AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

3 obiceiuri care afecteaza in mod negativ creierul

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Tags: creier sanatos obiceiuri care afecteaza creierul obiceiuri daunatoare

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

3 obiceiuri care afecteaza in mod negativ creierul

Creierul controleaza foarte multe functii ale organismului, printre care amintim generarea emotiilor, mersul, etc., si de aceea trebuie sa il mentinem in permanenta sanatos. Din pacate, anumite obiceiuri aparent banale il pot afecta in mod negativ.

3 obiceiuri care afecteaza in mod negativ creierul

1. Fumatul


Daca esti fumator, ar trebui sa ai in vedere faptul ca acest obicei toxic distruge celulele sanatoase din creier si impiedica oxigenarea lui. Iar ca efect, procesele cognitive ale creierului vor fi incetinite.

2. Consumul exagerat de dulciuri

Consumul exagerat de dulciuri nu este nociv doar pentru silueta noastra, acesta afecteaza in mod negativ si creierul. Precum fumatul, zaharul in exces incetineste comunicarea dintre neuroni si sinapse si s-ar putea sa ai probleme cu memoria.

3. Somn neodihnitor

In timpul somnului intregul organism se reface si este recomandat sa dormi cel putin 8 ore in fiecare noapte, iar somnul sa fie de calitate. Daca in repetate zile nu te odihnesti suficient s-ar putea sa te confrunti cu blocaje in gandire si limbaj.

 




Spune-ne opinia ta despre
"3 obiceiuri care afecteaza in mod negativ creierul"

9 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"3 obiceiuri care afecteaza in mod negativ creierul"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 lucruri pe care oamenii fericiti le fac constant

5 lucruri pe care oamenii fericiti le fac constant

de AlegeSanatos.ro 09 Mai 2022

Vrei sa fii mai fericit? Simti ca in ultima perioada nu mai ai motive sa zambesti si oricat ai incerca, parca nimic nu te implineste? Trebuie sa tii cont de anumite lucruri pe care oamenii fericiti le fac aproape intotdeauna si s-ar putea sa vezi cateva schimbari si in viata ta. [detalii]

4 tipuri de plante care pot purifica aerul din casa ta

4 tipuri de plante care pot purifica aerul din casa ta

de AlegeSanatos.ro 05 Mai 2022

Pentru a avea un aer mai curat si fara toxine in apartament, mai ales daca locuiti in zone foarte poluate, este recomandat sa va redecorati casa cu plante de interior. Aspectul lor este in general placut, astfel ca nu va trebui sa stati prea mult pe ganduri. [detalii]

3 shoturi energizante naturale cu care sa iti incepi ziua

3 shoturi energizante naturale cu care sa iti incepi ziua

de AlegeSanatos.ro 28 Apr 2022

Ziua buna se cunoaste de dimineata si de aceea sunt foarte importante primele activitati pe care le faci. Incearca sa te trezesti devreme si sa nu lenevesti prea mult in pat, mananca un mic dejun consistent si bea un shot energizant natural. [detalii]

4 sfaturi pentru o detoxifiere de primavara corecta

4 sfaturi pentru o detoxifiere de primavara corecta

de AlegeSanatos.ro 14 Apr 2022

Daca vrei sa iti purifici organismul si sa scapi de toxine, sa ai mai multa energie si sa dai jos cateva kilograme in plus, este timpul sa incepi cura de detoxifiere de primavara. Trebuie doar sa sa faci cateva mici modificari in alimentatia de zi cu zi. [detalii]

Tincturi cu care poti slabi 5 kilograme intr-o luna

Tincturi cu care poti slabi 5 kilograme intr-o luna

de AlegeSanatos.ro 06 Apr 2022

Daca vrei sa slabesti in mod cat mai natural, insa nu vrei sa renunti drastic la mancare, poti sa folosesti, alaturi de o dieta echilibrata, si tincturile din plante. [detalii]

Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016