de Alege Sanatos 11 Dec 2024
Pielea uscata apare atunci cand pielea nu retine suficienta umiditate. Acest lucru se poate intampla din cauza bailor frecvente, utilizarii sapunurilor dure, imbatranirii sau anumitor afectiuni medicale. Pentru cei din climatele mai reci, poate rezulta de la aerul rece si uscat al iernii [1].
Este important sa alegem produsele potrivite de ingrijire, care sa contina ingrediente ce hranesc pielea in profunzime si amelioreaza simptomele asociate. Vom explora in continuare zece ingrediente hidratante.
1. Apa termala
Apa termala in sine este obtinuta din izvoare naturale si contine o varietate de minerale [2]. De exemplu, apa termala Avene (ATSW) este cunoscuta pentru efectele sale terapeutice inca de la mijlocul secolului al XVIII-lea. A fost studiata intens in ultimele decenii, cu o abordare cuprinzatoare fundamentala farmaco-clinica si clinica [3].
Un ingredient derivat din apa termala Avene este I-modulia®, din crema XeraCalm pentru ingrijirea pielii uscate. Acesta este un ingredient activ biotehnologic cu proprietati unice, care actioneaza direct asupra proceselor implicate in eczema atopica si, in special, asupra mancarimilor, ameliorand pielea iritata si uscata.
2. Omega-3
Omega-3-urile pot hidrata pielea si pot combate roseata, uscaciunea sau mancarimea cauzate de afectiuni ale pielii, cum ar fi dermatita atopica si psoriazisul [4].
Acest lucru se datoreaza faptului ca Omega-3-urile par sa imbunatateasca functia barierei pielii, sigiland umiditatea si tinand la distanta factorii iritanti [4].
3. Acid hialuronic
Acest acid este un polizaharid care apare in mod natural in parul si pielea ta. Este folosit in cremele hidratante deoarece se combina cu apa pentru a se umfla si a retine umiditatea in piele [5].
4. Acid lactic
Acest acid alfa-hidroxi este un umectant, ceea ce inseamna ca atrage umiditatea si colecteaza moleculele din jurul sau. Este derivat din lapte. Este un exfoliant bland care elimina aspectul tern fara a usca sau irita pielea [5].
5. Glicerina
Glicerina este un ingredient hidratant derivat din plante. Este un alt umectant care atrage apa in piele. Cand este folosita in produsele de ingrijire a pielii, atrage apa din aer, lasand suprafata pielii mai bine hidratata. Este, de asemenea, foarte neteda si se intinde usor [5].
6. Acid salicilic
Produsele de curatare cu alcool pot usca pielea, asa ca evita-le atunci cand alegi produse pentru fata si corp. Alcoolul indeparteaza uleiul pe care pielea ta il produce in mod natural [5].
De asemenea, usuca suprafata pielii, facand-o mai predispusa la descuamare, mancarime sau durere. Cauta ingrediente precum acidul salicilic, care poate dizolva murdaria si sebumul fara a indeparta deteriora pielea [5].
7. Ceramide
Ceramidele sunt alcatuite din acizi grasi cu lant lung care se leaga de alte molecule importante pentru a facilita functionarea celulara [6].
Ceramidele ajuta la crearea unei bariere pentru a preveni permeabilitatea. Acest lucru blocheaza umiditatea in pielea ta, ceea ce ajuta la prevenirea uscaciunii si iritatiei. De asemenea, poate ajuta la protejarea epidermei de daunele cauzate de mediu [6].
8. Unt de shea
Untul de shea provine din uleiurile arborelui de shea, care este originar din Africa Centrala. Uleiurile bogate sunt folosite in produsele de ingrijire a pielii, precum si in produsele de ingrijire a parului. Este un emolient care acopera pielea cu uleiuri sanatoase [5].
9. Ulei de jojoba
Uleiurile si ceara din arbustul de jojoba sunt ingrediente hidratante eficace. Exista si versiuni sintetice care sunt la fel de eficace ca ingredientul natural [5].
10. Lanolina
Uleiul de lanolina este cunoscut ca un emolient, ceea ce inseamna ca ajuta la calmarea pielii uscate sau deshidratate. Un studiu din 2017 a indicat ca lanolina poate reduce pierderea de apa prin piele cu 20 pana la 30 la suta [7].
Pe scurt, lanolina este extrem de hidratanta si are capacitatea de a inmuia pielea, ajutand la imbunatatirea aspectului si senzatiei zonelor aspre, uscate sau cu scuame [7].
Disclaimer: Acest articol ofera informatii generale despre ingrediente hidratante pentru pielea uscata si foarte uscata. Nu inlocuieste sfaturile medicale profesionale. Pentru recomandari personalizate, consulta un medic dermatolog.
Bibliografie:
1. Harvard Health Publishing. “9 Ways to Banish Dry Skin - Harvard Health.” Harvard Health, Harvard Health, 2019, www.health.harvard.edu/staying-healthy/9-ways-to-banish-dry-skin;
2. “What Is Thermal Water and Why Is It so Good for My Skin?” Healthline, 17 Nov. 2020, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/thermal-water;
3. Guerrero, D., and E. Garrigue. “Eau Thermale d’Avène et Dermatite Atopique.” Annales de Dermatologie et de Vénéréologie, vol. 144, Jan. 2017, pp. S27–S34, https://doi.org/10.1016/s0151-9638(17)31040-2;
4. “6 Benefits and Uses of Omega-3s for Skin and Hair.” Healthline, www.healthline.com/nutrition/omega-3-benefits-on-skin-and-hair;
5. Kuschmider, Rebekah. “3 Types of Skin Care Ingredients for Dry Skin.” WebMD, www.webmd.com/beauty/features/types-skin-care-ingredients-dry-skin;
6. “Ceramides for Skin & Hair: 14 FAQs about Benefits, Use, Side Effects.” Healthline, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/ceramide;
7. Gallagher, Grace. “Lanolin Oil: Health Benefits, Uses, and Side Effects.” Healthline, 17 June 2019, www.healthline.com/health/lanolin-oils.
Spune-ne opinia ta despre
"10 ingrediente hidratante pentru pielea uscata si foarte uscata"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
9 cauze frecvente ale aparitiei carceilor la picioare
Carceii sunt cunoscuti si sub denumirea de "crampe musculare" si reprezinta o afectiune comuna, care, de regula, nu reprezinta un pericol pentru sanatate, ci doar creeaza disconfort din cauza durerii si a rigiditatii. Zona cea mai predispusa la carcei este pulpa picioarelor, insa pot aparea si in alte parti musculare ale corpului. [detalii]
Consuma grasimi benefice - 5 solutii usor de implementat
Contrar parerii comune, grasimile in dieta sunt esentiale pentru buna functionare a corpului si a mentalului. Desi li s-a creat o imagine negativa, acestea nu trebuie eliminate din consumul zilnic. [detalii]
Cum sa faci tuica de casa? Pasi, secrete si echipamente necesare
Tuica de casa este o bautura traditionala romaneasca, iubita pentru gustul sau autentic si apreciata pentru procesul de preparare care imbina perfect traditia cu maiestria. Daca te-ai intrebat cum poti obtine si tu aceasta licoare chiar la tine acasa, trebuie sa stii ca procesul nu este atat de complicat pe cat pare. Ai nevoie de putina rabdare, fructe de calitate si echipamentele potrivite. Iata care sunt pasii si secretele pentru a obtine o tuica perfecta! [detalii]
Taierile de primavara in vie si gradina: cum sa alegi foarfeca ideala
Primavara este momentul perfect pentru a ingriji gradina si vita de vie, iar taierile de primavara sunt esentiale pentru a asigura o recolta bogata si plante sanatoase. Fie ca te ocupi de arbusti, fie de pomi fructiferi sau vita de vie, alegerea instrumentelor de taiat potrivite este importanta. O foarfeca de calitate nu doar ca va face taierile mai usoare si mai precise, dar va proteja si plantele, prevenind ranile inutile si favorizand o crestere sanatoasa. [detalii]
Cum sa pregatesti coliva perfecta pentru un parastas: sfaturi si trucuri
Coliva nu este doar un preparat culinar, ci si un simbol emblematic in traditia crestin-ortodoxa, fiind nelipsita de la parastase si pomeniri. Prepararea colivei perfecte implica atat respectarea retetei traditionale, cat si adaugarea unei note personale, care sa exprime respectul si iubirea pentru cei plecati. Daca vrei sa pregatesti o coliva delicioasa si bine prezentata, acest articol iti ofera sfaturi practice, trucuri utile si pasi simpli pentru a obtine un rezultat demn de admirat. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
