AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Curatare si detoxifiere pentru organism, primavara

de Alege Sanatos 28 Mar 2023

Tags: detox cure de detoxifiere primavara

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Curatare si detoxifiere pentru organism, primavara

Pentru a curata organismul primavara si a elimina toate toxinele sunt recomandate detoxifierile facute din alimentatie.

Curatare si detoxifiere pentru organism, primavara


Un prim pas pe care il poti face este sa consumi cat mai multe alimente bogate in fibre si nurtienti, pentru a curata usor organsimul, in mod stimulat.


Poti sa iti detoxifici organismul printr-o alimentatie usoara, proaspata si echilibrata. Consumul exclusiv de bauturi pentru detoxifiere nu este recomandat, in special pentru persoanele care sunt mai sensibile sau sufera de diverse afectiuni si boli.


Incearca sa te bucuri de alimente proaspete, de sezon, dar si de verdeata cat mai multa. Cu cat este mai colorata farfuria, cu atat mai bine! Medicii nutritionisti recomanda o alimentatie usoara, bazata pe preparate sanatoase si bogate caloric cu multe proteine, glucide si lipide.


Primavara, indiferent daca vrem sa ne detoxifien organismul sau nu, trebuie sa includem mai multe vitamine si minerale in alimentatie, printr-un consum regulat de fructe si legume proaspete alaturi de cereale nerafinate, lactatate si oua. In acest fel ii vei asigura organismului tau nutrientii de care ai nevoie.


Mesele de primavara trebuie sa fie mai mici si mai dese, usor de digerat, dar in acelasi timp si nutritive, pentru a avea energia necesara intregii zile (mai ales ca acum sunt mai lungi zilele). Asigura-te ca mananci corect si in cantitati adaptate greutatii si varstei tale si evita excesele.




Spune-ne opinia ta despre
"Curatare si detoxifiere pentru organism, primavara"

8 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Curatare si detoxifiere pentru organism, primavara"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

De ce este bine si recomandat sa bei ceai inainte de culcare

De ce este bine si recomandat sa bei ceai inainte de culcare

de Alege Sanatos 14 Feb 2024

Oamenii tind sa aiba diverse obiceiuri de dimineata sau seara, in special pentru a-si creste calitatea vietii. Noi va recomandam sa incercati sa consumati un pahar de ceai inainte de culcare, are beneficii uimitoare pentru sanatate. [detalii]

De ce este bine sa bei un pahar cu apa pe stomacul gol

De ce este bine sa bei un pahar cu apa pe stomacul gol

de Alege Sanatos 06 Feb 2024

Un obicei simplu, dar extrem de eficient pentru organismul tau dimineata, este sa bei, pe stomacul gol, un pahar cu apa. [detalii]

3 vitamine esentiale pentru un sistem imunitar puternic

3 vitamine esentiale pentru un sistem imunitar puternic

de Alege Sanatos 04 Feb 2024

Pentru a avea un sistem imunitat puternic, care sa poata face fata virusilor si bacteriilor si astfel sa tina la distanta diverse afectiuni, este recomandat sa incluzi in alimentatia ta produse care contin vitaminele A, C si D. [detalii]

Strategii simple pentru a economisi bani

Strategii simple pentru a economisi bani

de Alege Sanatos 29 Ian 2024

Pentru a avea o stabilitate financiara si pentru a face fata provocarilor din fiecare zi, este recomandat sa economisim bani in mod activ, si sa ne gandim la cateva strategii simple si eficiente pentru a face acest lucru. [detalii]

3 sfaturi de care sa tii cont cand iti amenajezi biblioteca

3 sfaturi de care sa tii cont cand iti amenajezi biblioteca

de Alege Sanatos 10 Ian 2024

Biblioteca personala sau cea a familiei este un spatiu care reflecta pasiunile tale, personalitatea, dar si felul in care gandesti. In plus, este un loc in care te poti 'pierde' si 'regasi' in fiecare zi. Tocmai de aceea este recomandat sa il amenajezi dupa propriul gust, insa este bine sa tii cont si de cateva sfaturi simple. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016