AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

3 moduri prin care poti organiza eficient masa in aer liber

de AlegeSanatos.ro 17 Aug 2022

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

3 moduri prin care poti organiza eficient masa in aer liber

In sezonul cald, mesele in aer liber, in locuri ferite de soare si agitatie, sunt mereu in lista de dorinte din fiecare weekend. Ce poate fi mai frumos decat sa stai linistit, alaturi de familie sau prieteni si mancare buna in natura? Ca totul sa mearga conform planurilor si asteptarilor, nu este nevoie sa ai parte doar de cadrul minunat al naturii, ci si sa pregatesti in detaliu tot ce ai nevoie pentru picnic sau oriunde te hotarasti sa iei masa.

Iti prezentam cateva idei sigure si simple care te vor scapa de griji:

1. Pastreaza alimentele in siguranta

Probabil, primul gand pe care il ai de indata ce te pregatesti pentru a lua masa in alta parte decat in bucataria ta este legat de alimentele pe care vrei sa le alegi in asa fel incat sa se pastreze bine pana la destinatie. Daca stii cum sa le organizezi eficient, nu vor exista limitari, bucurandu-te de felurile preferate de mancare in aer liber. 

Incepe prin planificarea unui meniu care sa se potriveasca unei mese in aer liber. Evita, totusi, ciorbele sau mancarurile care sa necesite a fi incalzite inainte si mizeaza pe ceva usor. Mai apoi, organizeaza-le in cutii pentru mancare si, ca sa tii evidenta lor, noteaza ce ai pus in fiecare. 

Ce alimente poti lua cu tine:

  • Carne la gratar;
  • Legume pentru salata;
  • Fructe;
  • Chec;
  • Biscuiti si crackers;
  • Tarte sarate si dulci;
  • Conserve.

Bineinteles, daca ai posibilitatea unui gratar, poti pregati alimentele de acasa si sa te bucuri de o masa pe cinste in natura, gata preparata. 

2. Pregateste-te cu tot ce ai nevoie

Da, o lista trebuie facuta si pentru iesirea in natura, nu doar pentru mancare, ci pentru ce ai nevoie de luat cu tine. Ca totul sa mearga conform planului si sa nu iti dai seama ca ai uitat un obiect valoros, pregateste totul cu atentie inainte. 

In primul rand, daca mergi pe ideea de picnic, ia cateva paturi pe care sa le asezi in locurile special amenajate. Mergi pe variante care sa sa potriveasca cu iesirile in natura si nu le utiliza pe acelea pe care le folosesti si acasa, pentru ca s-ar putea sa se deterioreze. Mai apoi, pregateste-ti cosul pentru picnic, in care sa pui alimentele asezate in cutii. In functie de cate persoane sunteti, alege unul destul de incapator si care sa adaposteasca tot ce ai nevoie. 

Este foarte utila si o masa pliabila care te va ajuta sa tiii in conditii optime alimentele, dar si o geanta frigorifica, pentru a pastra bauturile reci.

Nu uita nici de:
  • Servetele umede si de hartie;
  • Tacamuri;
  • Saci de gunoi;
  • Farfurii;
  • Jocuri pentru a nu te plictisi dupa ce ai luat masa. 

3. Fereste-te de tantari si protejeaza-te de soare

Cu siguranta, nu vrei vrea ca dupa iesirea la iarba verde si soare sa ai umflaturi de la tantari sau arsuri solare. Asa ca, pe langa cosul de picnic si ustensilele pe care trebuie sa le ai la tine, nu uita de protectia solara si spray-ul pentru tantari. 

Cel mai bine este sa ai o trusa cu toate cele necesare, unde sa incluzi si un dezinfectant, bandaje si ceva pastile, sa fii pregatit pentru orice situatie neprevazuta. Ii poti gasi un loc oriunde, fara a renunta la vreo cutie de mancare. 

Ca sa profiti din plin de vara, macar o data pe luna este necesar sa iei o masa in aer liber, inconjurat de liniste si aer curat. Nu trebuie sa stai neaparat la curte sau intr-o zona montana, ai posibilitatea sa gasesti un loc ferit de aglomeratie chiar si la cativa kilometri de marile orase. Ia in consideratie sfaturile de mai sus pentru o organizare eficienta si bucura-te de o iesire in natura asa cum ti-ai imaginat-o. 

Sursa foto: shutterstock.com




Spune-ne opinia ta despre
"3 moduri prin care poti organiza eficient masa in aer liber"

4 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"3 moduri prin care poti organiza eficient masa in aer liber"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 nutrienti esentiali de care avem nevoie si in ce alimente ii gasim

5 nutrienti esentiali de care avem nevoie si in ce alimente ii gasim

de AlegeSanatos.ro 20 Sep 2022

Exista 5 nutrienti esentiali pe care trebuie sa i ducem in corp prin alimentatie pentru a avea o stare optima a organismului. [detalii]

 7 obiecte care nu trebuie sa lipseasca din geanta unei mamici

7 obiecte care nu trebuie sa lipseasca din geanta unei mamici

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Geanta unei mamici este de obicei foarte incarcata cu lucruri mai mult sau mai putin utile. In continuare vom face o lista cu 7 obiecte care NU trebuie sa va lipseasca si de care cu siguranta aveti nevoie zilnic. [detalii]

TOP 5 lucruri pe care le puteti cumpara second-hand

TOP 5 lucruri pe care le puteti cumpara second-hand

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Traim in era consumerismului, astfel ca tindem sa cumparam si sa folosim lucruri de care nu aveam neaparata nevoie. In acest context, este bine, in primul rand, sa realizam ca facem acest lucru, si sa ne oprim, dar si sa apelam la optiunea `second-hand`. [detalii]

Cum poti face din mersul pe jos un obicei?

Cum poti face din mersul pe jos un obicei?

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Sportul trebuie sa faca parte din rutina noastra zilnica, insa daca nu reusesti sa mergi la sala sau sa faci diferite exercitii acasa, chiar si mersul pe jos reprezinta o varianta in acest caz. Mersul pe jos aduce multe beneficii organismului si poate fi chiar si o varianta sa te relaxezi si sa te detasezi de problemele zilnice. [detalii]

Cum sa va imbunatatiti digestia pe timpul verii

Cum sa va imbunatatiti digestia pe timpul verii

de AlegeSanatos.ro 29 Iul 2022

Digestia sanatoasa este in stransa legatura cu alimentatia de zi cu zi, dar si cu activitatea fizica. Acestea pot sa varieze in functie de fiecare anotimp. Si pentru ca acum este vara, va vom spune ce trebuie sa faceti pentru a avea un tranzit mai bun in aceasta perioada. [detalii]

Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016