Cele mai bune ceaiuri de toamna pe care trebuie sa le incerci

de AlegeSanatos.ro 02 Oct 2022

Tags: ceaiuri ceaiuri de toamna ceaiuri bune de baut toamna

Fie ca te relaxeaza dupa o zi obositoare de munca sau te incalzeste dupa o zi rece de toamna, ceaiul este extrem de sanatos pentru organism si are multiple beneficii.

Beneficiile ceaiului sunt miraculoase, remediaza problemele digestive, consolideaza sistemul imunitar in lupta cu raceala ameliorand tusea, diminueaza starile de anxietate si stres favorizand relaxarea, hidrateaza si detoxifica organismul, stimuleaza functiile organelor interne.

1. Ceaiul de echinaceea

Ceaiul de echinaceea este foarte benefic pentru organism si sustine imunitatea pentru ca stimuleaza producerea de globule albe care au rolul de a apara organismul impotriva infectiilor cu virusi si bacterii.

2. Ceaiul din macese si catina

Ceaiul din macese si catina este o sursa bogata de vitamina C, recunoscuta pentru proprietatile antioxidante. Compozitia completa a fructelor de catina este data de vitamine si minerale, principii active cum sunt, celuloza, beta carotenul, proteine cu continut ridicat de aminoacizi esentiali si uleiuri.

3. Ceai de musetel

Ceaiul de musetel este folosit pentru tratarea diferiteleor probleme de sanatate cum ar fi digestia, afectiunile respiratorii, viroze. Are actiune antispastica, anestezica, antiseptica, antiinflamatoare. De asemenea, poate inactiva toxinele bacteriene si are efect antidiareic, sudorific.

4. Ceaiul de lavanda

Ceaiul de lavanda are proprietati terapeutice valoroase: este antispastic, coleretic-colagog, iar la nivel hepatic stimuleaza secretia bilei. Acest ceai este benefic si in cazul migrenelor, dar si in nevroze sau suprasolicitare psihica.

5. Ceaiul de menta

Ceaiul de menta sau popular denumit izma de gradina are un efect stimulant al sistemului nervos si induce o stare de relaxare si revigorare generala.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cele mai frumoase plaje din Phuket pentru relaxare si soare

de Alege Sanatos

Phuket, cea mai mare insula a Thailandei, este sinonima cu plajele exotice, apa turcoaz si apusurile spectaculoase. Daca visezi la zile linistite petrecute la soare, cu nisip fin sub picioare si sunetul valurilor in fundal, Phuket ofera unele dintre cele mai frumoase plaje din Asia: [detalii]

Pofta de viata

Rolul consumului de smantana intr-o alimentatie echilibrata

de Alege Sanatos

Smantana realizata din lapte integral este un aliment traditional, prezent in bucataria romaneasca de generatii, dar si un subiect actual atunci cand vorbim despre grasimi naturale si procesare controlata. Dincolo de gust si traditie, separarea grasimii influenteaza textura, stabilitatea si modul in care produsul final ajunge pe masa noastra. [detalii]

Pofta de viata

Resetarea metabolismului: 5 strategii simple pentru a-ti recapata energia

de Alege Sanatos

Daca simti ca nivelul tau de energie este in scadere, ca te lupti cu kilogramele in plus mai mult ca oricand sau ca pur si simplu organismul tau nu mai functioneaza la capacitate maxima, s-ar putea ca metabolismul tau sa aiba nevoie de o mica resetare. Stilul de viata agitat, alimentatia haotica si stresul pot incetini procesele interne ale corpului. [detalii]

Pofta de viata

Antreprenoriat si sanatate: Cum sa ai grija de tine cand esti propriul sef

de Alege Sanatos

Tot mai multi romani viseaza la ziua in care nu vor mai avea un sef si vor putea sa isi organizeze programul dupa bunul plac. A fi antreprenor suna a libertate si control, insa in spatele acestei imagini se ascund adesea provocari majore, mai ales cand vine vorba de sanatate. De la nopti nedormite pana la o alimentatie haotica, drumul catre succes poate lasa urme adanci asupra corpului si mintii. [detalii]

Pofta de viata

Rasina legendara, calitate testata: Shilajit Original

de Alege Sanatos

Exista momente incarcate de liniste, cand raspunsurile nu se mai cauta in afara noastra, ci in profunzimea interioara. Cand corpul ne vorbeste prin oboseala, iar mintea sopteste prin haos. Atunci, in spatiul subtil dintre neliniste si claritate, se naste o chemare spre reechilibrare. In acele momente, Shilajit nu este doar un supliment. Este o punte. [detalii]

Pofta de viata