de AlegeSanatos.ro 11 Dec 2024
Pielea uscata apare atunci cand pielea nu retine suficienta umiditate. Acest lucru se poate intampla din cauza bailor frecvente, utilizarii sapunurilor dure, imbatranirii sau anumitor afectiuni medicale. Pentru cei din climatele mai reci, poate rezulta de la aerul rece si uscat al iernii [1].
Este important sa alegem produsele potrivite de ingrijire, care sa contina ingrediente ce hranesc pielea in profunzime si amelioreaza simptomele asociate. Vom explora in continuare zece ingrediente hidratante.
1. Apa termala
Apa termala in sine este obtinuta din izvoare naturale si contine o varietate de minerale [2]. De exemplu, apa termala Avene (ATSW) este cunoscuta pentru efectele sale terapeutice inca de la mijlocul secolului al XVIII-lea. A fost studiata intens in ultimele decenii, cu o abordare cuprinzatoare fundamentala farmaco-clinica si clinica [3].
Un ingredient derivat din apa termala Avene este I-modulia®, din crema XeraCalm pentru ingrijirea pielii uscate. Acesta este un ingredient activ biotehnologic cu proprietati unice, care actioneaza direct asupra proceselor implicate in eczema atopica si, in special, asupra mancarimilor, ameliorand pielea iritata si uscata.
2. Omega-3
Omega-3-urile pot hidrata pielea si pot combate roseata, uscaciunea sau mancarimea cauzate de afectiuni ale pielii, cum ar fi dermatita atopica si psoriazisul [4].
Acest lucru se datoreaza faptului ca Omega-3-urile par sa imbunatateasca functia barierei pielii, sigiland umiditatea si tinand la distanta factorii iritanti [4].
3. Acid hialuronic
Acest acid este un polizaharid care apare in mod natural in parul si pielea ta. Este folosit in cremele hidratante deoarece se combina cu apa pentru a se umfla si a retine umiditatea in piele [5].
4. Acid lactic
Acest acid alfa-hidroxi este un umectant, ceea ce inseamna ca atrage umiditatea si colecteaza moleculele din jurul sau. Este derivat din lapte. Este un exfoliant bland care elimina aspectul tern fara a usca sau irita pielea [5].
5. Glicerina
Glicerina este un ingredient hidratant derivat din plante. Este un alt umectant care atrage apa in piele. Cand este folosita in produsele de ingrijire a pielii, atrage apa din aer, lasand suprafata pielii mai bine hidratata. Este, de asemenea, foarte neteda si se intinde usor [5].
6. Acid salicilic
Produsele de curatare cu alcool pot usca pielea, asa ca evita-le atunci cand alegi produse pentru fata si corp. Alcoolul indeparteaza uleiul pe care pielea ta il produce in mod natural [5].
De asemenea, usuca suprafata pielii, facand-o mai predispusa la descuamare, mancarime sau durere. Cauta ingrediente precum acidul salicilic, care poate dizolva murdaria si sebumul fara a indeparta deteriora pielea [5].
7. Ceramide
Ceramidele sunt alcatuite din acizi grasi cu lant lung care se leaga de alte molecule importante pentru a facilita functionarea celulara [6].
Ceramidele ajuta la crearea unei bariere pentru a preveni permeabilitatea. Acest lucru blocheaza umiditatea in pielea ta, ceea ce ajuta la prevenirea uscaciunii si iritatiei. De asemenea, poate ajuta la protejarea epidermei de daunele cauzate de mediu [6].
8. Unt de shea
Untul de shea provine din uleiurile arborelui de shea, care este originar din Africa Centrala. Uleiurile bogate sunt folosite in produsele de ingrijire a pielii, precum si in produsele de ingrijire a parului. Este un emolient care acopera pielea cu uleiuri sanatoase [5].
9. Ulei de jojoba
Uleiurile si ceara din arbustul de jojoba sunt ingrediente hidratante eficace. Exista si versiuni sintetice care sunt la fel de eficace ca ingredientul natural [5].
10. Lanolina
Uleiul de lanolina este cunoscut ca un emolient, ceea ce inseamna ca ajuta la calmarea pielii uscate sau deshidratate. Un studiu din 2017 a indicat ca lanolina poate reduce pierderea de apa prin piele cu 20 pana la 30 la suta [7].
Pe scurt, lanolina este extrem de hidratanta si are capacitatea de a inmuia pielea, ajutand la imbunatatirea aspectului si senzatiei zonelor aspre, uscate sau cu scuame [7].
Disclaimer: Acest articol ofera informatii generale despre ingrediente hidratante pentru pielea uscata si foarte uscata. Nu inlocuieste sfaturile medicale profesionale. Pentru recomandari personalizate, consulta un medic dermatolog.
Bibliografie:
1. Harvard Health Publishing. “9 Ways to Banish Dry Skin - Harvard Health.” Harvard Health, Harvard Health, 2019, www.health.harvard.edu/staying-healthy/9-ways-to-banish-dry-skin;
2. “What Is Thermal Water and Why Is It so Good for My Skin?” Healthline, 17 Nov. 2020, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/thermal-water;
3. Guerrero, D., and E. Garrigue. “Eau Thermale d’Avène et Dermatite Atopique.” Annales de Dermatologie et de Vénéréologie, vol. 144, Jan. 2017, pp. S27–S34, https://doi.org/10.1016/s0151-9638(17)31040-2;
4. “6 Benefits and Uses of Omega-3s for Skin and Hair.” Healthline, www.healthline.com/nutrition/omega-3-benefits-on-skin-and-hair;
5. Kuschmider, Rebekah. “3 Types of Skin Care Ingredients for Dry Skin.” WebMD, www.webmd.com/beauty/features/types-skin-care-ingredients-dry-skin;
6. “Ceramides for Skin & Hair: 14 FAQs about Benefits, Use, Side Effects.” Healthline, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/ceramide;
7. Gallagher, Grace. “Lanolin Oil: Health Benefits, Uses, and Side Effects.” Healthline, 17 June 2019, www.healthline.com/health/lanolin-oils.
Spune-ne opinia ta despre
"10 ingrediente hidratante pentru pielea uscata si foarte uscata"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum pot farmaciile moderne sa ofere informatii mai clare si mai utile pacientilor
Farmaciile au devenit, in ultimii ani, unul dintre cele mai importante puncte de informare pentru sanatatea populatiei. Pentru multi oameni, prima intrebare despre un simptom, un tratament sau o nelamurire legata de stilul de viata se pune direct farmacistului. De aceea, modul in care este organizat spatiul, cat de vizibila este farmacia si cat de clar sunt transmise mesajele conteaza mai mult decat pare la prima vedere. [detalii]
Cadouri statement: cum alegi bijuterii cu pietre care spun o poveste
Exista daruri care se uita si daruri care raman. Iar dintre toate, bijuteriile au o magie aparte, aceea de a purta in ele o poveste. O piatra aleasa cu grija, o montura eleganta sau un detaliu gravat pot transforma un simplu accesoriu intr-un simbol al emotiei. Cand alegi o bijuterie pentru cineva drag, alegi de fapt o poveste spusa prin lumina, culoare si design. Afla in continuare cum poti transforma o simpla bijuterie intr-un cadou care spune o poveste autentica! [detalii]
7 lucruri despre containere pe care e bine sa le stii daca vrei sa faci o investitie
Containerele castiga tot mai mult teren, atat ca locuinte, cat si ca solutii pentru afaceri. Multe persoane aleg aceasta optiune, fie pentru a deschide rapid un mic spatiu comercial, fie pentru proiecte de locuire sau turism. [detalii]
Ce trebuie sa stii inainte sa inchiriezi un apartament cu aer conditionat inclus?
Te entuziasmeaza ideea unui apartament cu aer conditionat inclus? Pe buna dreptate - cine nu si-ar dori confort termic garantat in zilele toride de vara? [detalii]
Cum sa iti organizezi bucataria pentru a face alegeri alimentare mai bune
Bucataria este zona centrala a casei, iar modul in care o organizezi poate influenta foarte mult alegerile tale alimentare. Daca vrei sa faci alegeri mai sanatoase si sa iti imbunatatesti stilul de viata, este esential sa ai un spatiu de gatit eficient si bine structurat. in acest articol, iti vom arata cum sa iti organizezi bucataria astfel incat sa fii mai motivat sa adopti o alimentatie echilibrata si sa faci alegeri mai bune in fiecare zi. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
