Tipuri de produse naturale pe care trebuie sa le aveti in bucatarie

de AlegeSanatos.ro 22 Mar 2021

Tags: produse naturale produse pe care trebuie sa le ai in bucatarie

Indiferent de felul in care va place sa gatiti, este bine sa aveti la indemana cateva tipuri de produse naturale care sa va usureze munca din bucatarie.

Produse pe care trebuie sa le aveti in bucatarie:

-Indulcitori: siropul de artar, siropul de orez brun, xilitol,  miere naturala, sirop de malt de orz, stevia. Atentie! In cazul in care aveti diabet, este bine sa va consultati cu un medic de specialitate in privinta consumarii lor.

-Tipuri de zahar:

-zahar granulat (din trestie sau sfecla), 
-zahar brun din trestie, 
-zahar  pudra etc

-Faina: obisnuita, pentru toate scopurile, alba, integrala, de grau, de migdale, de nuca de cocos, naut, de graham, de secara, ovaz, mazare verde, faina de mei fara gluten;

-Substante gelatinoase naturale care „leaga” preparatele: Agar-Agar (din alge, iarba de 
mare), semintele de chia, seminte de în macinate;

-Tipuri de amidon, substante care ingroasa compozitia: pudra de Arrowroot,  amidon de cartof, amidon de porumb;

-Acidifianti: Otet de mere, crema Tartar (din struguri);

-Condimente: bete de scortisoara sfaramate, seminte de fenel, ardei iute de Sichuan, cuisoare, sare, sare neagra, piper;

-Arome/ Extract de: vanilie, migdale, matcha pudra, apa de portocal;

-Lapte vegetal: ovaz, orez, migdale, soia, cocos;

-Creme/ smantana/ branzeturi vegetale/ iaurt: de cocos, soia, caju, tofu, tempeh;

-Cacao : pudra de cacao neagra, ciocolata neagra, chips-uri de cacao;

-Orez brun, quinoa;

-Sosuri: tahini, tzatziki;

-Uleiuri: de cocos, masline, samburi de struguri, canepa;

-Seminte: chia, canepa, in, dovleac, floarea soarelui;

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Porumbul fiert. De ce este bine sa il consumi chiar si cand esti la dieta

de AlegeSanatos.ro 29 Iun 2022

Porumbul fiert este un aliment preferat de multe persoane si nu degeaba. Are un gust minunat cand este combinat cu sare (nu in exces!) si aduce si multe beneficii organismului. In plus, poate fi integrat si in curele de slabire. [detalii]

Pofta de viata

4 alimente care reusesc sa tina sub control tensiunea arteriala

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Nu este intotdeauna usor, insa poti tine sub control tensiunea arteriala printr-un stil de viata cat mai sanatos. Acest lucru inseamna ca trebuie sa faci si sport, cel putin 30 minute pe zi, dar si sa mananci alimente sanatoase, proaspete si fara prea multe grasimi. [detalii]

Pofta de viata

5 secrete pentru un stil de viata sanatos

de AlegeSanatos.ro 30 Mai 2022

Ca sa arati si sa te simti bine, atat in interior, cat si pe exterior, este bine sa iti formezi un stil de viata cat mai sanatos. Daca si tu vrei sa faci acest lucru, dar nu stii de unde sa incepi, iti venim in ajutor cu cateva sfaturi simple, dar utile. [detalii]

Pofta de viata

5 lucruri pe care oamenii fericiti le fac constant

de AlegeSanatos.ro 09 Mai 2022

Vrei sa fii mai fericit? Simti ca in ultima perioada nu mai ai motive sa zambesti si oricat ai incerca, parca nimic nu te implineste? Trebuie sa tii cont de anumite lucruri pe care oamenii fericiti le fac aproape intotdeauna si s-ar putea sa vezi cateva schimbari si in viata ta. [detalii]

Pofta de viata

3 obiceiuri care afecteaza in mod negativ creierul

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Creierul controleaza foarte multe functii ale organismului, printre care amintim generarea emotiilor, mersul, etc., si de aceea trebuie sa il mentinem in permanenta sanatos. Din pacate, anumite obiceiuri aparent banale il pot afecta in mod negativ. [detalii]

Pofta de viata