Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

    9 cauze frecvente ale aparitiei carceilor la picioare

    de Alege Sanatos 17 Ian 2025

    Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
    Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
    X

    9 cauze frecvente ale aparitiei carceilor la picioare

    Carceii sunt cunoscuti si sub denumirea de "crampe musculare" si reprezinta o afectiune comuna, care, de regula, nu reprezinta un pericol pentru sanatate, ci doar creeaza disconfort din cauza durerii si a rigiditatii. Zona cea mai predispusa la carcei este pulpa picioarelor, insa pot aparea si in alte parti musculare ale corpului.




    Generalitati
    Un carcel la picior se caracterizeaza prin durere si rigiditate ce apar brusc, neintentionat, la nivelul muschilor. Rigiditatea poate dura de la cateva secunde pana la circa zece minute, dar durerea poate fi resimtita pana la cateva ore dupa ce muschii blocati s-au detensionat.

    Cauze
    In unele cazuri, cauza aparitiei carceilor la picioare este necunoscuta, dar uneori se poate identifica si poate fi o afectiune de fond sau existenta unor factori de risc. Iata care sunt cauzele comune ce pot duce la aparitia carceilor la picioare:

    1. suprasolicitarea muschilor picioarelor sau incordarea excesiva, de pilda, in timpul efectuarii exercitiilor fizice, a practicarii sporturilor, a mersului pe jos fara pauze sau a statului in picioare perioade indelungate;

    2. scaderea elasticitatii musculare pe fondul procesului de imbatranire; 

    3. restrictia spontana a alimentarii cu sange in muschi;

    4. activitatea anormala a nervilor din muschii picioarelor in timpul somnului;

    5. o afectiune subiacenta, precum o boala hepatica, unele afectiuni neurologice (precum boala neuronului motor sau neuropatia periferica);

    6. cresterea greutatii corporale aparute in timpul sarcinii;

    7. unele infectii bacteriene, precum tetanosul;

    8. prezenta in organism a unor substante toxice, de exemplu, plumb ori mercur, caz in care se recomanda evitarea expunerii la toxinele respective;

    9. deshidratarea.

    Carceii la picioare pot aparea atunci cand stai prea mult intr-o pozitie fixa sau cand mergi fara oprire. Muschii picioarelor sunt suprasolicitati, iar incordarea excesiva poate duce la aparitia carceilor. De asemenea, persoanele care fac activitati sportive intense sau exercitii fizice solicitante pot fi predispuse la crampelor musculare la picioare.

    Persoanele in varsta sunt, de obicei, mai predispuse la cauzele frecvente ale aparitiei carceilor la picioare, din cauza scaderii elasticitatii musculare si a altor afectiuni care pot sa afecteze circulatia sangvina. 

    De asemenea, exista unele afectiuni medicale cum ar fi o boala hepatica sau boala neuronului motor, care pot favoriza aparitia crampelor musculare ale picioarelor. Unii factori de risc care pot contribui la aparitia lor, printre care ereditatea, dezechilibrele hormonale sau bolile cronice.

    Tratament
    Carceii sunt un simptom destul de comun, dar pot fi durerosi si pot afecta activitatea zilnica. Din fericire, exista mai multe tratamente disponibile pentru a ii ameliora sau chiar a ii elimina.

    Atunci cand cauza aparitiei carceilor este cunoscuta, tratamentul poate consta in administrarea unor medicamente prescrise de medic, care actioneaza prin reducerea inflamatiei, a spasmelor musculare si a durerii. In cazul unor afectiuni subiacente, tratamentele pot fi ajustate de specialist pentru gestionarea simptomelor, printre care se pot afla si carceii.

    De asemenea, fizioterapia poate fi folosita pentru ameliorarea simptomelor cauzate de carcei. Masajul local contribuie si el la relaxarea muschilor si la eliminarea crampelor si poate fi aplicat ca masura rapida de interventie. Se recomanda sa discuti cu un medic in prealabil, pentru a sti care sunt miscarile adecvate si nivelul de presiune indicat.

    Daca nu se cunoaste cauza aparitiei carceilor, medicul poate recomanda administrarea unor analgezice, cu scopul de a ameliora durerea, si efectuarea unor exercitii fizice usoare, care sa detensioneze muschii afectati.

    Discuta cu un medic inainte de a incepe orice tip de tratament sau procedura de ameliorare a carceilor de la picioare, indiferent daca este vorba despre administrarea unor medicamente, efectuarea exercitiilor de fizioterapie sau apelarea la terapii alternative.




    Spune-ne opinia ta despre
    "9 cauze frecvente ale aparitiei carceilor la picioare"

    8 + 3 =

    Spune-ne opinia ta despre
    "9 cauze frecvente ale aparitiei carceilor la picioare"

    Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

    Totul despre hota inox profesionala cu inductie. Caracteristici si recomandari

    Totul despre hota inox profesionala cu inductie. Caracteristici si recomandari

    de Alege Sanatos 07 Feb 2025

    In bucatariile profesionale de mari dimensiuni, gestionarea eficienta a aerului este esentiala pentru mentinerea unui mediu de lucru curat si sigur. O solutie avansata in acest sens este hota inox profesionala cu inductie, care ofera eficienta maxima in captarea si eliminarea poluantilor, reducand totodata consumul de energie. In acest articol, vom explora caracteristicile, avantajele si recomandarile privind utilizarea acestui tip de hota. [detalii]

    Alege sa fii sanatos, dar si ordonat, cu un vestiar metalic compartimentat!

    Alege sa fii sanatos, dar si ordonat, cu un vestiar metalic compartimentat!

    de Alege Sanatos 28 Ian 2025

    In lumea moderna, organizarea si igiena sunt esentiale, mai ales in spatiile publice precum salile de sport, atelierele auto sau spitalele. Un vestiar metalic compartimentat nu este doar un element practic, ci si o solutie inteligenta pentru depozitarea eficienta si igienica a obiectelor personale. De ce este o alegere excelenta? Vom explora in detaliu toate avantajele acestui tip de vestiar, evidentiind beneficiile sale multiple. [detalii]

    Consuma grasimi benefice - 5 solutii usor de implementat

    Consuma grasimi benefice - 5 solutii usor de implementat

    de Alege Sanatos 15 Ian 2025

    Contrar parerii comune, grasimile in dieta sunt esentiale pentru buna functionare a corpului si a mentalului. Desi li s-a creat o imagine negativa, acestea nu trebuie eliminate din consumul zilnic. [detalii]

    Cum sa faci tuica de casa? Pasi, secrete si echipamente necesare

    Cum sa faci tuica de casa? Pasi, secrete si echipamente necesare

    de Alege Sanatos 13 Ian 2025

    Tuica de casa este o bautura traditionala romaneasca, iubita pentru gustul sau autentic si apreciata pentru procesul de preparare care imbina perfect traditia cu maiestria. Daca te-ai intrebat cum poti obtine si tu aceasta licoare chiar la tine acasa, trebuie sa stii ca procesul nu este atat de complicat pe cat pare. Ai nevoie de putina rabdare, fructe de calitate si echipamentele potrivite. Iata care sunt pasii si secretele pentru a obtine o tuica perfecta! [detalii]

    Taierile de primavara in vie si gradina: cum sa alegi foarfeca ideala

    Taierile de primavara in vie si gradina: cum sa alegi foarfeca ideala

    de Alege Sanatos 09 Ian 2025

    Primavara este momentul perfect pentru a ingriji gradina si vita de vie, iar taierile de primavara sunt esentiale pentru a asigura o recolta bogata si plante sanatoase. Fie ca te ocupi de arbusti, fie de pomi fructiferi sau vita de vie, alegerea instrumentelor de taiat potrivite este importanta. O foarfeca de calitate nu doar ca va face taierile mai usoare si mai precise, dar va proteja si plantele, prevenind ranile inutile si favorizand o crestere sanatoasa. [detalii]

    Abonare Newsletter
    Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

    Descarca GRATUIT
    "Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


    Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

    Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
    Sfaturi si date esentiale
    Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
    Abonare Newsletter
    Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

    Descarca GRATUIT
    "Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


    Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
    Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
    Abonare Newsletter
    Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
    Descarca GRATUIT
    "Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


    Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016