3 moduri prin care poti organiza eficient masa in aer liber

de AlegeSanatos.ro 17 Aug 2022

In sezonul cald, mesele in aer liber, in locuri ferite de soare si agitatie, sunt mereu in lista de dorinte din fiecare weekend. Ce poate fi mai frumos decat sa stai linistit, alaturi de familie sau prieteni si mancare buna in natura? Ca totul sa mearga conform planurilor si asteptarilor, nu este nevoie sa ai parte doar de cadrul minunat al naturii, ci si sa pregatesti in detaliu tot ce ai nevoie pentru picnic sau oriunde te hotarasti sa iei masa.

Iti prezentam cateva idei sigure si simple care te vor scapa de griji:

1. Pastreaza alimentele in siguranta

Probabil, primul gand pe care il ai de indata ce te pregatesti pentru a lua masa in alta parte decat in bucataria ta este legat de alimentele pe care vrei sa le alegi in asa fel incat sa se pastreze bine pana la destinatie. Daca stii cum sa le organizezi eficient, nu vor exista limitari, bucurandu-te de felurile preferate de mancare in aer liber. 

Incepe prin planificarea unui meniu care sa se potriveasca unei mese in aer liber. Evita, totusi, ciorbele sau mancarurile care sa necesite a fi incalzite inainte si mizeaza pe ceva usor. Mai apoi, organizeaza-le in cutii pentru mancare si, ca sa tii evidenta lor, noteaza ce ai pus in fiecare. 

Ce alimente poti lua cu tine:

• Carne la gratar;
• Legume pentru salata;
• Fructe;
• Chec;
• Biscuiti si crackers;
• Tarte sarate si dulci;
• Conserve.

Bineinteles, daca ai posibilitatea unui gratar, poti pregati alimentele de acasa si sa te bucuri de o masa pe cinste in natura, gata preparata. 

2. Pregateste-te cu tot ce ai nevoie

Da, o lista trebuie facuta si pentru iesirea in natura, nu doar pentru mancare, ci pentru ce ai nevoie de luat cu tine. Ca totul sa mearga conform planului si sa nu iti dai seama ca ai uitat un obiect valoros, pregateste totul cu atentie inainte. 

In primul rand, daca mergi pe ideea de picnic, ia cateva paturi pe care sa le asezi in locurile special amenajate. Mergi pe variante care sa sa potriveasca cu iesirile in natura si nu le utiliza pe acelea pe care le folosesti si acasa, pentru ca s-ar putea sa se deterioreze. Mai apoi, pregateste-ti cosul pentru picnic, in care sa pui alimentele asezate in cutii. In functie de cate persoane sunteti, alege unul destul de incapator si care sa adaposteasca tot ce ai nevoie. 

Este foarte utila si o masa pliabila care te va ajuta sa tiii in conditii optime alimentele, dar si o geanta frigorifica, pentru a pastra bauturile reci.

Nu uita nici de:

• Servetele umede si de hartie;
• Tacamuri;
• Saci de gunoi;
• Farfurii;
• Jocuri pentru a nu te plictisi dupa ce ai luat masa. 

3. Fereste-te de tantari si protejeaza-te de soare

Cu siguranta, nu vrei vrea ca dupa iesirea la iarba verde si soare sa ai umflaturi de la tantari sau arsuri solare. Asa ca, pe langa cosul de picnic si ustensilele pe care trebuie sa le ai la tine, nu uita de protectia solara si spray-ul pentru tantari. 

Cel mai bine este sa ai o trusa cu toate cele necesare, unde sa incluzi si un dezinfectant, bandaje si ceva pastile, sa fii pregatit pentru orice situatie neprevazuta. Ii poti gasi un loc oriunde, fara a renunta la vreo cutie de mancare. 

Ca sa profiti din plin de vara, macar o data pe luna este necesar sa iei o masa in aer liber, inconjurat de liniste si aer curat. Nu trebuie sa stai neaparat la curte sau intr-o zona montana, ai posibilitatea sa gasesti un loc ferit de aglomeratie chiar si la cativa kilometri de marile orase. Ia in consideratie sfaturile de mai sus pentru o organizare eficienta si bucura-te de o iesire in natura asa cum ti-ai imaginat-o. 

Sursa foto: shutterstock.com

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si: