Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Care este legatura dintre depresie si insomnie

de Laura Galescu 02 Aug 2018

Tags: depresie lipsa somnului depresie si insomnie

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Care este legatura dintre depresie si insomnie

Aproximativ 75% dintre persoanele diagnosticate cu depresie sufera de lipsa somnului. Reversul medaliei este si el valabil, deoarece persoanele care sufera de insomnii sunt predispuse sa dezvolte depresie.

Cercetatorii au publicat un nou studiu prin care se doreste descoperirea unui remediu pentru tratarea ambelor afectiuni.

"Insomniile si depresia merg mana in mana. Am lucrat in acest domeniu de multi ani, iar lipsa odihnei sau una precara este un simptom al depresiei", a declarat profesorul Jianfeng Feng, din cadrul Universitatii din Warwick.
 
Feng sustine ca de-a lungul istoriei a fost dificila descoperirea relatiei dintre somn si depresie, insa echipa sa a descoperit o asociere neuronala intre cele doua stari. Ei au descoperit ca exista o conectivitate functionala intre doua regiuni ale creierului ce sunt asociate memoriei pe termen scurt, sinelui si emotiilor negative. Conectivitatea functionala, termen ce descriere momentul in care parti separate ale creierului sunt conectate prin retelel neuronale active, poate explica de ce creierul unor persoane incearca sa inteleaga dimineata tot ceea ce este gresit. 
 
Cercetatorii au evaluat informatii privind 1.017 de americani cu varste cuprinse intre 22 si 35 de ani, ce au luat parte la proiectul Human Connectome. in cadrul datelor erau incluse si tomografii ale participantilor, ce prezentau schimbarile activitatii cerebrale in functie de fluxul sanguin. In total au fost descoperite 162 de conexiuni neuronale functionale asociate somnului. De asemenea, 39 dintre cele 162 au fost asociate multiplelor parti ale creierului ce sunt active in timpul episoadelor depresive. 

Asigura-te ca dormi suficient pentru a nu-ti suprasolicita organismul si pentru a evita perioadele depresive. Nu uita ca somnul este esential pentru o buna functionare a organismului, iar specialistii in domeniu ne recomanda sa dormim macar 7-8 ore pe noapte.




Spune-ne opinia ta despre
"Care este legatura dintre depresie si insomnie"

8 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Care este legatura dintre depresie si insomnie"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Am gasit cele mai bune gustari de seara - chipsurile din sorici

Am gasit cele mai bune gustari de seara - chipsurile din sorici

de Alege Sanatos

Cele mai bune gustari de seara sunt cele bogate in proteine si aproape fara carbohidrati, iar chipsurile din sorici bifeaza ambele conditii: 16,6g proteine, 0g zahar si sub 0,1g carbohidrati per pachet de 30g, din doar trei ingrediente reale. [detalii]

Cat costa o operatie de marire a sanilor in Oradea si ce trebuie sa stii inainte sa alegi clinica

Cat costa o operatie de marire a sanilor in Oradea si ce trebuie sa stii inainte sa alegi clinica

de Alege Sanatos

Te gandesti la o interventie de augmentare mamara si vrei sa stii cat te costa, concret, in Oradea? Pretul conteaza, dar la fel de mult conteaza ce primesti pentru suma platita si cat de bine se potriveste interventia cu nevoile tale medicale si estetice. [detalii]

Micile alegeri de dimineata care iti schimba complet starea de bine

Micile alegeri de dimineata care iti schimba complet starea de bine

de Alege Sanatos

Sunetul alarmei tinde sa devina cel mai mare inamic al unei dimineti linistite. O opresti din reflex, mai stai cateva minute ascunsa sub patura si apoi pasesti direct in vartejul sarcinilor zilnice. Iti pui cafeaua la filtru, verifici prognoza meteo pe fuga si te imbraci mecanic, gandindu-te deja la sedintele de la birou sau la drumurile pe care le ai de facut prin oras. [detalii]

Inghetata: desert vinovat sau placere echilibrata?

Inghetata: desert vinovat sau placere echilibrata?

de Alege Sanatos

Rece, cremoasa si irezistibila - inghetata este unul dintre cele mai iubite deserturi din lume. Dar poate fi ea considerata, macar partial, un aliment sanatos? Raspunsul nu este alb sau negru. Totul tine de ingrediente, tip si, mai ales, de cantitate. [detalii]

Reteta de matcha latte perfect echilibrat - secrete pentru un gust autentic

Reteta de matcha latte perfect echilibrat - secrete pentru un gust autentic

de Alege Sanatos

Matcha latte nu este doar un amestec de ceai verde si lapte, ci o experienta care tine de ritm, de atentie si de echilibru. Gustul sau poate fi, pentru unii, o surpriza: usor vegetal, putin amar, dar in acelasi timp catifelat si reconfortant. [detalii]

CADOU Special pentru cititorii nostri
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
 

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.