales daca la prepararea ceaiului se adauga si putin ghimbir.
Poate fi folosita ca remediu natural pentru a calma tusea si reduce inflamatia. Pentru expectorare se consuma un pahar cu apa calduta in care puneti 2-3 picaturi de ulei de scortisoara.
Reduce pofta de mancare. Pentru o silueta de invidiat, presara un varf de lingurita de scortisoara in iaurt.
Bogata in ingrediente active, scortisoara mentine presiunea sanguina in limite normale si contribuie la scaderea nivelului de colesterol rau din sange.
Cum poate fi consumata? Dimineata, la micul dejun, in bolul cu iaurt, adauga cateva rondele de banane, miere si o jumatate de lingurita de scortisoara.
Se poate adauga in diverse prajituri (sau deserturi pe baza de orez), compoturi de fructe, salate de fructe.
Castiga lupta cu bolile de inima!
Comanda lucrarea Inima Sanatoasa in Corp Sanatos >>Spune-ne opinia ta despre
"Scortisoara, remediu naturist pentru o sanatate de fier"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
TOP 3 alimente care mentin satietatea timp indelungat
Daca simti ca ai inceput sa mananci foarte mult, necontrolat, trebuie sa iei masuri in acest sens. Mancarea buna ne face cu ochiul, insa in acest fel vom pierde lupta cu kilogramele in plus. [detalii]
De ce sa introduci boabele de hrisca in alimentatie
Hrisca este o planta care produce seminte bune de consum. Acestea sunt bogate in proteine, fibre, minerale, dar si alti nutrienti esentiali pentru sanatate si de aceea este bine sa o introduci mai des in alimentatie. [detalii]
Beneficii aronia: fructe bogate in antioxidanti
Aronia, cunoscuta si sub numele de "aronia neagra" sau "aronia americana", are o bogata istorie. Aceste fructe unice, originare din America de Nord, sunt apreciate global pentru continutul lor de antioxidanti. Consumul regulat de aronia, sub forme variate, ofera beneficii semnificative. Acestea variaza de la intarirea sistemului imunitar, la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare. [detalii]
Cum sa pregatesti o salata vegana ridicata in proteine
Daca ai devenit vegan de putin timp si nu stii cum sa mananci mai multe proteine, iti venim in ajutor si iti propunem o idee de salata delicioasa cu putine ingrediente, printre care si nautul. [detalii]
Mic dejun sanatos. Ce sa mananci in prima parte a zilei fara sa te ingrasi
Un mic dejun sanatos nu inseamna ca trebuie sa fie neaparat si foarte greu sau plin de grasimi. Important este sa te asiguri ca ii redai organismului vitamine, minerale si alte substante nutritive, insa cu mai putin calorii decat in mod normal, ca sa nu pui kilograme nedorite. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
