AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

4 modalitati cu care poti inlocui cafeaua de dimineata

de Alege Sanatos 10 Dec 2023

Tags: cafeaua de dimineata cu ce sa inlocuiesti cafeaua de dimineata

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

4 modalitati cu care poti inlocui cafeaua de dimineata

Desi a bea cafea de dimineata nu este neaparat un obicei nociv, daca consumi o cantitate prea mare sau o combini cu tutun, s-ar putea sa se transforme intr-un lucru neplacut pentru organismul tau.

Asa ca daca ai vrea sa renunti la cafeaua de dimineata din proprie initiativa sau pentru ca asa ti-a recomandat medicul, iti venim in ajutor si iti prezentam 3 modalitati pe care le ai la dispozitie ca sa iti incepi ziua cu dreptul:


1. Apa cu lamaie si miere

Apa cu lamaie si miere de dimineata este minunata, atat pentru ca iti da un boost de energie inca de la prima ora a zilei, dar aduce si o multitudine de beneficii organismului, dintre care amintim antioxidanti care tin la distanta radicalii liberi, dar si aport ridicat de vitamina C, etc..


2. Smoothie cu fructe

Si smoothie-urile sunt o varianta potrivita cu care sa iti incepi diminata, pentru ca au un gust minunat, aduc vitamine si minerale organismului, si sunt foarte versatile. Poti folosi ce fructe preferi si le poti combina si cu legume, seminte, lactate, etc..


3. Ceai verde

Proprietati antioxidante si alte beneficii care sustin sanatatea inimii contine si ceaiul verde, care poate inlcui cu succes cafeaua de dimineata. In plus, va sprijini si functionarea mai rapida a metabolismului.


4. Infuzie de ghimbir si menta

Poti sa consumi de dimineata si o cana de ceai cu ghimbir si menta, la care sa adaugi si o lingurita de miere. Aceste ingrediente iti vor da o stare de bine, dar si energie de care vei avea nevoie toata ziua.

 




Spune-ne opinia ta despre
"4 modalitati cu care poti inlocui cafeaua de dimineata"

2 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"4 modalitati cu care poti inlocui cafeaua de dimineata"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

De ce este bine si recomandat sa bei ceai inainte de culcare

De ce este bine si recomandat sa bei ceai inainte de culcare

de Alege Sanatos 14 Feb 2024

Oamenii tind sa aiba diverse obiceiuri de dimineata sau seara, in special pentru a-si creste calitatea vietii. Noi va recomandam sa incercati sa consumati un pahar de ceai inainte de culcare, are beneficii uimitoare pentru sanatate. [detalii]

De ce este bine sa bei un pahar cu apa pe stomacul gol

De ce este bine sa bei un pahar cu apa pe stomacul gol

de Alege Sanatos 06 Feb 2024

Un obicei simplu, dar extrem de eficient pentru organismul tau dimineata, este sa bei, pe stomacul gol, un pahar cu apa. [detalii]

3 vitamine esentiale pentru un sistem imunitar puternic

3 vitamine esentiale pentru un sistem imunitar puternic

de Alege Sanatos 04 Feb 2024

Pentru a avea un sistem imunitat puternic, care sa poata face fata virusilor si bacteriilor si astfel sa tina la distanta diverse afectiuni, este recomandat sa incluzi in alimentatia ta produse care contin vitaminele A, C si D. [detalii]

Strategii simple pentru a economisi bani

Strategii simple pentru a economisi bani

de Alege Sanatos 29 Ian 2024

Pentru a avea o stabilitate financiara si pentru a face fata provocarilor din fiecare zi, este recomandat sa economisim bani in mod activ, si sa ne gandim la cateva strategii simple si eficiente pentru a face acest lucru. [detalii]

3 sfaturi de care sa tii cont cand iti amenajezi biblioteca

3 sfaturi de care sa tii cont cand iti amenajezi biblioteca

de Alege Sanatos 10 Ian 2024

Biblioteca personala sau cea a familiei este un spatiu care reflecta pasiunile tale, personalitatea, dar si felul in care gandesti. In plus, este un loc in care te poti 'pierde' si 'regasi' in fiecare zi. Tocmai de aceea este recomandat sa il amenajezi dupa propriul gust, insa este bine sa tii cont si de cateva sfaturi simple. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016