de AlegeSanatos.ro 16 Sep 2021
Tags:
La inceput de toamna este recomandat sa incepeti o cura scurta de detoxifiere a organismului. Este important sa faceti acest lucru in special daca pe tot timpul verii ati facut excese si nu ati reusit sa va infranati poftele culinare.
Daca si dumneavoastra va doriti acest lucru, va propunem 15 reguli simple pe care sa le urmati pentru o intreaga saptamana. Ne vom referi doar la alimentatie, insa puteti, concomitent, sa mergeti la masaje corporale, sa renuntati la tigari, sa practicati exercitii fizice usoare si sa lasati stresul deoparte, cel putin in aceasta scurta perioada.
Spune-ne opinia ta despre
"15 reguli simple pentru o saptamana intreaga de detoxifiere"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Porumbul fiert. De ce este bine sa il consumi chiar si cand esti la dieta
Porumbul fiert este un aliment preferat de multe persoane si nu degeaba. Are un gust minunat cand este combinat cu sare (nu in exces!) si aduce si multe beneficii organismului. In plus, poate fi integrat si in curele de slabire. [detalii]
4 alimente care reusesc sa tina sub control tensiunea arteriala
Nu este intotdeauna usor, insa poti tine sub control tensiunea arteriala printr-un stil de viata cat mai sanatos. Acest lucru inseamna ca trebuie sa faci si sport, cel putin 30 minute pe zi, dar si sa mananci alimente sanatoase, proaspete si fara prea multe grasimi. [detalii]
5 secrete pentru un stil de viata sanatos
Ca sa arati si sa te simti bine, atat in interior, cat si pe exterior, este bine sa iti formezi un stil de viata cat mai sanatos. Daca si tu vrei sa faci acest lucru, dar nu stii de unde sa incepi, iti venim in ajutor cu cateva sfaturi simple, dar utile. [detalii]
5 lucruri pe care oamenii fericiti le fac constant
Vrei sa fii mai fericit? Simti ca in ultima perioada nu mai ai motive sa zambesti si oricat ai incerca, parca nimic nu te implineste? Trebuie sa tii cont de anumite lucruri pe care oamenii fericiti le fac aproape intotdeauna si s-ar putea sa vezi cateva schimbari si in viata ta. [detalii]
3 obiceiuri care afecteaza in mod negativ creierul
Creierul controleaza foarte multe functii ale organismului, printre care amintim generarea emotiilor, mersul, etc., si de aceea trebuie sa il mentinem in permanenta sanatos. Din pacate, anumite obiceiuri aparent banale il pot afecta in mod negativ. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"
