de AlegeSanatos.ro 22 Mar 2021
Tags:
Indiferent de felul in care va place sa gatiti, este bine sa aveti la indemana cateva tipuri de produse naturale care sa va usureze munca din bucatarie.
Produse pe care trebuie sa le aveti in bucatarie:
-Indulcitori: siropul de artar, siropul de orez brun, xilitol, miere naturala, sirop de malt de orz, stevia. Atentie! In cazul in care aveti diabet, este bine sa va consultati cu un medic de specialitate in privinta consumarii lor.
-Tipuri de zahar:
-zahar granulat (din trestie sau sfecla),
-zahar brun din trestie,
-zahar pudra etc
-Faina: obisnuita, pentru toate scopurile, alba, integrala, de grau, de migdale, de nuca de cocos, naut, de graham, de secara, ovaz, mazare verde, faina de mei fara gluten;
-Substante gelatinoase naturale care „leaga” preparatele: Agar-Agar (din alge, iarba de
mare), semintele de chia, seminte de în macinate;
-Tipuri de amidon, substante care ingroasa compozitia: pudra de Arrowroot, amidon de cartof, amidon de porumb;
-Acidifianti: Otet de mere, crema Tartar (din struguri);
-Condimente: bete de scortisoara sfaramate, seminte de fenel, ardei iute de Sichuan, cuisoare, sare, sare neagra, piper;
-Arome/ Extract de: vanilie, migdale, matcha pudra, apa de portocal;
-Lapte vegetal: ovaz, orez, migdale, soia, cocos;
-Creme/ smantana/ branzeturi vegetale/ iaurt: de cocos, soia, caju, tofu, tempeh;
-Cacao : pudra de cacao neagra, ciocolata neagra, chips-uri de cacao;
-Orez brun, quinoa;
-Sosuri: tahini, tzatziki;
-Uleiuri: de cocos, masline, samburi de struguri, canepa;
-Seminte: chia, canepa, in, dovleac, floarea soarelui;
Spune-ne opinia ta despre
"Tipuri de produse naturale pe care trebuie sa le aveti in bucatarie"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
4 sfaturi simple pentru o viata sanatoasa
Nu intotdeauna o alimentatie echilibrata inseamna neaparat si o viata sanatoasa. Intr-adevar, ceea ce mancam este foarte important, insa mai exista si alte aspecte pe care trebuie sa le ai in vedere pentru a trai frumos si sanatos. [detalii]
15 reguli simple pentru o saptamana intreaga de detoxifiere
La inceput de toamna este recomandat sa incepeti o cura scurta de detoxifiere a organismului. Este important sa faceti acest lucru in special daca pe tot timpul verii ati facut excese si nu ati reusit sa va infranati poftele culinare. [detalii]
Ce sa mananci pentru a avea o alimentatie bogata in antioxidanti
Antioxidantii sunt la fel de necesari organismului nostru precum mineralele si vitaminele. Reusesc sa sustina sanatatea inimii si sa combata cu succes radicalii liberi. De aceea este bine sa faci si tu cateva schimbari in alimentatia zilnica. [detalii]
Cum sa iti intaresti inima prin fitness cardiovascular
Inima este un muschi si poate fi mai puternica cu ajutorul sportului. Iar tipurile de exercitii de care avem nevoie pentru a intari inima poarta numele de aerobic. [detalii]
Ce spune despre tine aroma preferata de inghetata
Ciocolata, vanilie, arome fructate sau poate un mix intre acestea? Spune-mi care este aroma ta preferata de inghetata, ca sa-ti spun cine esti! Nu doar zodia sau culoarea favorita sunt detalii care pot oferi celor din jur indicii despre personalitatea noastra, ci mai nou si inghetata - spun cercetatorii! Deci, tu ce alegi cand pasesti in gelaterie? [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
