5 motive sa consumi mai des ridiche neagra

de AlegeSanatos.ro 07 Nov 2022

Tags: ridiche neagra beneficii ridiche neagra

Cu siguranta ai consumat ridiche neagra, fie pentru gust sau pentru tratarea unor afectiuni digestive ori pentru tratarea unei raceli.

Ridichea neagra este o planta folosita in medicina naturista din cele mai vechi timpuri. Radacina ei este comestibila si are un invelis negru dur, cu miez alb. Are o aroma puternica datorita diferitilor compusi chimici pe care planta ii foloseste ca sistem de aparare impotriva daunatorilor.

5 motive sa consumi mai des ridiche neagra

1. Regleaza metabolismul si ajuta sistemul imunitar

Sursa de vitamina B 9 din ridichea neagra contribuie la mentinerea normala a metabolismului corpului, reduce oboseala si regleaza sistemul imunitar.

2. Ajuta in cazurile de bronsita

Radacinile uscate de ridiche neagra par a fi benefice in caz de bronsita usoara. Se spune ca sucul de ridiche neagra previne si amelioreaza tusea uscata sau expectoranta.

3. Are proprietati vindecatoare

Radacinile proaspete de ridiche neagra sunt o sursa de vitamina C si este un puternic antioxidant solubil in apa, necesar organismului pentru sinteza colagenului. Ridichea neagra este utilizata pentru tratarea tulburarilor hepatice si biliare, cum ar fi indigestia, calculii vezicii biliare si pentru a vindeca reumatismul si artrita.

4. Imbunatateste functiile sistemului nervos

Ridichea neagra este bogata in potasiu, motiv pentru care imbunatateste functiile normale ale sistemului nervos si muscular, mentinand in acelasi timp tensiunea arteriala normala constanta.

5. Ajuta la tratarea tulburarilor digestive

Ridichea neagra amelioreaza tulburarile digestive si usureaza digestia, stimuleaza activitatea bilei si ajuta la eliminarea diferitelor toxine si resturi care s-au acumulat din cauza digestiei.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Micile alegeri de dimineata care iti schimba complet starea de bine

de Alege Sanatos

Sunetul alarmei tinde sa devina cel mai mare inamic al unei dimineti linistite. O opresti din reflex, mai stai cateva minute ascunsa sub patura si apoi pasesti direct in vartejul sarcinilor zilnice. Iti pui cafeaua la filtru, verifici prognoza meteo pe fuga si te imbraci mecanic, gandindu-te deja la sedintele de la birou sau la drumurile pe care le ai de facut prin oras. [detalii]

Pofta de viata

Inghetata: desert vinovat sau placere echilibrata?

de Alege Sanatos

Rece, cremoasa si irezistibila - inghetata este unul dintre cele mai iubite deserturi din lume. Dar poate fi ea considerata, macar partial, un aliment sanatos? Raspunsul nu este alb sau negru. Totul tine de ingrediente, tip si, mai ales, de cantitate. [detalii]

Pofta de viata

Reteta de matcha latte perfect echilibrat - secrete pentru un gust autentic

de Alege Sanatos

Matcha latte nu este doar un amestec de ceai verde si lapte, ci o experienta care tine de ritm, de atentie si de echilibru. Gustul sau poate fi, pentru unii, o surpriza: usor vegetal, putin amar, dar in acelasi timp catifelat si reconfortant. [detalii]

Pofta de viata

Cele mai frumoase plaje din Phuket pentru relaxare si soare

de Alege Sanatos

Phuket, cea mai mare insula a Thailandei, este sinonima cu plajele exotice, apa turcoaz si apusurile spectaculoase. Daca visezi la zile linistite petrecute la soare, cu nisip fin sub picioare si sunetul valurilor in fundal, Phuket ofera unele dintre cele mai frumoase plaje din Asia: [detalii]

Pofta de viata

Rolul consumului de smantana intr-o alimentatie echilibrata

de Alege Sanatos

Smantana realizata din lapte integral este un aliment traditional, prezent in bucataria romaneasca de generatii, dar si un subiect actual atunci cand vorbim despre grasimi naturale si procesare controlata. Dincolo de gust si traditie, separarea grasimii influenteaza textura, stabilitatea si modul in care produsul final ajunge pe masa noastra. [detalii]

Pofta de viata