AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Trei tipuri de regimuri alimentare restrictive pentru detoxifiere. Tu pe care il preferi?

de AlegeSanatos.ro 07 Oct 2020

Tags: regim alimentar regim alimentar restrictiv detoxifierea organismului

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Trei tipuri de regimuri alimentare restrictive pentru detoxifiere. Tu pe care il preferi?

Regimul alimentar restrictiv este un tip de regim care ne interzice sa consumam anumite produse sau sa le asociem in mod diferit, etc., pe care il putem tine pentru detoxifierea organismului. Totusi, este bine ca restrictiile sa nu fie prea dure, pentru a evita aparitia anumitor afectiuni la nivelul stomacului si nu numai.

Daca pana acum nu ai apelat la niciun regim de detoxifiere, iti prezentam in continuare trei tipuri de astfel de regimuri, pentru a te documenta putin inainte de a face o alegere.
 
TIPURI DE REGIMURI ALIMENTARE:
 

Regimul cu 3 alimente la fiecare masa
 
- numarul de alimente diferite ce pot fi consumate doar cate 3 deodata.
- acest regim este mai restrictiv si mai greu de urmat decat pare la prima vedere.
Exemple: branza, cartofi, morcovi rasi sau morcovi fierti, oua, paste.
 

Regimul de cruditati (raw vegan)
 
-alimentele sunt consumate in stare cruda;
-regimul tolereaza, in mare, toate alimentele;
- se elimina carnurile, pestele,
-produsele lactate sunt excluse în favoarea fructelor proaspete, uscate si oleaginoase, a legumelor, a produselor lactate si oualelor.
 
Exemple: consumati cruditati, mancati mai putin si mai bine pentru ca acest tip de alimente au nevoie de mai mult timp pentru digestie. 
 
-in acest fel sunt eliminate grasimile, sosurile si alte amestecuri greu de digerat.
 
 
Regimul disociat
 
-consta in dejun compus din fructe proaspete, uscate si oleaginoase si din produse lactate usoare (iaurt);
-masa de pranz alcatuita din legume crude sau fierte si dintr-un produs fainos la alegere (cereale, taitei, paste);
-dintr-o cina cu legume crude si fierte însotite de o proteina la alegere (ou, branza, peČ™te sau carne).slabire. 
-nu trebuie utilizat ca mod permament de alimentatie. 
-Este un regim terapeutic eficient pentru eliminarea toxinelor, dar nu
trebuie utilizat decat pentru o perioada limitata, daca doriti sa evitati riscul carentelor.slabire. 
 
 
 
 
 
Indiferent de regimul pe care il alegi dintre cele prezentate mai sus, trebuie sa stii ca ele nu se tin pe o perioada lunga de timp, pentru ca organismul va avea mari carente alimentare. 




Spune-ne opinia ta despre
"Trei tipuri de regimuri alimentare restrictive pentru detoxifiere. Tu pe care il preferi?"

4 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Trei tipuri de regimuri alimentare restrictive pentru detoxifiere. Tu pe care il preferi?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 beneficii ale consumului de germeni/vlastari

3 beneficii ale consumului de germeni/vlastari

de AlegeSanatos.ro 21 Ian 2021

Germenii se numara printre cele mai vechi tipuri de alimente. [detalii]

 Reteta de painica delicioasa raw

Reteta de painica delicioasa raw

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Painea este, fara doar si poate, un aliment preferat de romani. Indiferent de forma, gust sau ingrediente, este consumata destul de des, cam la fiecare masa. Si este delicioasa! [detalii]

Beneficiile nucilor asupra sanatatii. De ce sunt o necesitate?

Beneficiile nucilor asupra sanatatii. De ce sunt o necesitate?

de AlegeSanatos.ro 18 Ian 2021

Nucile fac parte din alimentele sanatoase, pe care trebuie sa le consumam mai des. Pot fi folosite atat in prajituri sau alte preparate, dar le puteti manca si simplu, ca gustare intre mese. [detalii]

12 beneficii ale consumului de fasole alba

12 beneficii ale consumului de fasole alba

de AlegeSanatos.ro 14 Ian 2021

Fasolea alba este un aliment care se regaseste din abundenta pe mesele romanilor. Fasole scazuta, batuta sau mancare de fasole sunt doar cateva preparate care ne incanta papilele gustative. [detalii]

Alimente pe care trebuie sa le pui in cosul de cumparaturi

Alimente pe care trebuie sa le pui in cosul de cumparaturi

de AlegeSanatos.ro 14 Ian 2021

Atunci cand mergi la cumparaturi ai nevoie neaparat de o lista cu alimentele preferate, pentru ca supermarketurile sunt imense si de multe ori te ratacesti prin raioane si uiti sa pui in cos lucruri de care ai neaparat nevoie sau cheltui mult prea multi bani pe produse nefolositoare. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016