AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Sucul de mango si beneficiile sale pentru organism

de Alege Sanatos 29 Iun 2018

Tags: mango suc de mango beneficii sanatate

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Sucul de mango si beneficiile sale pentru organism

Sucul de mango reprezinta o alegere potrivita daca vrei sa te bucuri de o alimentatie sanatoasa. Acesta contine vitamine, minerale si antioxidanti care iti vor da energia de care ai nevoie in fiecare zi.

Preparat din mango, sucul este o sursa de sanatate, avand vitamina C, vitamina A, potasiu, fier, carotenoide si acizi organici puternici.
 
Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!
 
Scade tensiunea arteriala
 

Datorita continutului ridicat de potasiu, un pahar de mango poate contribui la scaderea tensiunii arteriale. Acest lucru va reduce presiunea asupra sistemului cardiovascular si va diminua riscul de atac de cord, accident vascular cerebral si boli de inima.
 
Imbunatateste vederea
 

Exista o cantitate semnificativa de carotenoizi si vitamina A care pot proteja vederea. Vitamina A se comporta ca un antioxidant si elimina stresul oxidativ in retina, diminuand sansele aparitiei degenerescentei maculare si a cataractei.
 
Reduce nivelul de colesterol
 
Nivelurile ridicate de vitamina C duc la stimularea sistemului imunitar, la scaderea nivelului de lipoproteine cu densitate scazuta, care este forma “rea” a colesterolului. Astfel, contribuie la protejarea sanatatii inimii si la reducerea cantitatii de depunere a placii in vasele sanguine si artere.
 
Imbunatateste digestia
 
De sute de ani, sucul de mango a fost recomandat pentru stimularea digestiei. In cantitati mari, acest suc functioneaza ca un laxativ, iar in cantitati moderate te scapa de balonare, crampe si stomac deranjat.
 
Elimina aciditatea
 
Sucul de mango ajuta la echilibrarea nivelului de aciditate in intestin.
 
Amelioreaza circulatia
 
Desi continutul de fier nu este mare, acesta este suficient pentru a stimula productia de celule rosii si pentru a preveni simptomele anemiei, cum ar fi slabiciunea musculara, confuzia cognitiva si oboseala.



Sursa foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de mango si beneficiile sale pentru organism"

8 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de mango si beneficiile sale pentru organism"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce poti manca la micul dejun cand este foarte cald afara

Ce poti manca la micul dejun cand este foarte cald afara

de Alege Sanatos 10 Iul 2024

Micul dejun este o masa peste care nu trebuie sa sari, nici macar atunci cand este foarte cald afara. Contrar a aceea ce se spune prin popor, o masa copioasa de dimineata nu te va molesi, ci te va ajuta sa duci la capat toate activitatile zilnice si sa ai energie, chiar daca este cald afara. [detalii]

Cura de slabire cu hrisca. Cum sa slabesti 3 kg intr-o luna

Cura de slabire cu hrisca. Cum sa slabesti 3 kg intr-o luna

de Alege Sanatos 08 Iul 2024

In general, curele de slabire nu dau roade, mai ales daca nu tii un regim alimentar adecvat, consecvent. [detalii]

Ce sa mananci la micul dejun vara. 3 idei delicioase

Ce sa mananci la micul dejun vara. 3 idei delicioase

de Alege Sanatos 25 Iun 2024

Vara este perioada in care ne putem rasfata papilele gustative cu fructe si legume de sezon, dar si cu alte diverse combinatii delicioase in care le putem include. [detalii]

3 motive simple sa mananci supe la pranz vara

3 motive simple sa mananci supe la pranz vara

de Alege Sanatos 13 Iun 2024

Meniul de vara ar trebui sa fie usor diferit fata de celelalte, in special pentru ca temperaturile ridicate din aceasta perioada ne pot afecta pofta de mancare si starea de bine. [detalii]

Sugestii alimentare pentru un pranz sanatos vara

Sugestii alimentare pentru un pranz sanatos vara

de Alege Sanatos 02 Iun 2024

Pentru ca este deja vara si in magazine au aparut fructele si legumele de sezon, ar trebui sa faci cateva schimbari alimentare si sa mananci mai sanatos la pranz. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016