AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Supa rece de vara cu legume proaspete. Reteta rapida

de AlegeSanatos.ro 24 Aug 2020

Tags: supa rece reteta supa rece de morcovi


Supa rece de vara cu legume proaspete. Reteta rapida

Ce poate fi mai delicios si mai satios decat o supa rece pentru temperaturile caniculare din timpul verii? Pentru aceasta reteta nu ai nevoie decat de legume proaspete, care se regasesc din belsug pe rafturile magazinelor in aceasta perioada. Pregatirea supei nu necesita fierbere!

Pentru ca si vara avem nevoie de hidratare (pe care o putem completa si din alimentatie), trebuie sa consumam mai des supe, in special la pranz. Sunt usoare si contin o serie de vitamine si minerale, in functie de legumele folosite.
 
Si pentru ca vrei sa te si racoresti, iar ciorbele si supele fierbinti parca iti accentueaza indispozitia cauzata de caldurile excesive, poti sa incerci o supa rece. Este delicioasa! Pregateste-o atat pentru tine cat si pentru familie si rude.
 
RETETA SUPA RECE DE VARA CU MORCOVI
 
Pentru acest articol am ales o reteta de supa rece de vara cu morcovi. 
 
Ingrediente:

-2 cani suc de morcovi;
-o rosie;
-marar proaspat;
-jumatate de ceapa;
-un ardei gras;
-zeama de lamaie;
-ulei de masline.
 
Mod de preparare:

-toaca marunt legumele;
-pune- le intr-un blender;
-mixeaza- le pana devin ca o supa;
-adauga o lingurita de ulei de masline si amesteca din nou;
-adauga si zeama de lamaie.

La final poti sa adaugi marar proaspat. 
 

Pofta buna!
 




Spune-ne opinia ta despre
"Supa rece de vara cu legume proaspete. Reteta rapida"

3 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Supa rece de vara cu legume proaspete. Reteta rapida"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

 Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!

Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Kilogramele in plus sunt intotdeauna o bataie de cap pentru doritoarele unui trup suplu si tras ca prin inel. Daca inca duci aceasta „lupta” si vrei sa slabesti rapid in aceasta toamna, iti propunem dieta cu struguri. [detalii]

Strugurii albi. 15 beneficii pentru sanatate

Strugurii albi. 15 beneficii pentru sanatate

de AlegeSanatos.ro 14 Sep 2020

Strugurii albi sunt vedeta perioadei de toamna. Si pentru ca deja ne aflam in acest anotimp si regasim din ce in ce mai usor struguri, trebuie sa incercam sa ii consumam mai des si nu doar pentru gustul lor minunat. [detalii]

Cum sa faci un blat delicios pentru prajituri cu doar 3 ingrediente

Cum sa faci un blat delicios pentru prajituri cu doar 3 ingrediente

de AlegeSanatos.ro 11 Sep 2020

Iti este pofta de ceva dulce, insa nu ai mult timp la dispozitie? Iti prezentam in continuare unul dintre cele mai delicioase si rapide blaturi de prjituri. Nu ai nevoie decat de trei ingrediente. [detalii]

Reteta delicioasa de lava cake

Reteta delicioasa de lava cake

de AlegeSanatos.ro 09 Sep 2020

Nu de multe ori ai mers la restaurant si ai ales ca desert prajitura lava cake. Ei bine, acum ai posibilitatea sa o pregatesti rapid si simplu la tine acasa. [detalii]

Legume pe care trebuie sa le incluzi in dieta de toamna

Legume pe care trebuie sa le incluzi in dieta de toamna

de AlegeSanatos.ro 08 Sep 2020

De mai bine de cateva zile am intrat oficial in anotimpul toamna. Poate ca nu simtim inca acest lucru, pentru ca temperaturile se mentin ridicate, insa cu siguranta in scurt timp va trebui sa ne adaptam acestui sezon, in special atunci cand vine vorba despre alimentatie. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016