Cele mai bune ceaiuri de toamna pe care trebuie sa le incerci

de AlegeSanatos.ro 02 Oct 2022

Tags: ceaiuri ceaiuri de toamna ceaiuri bune de baut toamna

Fie ca te relaxeaza dupa o zi obositoare de munca sau te incalzeste dupa o zi rece de toamna, ceaiul este extrem de sanatos pentru organism si are multiple beneficii.

Beneficiile ceaiului sunt miraculoase, remediaza problemele digestive, consolideaza sistemul imunitar in lupta cu raceala ameliorand tusea, diminueaza starile de anxietate si stres favorizand relaxarea, hidrateaza si detoxifica organismul, stimuleaza functiile organelor interne.

1. Ceaiul de echinaceea

Ceaiul de echinaceea este foarte benefic pentru organism si sustine imunitatea pentru ca stimuleaza producerea de globule albe care au rolul de a apara organismul impotriva infectiilor cu virusi si bacterii.

2. Ceaiul din macese si catina

Ceaiul din macese si catina este o sursa bogata de vitamina C, recunoscuta pentru proprietatile antioxidante. Compozitia completa a fructelor de catina este data de vitamine si minerale, principii active cum sunt, celuloza, beta carotenul, proteine cu continut ridicat de aminoacizi esentiali si uleiuri.

3. Ceai de musetel

Ceaiul de musetel este folosit pentru tratarea diferiteleor probleme de sanatate cum ar fi digestia, afectiunile respiratorii, viroze. Are actiune antispastica, anestezica, antiseptica, antiinflamatoare. De asemenea, poate inactiva toxinele bacteriene si are efect antidiareic, sudorific.

4. Ceaiul de lavanda

Ceaiul de lavanda are proprietati terapeutice valoroase: este antispastic, coleretic-colagog, iar la nivel hepatic stimuleaza secretia bilei. Acest ceai este benefic si in cazul migrenelor, dar si in nevroze sau suprasolicitare psihica.

5. Ceaiul de menta

Ceaiul de menta sau popular denumit izma de gradina are un efect stimulant al sistemului nervos si induce o stare de relaxare si revigorare generala.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Micile alegeri de dimineata care iti schimba complet starea de bine

de Alege Sanatos

Sunetul alarmei tinde sa devina cel mai mare inamic al unei dimineti linistite. O opresti din reflex, mai stai cateva minute ascunsa sub patura si apoi pasesti direct in vartejul sarcinilor zilnice. Iti pui cafeaua la filtru, verifici prognoza meteo pe fuga si te imbraci mecanic, gandindu-te deja la sedintele de la birou sau la drumurile pe care le ai de facut prin oras. [detalii]

Pofta de viata

Inghetata: desert vinovat sau placere echilibrata?

de Alege Sanatos

Rece, cremoasa si irezistibila - inghetata este unul dintre cele mai iubite deserturi din lume. Dar poate fi ea considerata, macar partial, un aliment sanatos? Raspunsul nu este alb sau negru. Totul tine de ingrediente, tip si, mai ales, de cantitate. [detalii]

Pofta de viata

Reteta de matcha latte perfect echilibrat - secrete pentru un gust autentic

de Alege Sanatos

Matcha latte nu este doar un amestec de ceai verde si lapte, ci o experienta care tine de ritm, de atentie si de echilibru. Gustul sau poate fi, pentru unii, o surpriza: usor vegetal, putin amar, dar in acelasi timp catifelat si reconfortant. [detalii]

Pofta de viata

Cele mai frumoase plaje din Phuket pentru relaxare si soare

de Alege Sanatos

Phuket, cea mai mare insula a Thailandei, este sinonima cu plajele exotice, apa turcoaz si apusurile spectaculoase. Daca visezi la zile linistite petrecute la soare, cu nisip fin sub picioare si sunetul valurilor in fundal, Phuket ofera unele dintre cele mai frumoase plaje din Asia: [detalii]

Pofta de viata

Rolul consumului de smantana intr-o alimentatie echilibrata

de Alege Sanatos

Smantana realizata din lapte integral este un aliment traditional, prezent in bucataria romaneasca de generatii, dar si un subiect actual atunci cand vorbim despre grasimi naturale si procesare controlata. Dincolo de gust si traditie, separarea grasimii influenteaza textura, stabilitatea si modul in care produsul final ajunge pe masa noastra. [detalii]

Pofta de viata