de AlegeSanatos.ro 12 Apr 2019
Tags:
Ce este un dormitor eco-friendly si de ce favorizeaza un somn odihnitor? Pe scurt, putem spune ca dormitorul ecologic este o camera din care lipsesc materialele sintetice derivate din petrol si substantele chimice toxice
Bineinteles ca nimeni nu intentioneaza sa-si decoreze camera de dormit cu obiecte periculoase pentru sanatate, dar, in acelasi timp, prea putini oameni acorda atentie acestui aspect cand vine vorba de amenajarea casei.
Un dormitor prietenos cu mediul inconjurator, decorat cu obiecte realizate din materiale organice, cultivate si crescute natural, fara expunere la substantele toxice periculoase atat pentru tine, cat si pentru mediul inconjurator, este si un dormitor prietenos cu tine.
Aplica sugestiile de mai jos ca sa amenajezi un dormitor „verde” unde sa te poti relaxa in siguranta la sfarsitul unei zile obositoare.
Nu e suficient sa te gandesti doar la culori cand cumperi vopsele pentru peretii dormitorului. Ca sa fii sigur ca faci o alegere buna trebuie sa te asiguri ca este vorba despre o vopsea ce respecta normele europene si nu contine compusi organici volatili (particule nocive pentru sanatate, care pot cauza afectiuni ale cailor respiratorii sau alergii) in cantitati mai mari decat cele admise, amoniac, metale grele sau hidrocarburi aromatice.
Verifica intotdeauna caracteristicile produsului si orienteaza-te, in principiu, catre vopsele pe baza de celuloza sau alti lianti naturali.
Ca si in cazul vopselei, factorul estetic nu este singurul de care trebuie sa tii cont cand alegi lenjeria de pat. Altfel, ti-ai putea sabota singur somnul si nu doar atat. Unele materiale sintetice sunt realizate din petrol si derivati ai acestuia, sunt tratate chimic pentru a rezista mai bine si sunt colorate cu vopsele toxice, asa ca, daca nu optezi pentru lenjerii de pat de calitate, te poti expune singur la substante periculoase pe care pielea le absoarbe usor.
Niste lenjerii de pat din bumbac 100% iti lasa pielea sa respire, absorb umezeala si sunt foarte rezistente in timp.
Ai putea fi tentat sa optezi pentru becuri economice (fluorescente compacte) in locul celor clasice, incandescente, si, intr-adevar, ai reusi sa consumi in felul acesta de patru ori mai putina energie. Numai ca becurile economice contin mercur, o substanta toxica, si trebuie reciclate in punctele speciale de colectare. In plus, daca se sparg, pot elibera vapori toxici in incapere.
Cel mai bine este sa te orientezi catre becurile LED, care ofera un nivel maxim de eficienta energetica si nu contin materiale periculoase pentru sanatatea ta sau pentru natura.
Daca iti plac si ai suficient spatiu, poti adauga chiar mai multe plante in dormitor, atata vreme cat te simti confortabil. Un studiu efectuat de NASA pentru a analiza posibilitatile de purificare a aerului din statiile spatiale a avut rezultate surprinzatoare: aproape treizeci de plante de interior au capacitatea de a inlatura din aer substantele toxice precum benzenul, formaldehida, toluenul sau amoniacul.
Aloe vera, de exemplu, purifica aerul de benzen si formaldehida, iar Crinul pacii este eficient si impotriva toluenului, tricloretilenei si amoniacului.
Fa periodic cate o schimbare inspirata din sfaturile de mai sus si incearca sa observi in ce fel acestea iti influenteaza sanatatea. Poate ca vei dormi mai bine sau poate ca alergiile nu-ti vor mai da prea multa bataie de cap. In orice caz, amenajarea unui dormitor eco-friendly este o sarcina mai usoara decat crezi, atata vreme cat vrei cu adevarat sa-ti imbunatatesti stilul de viata.
Spune-ne opinia ta despre
"Vrei un somn sanatos? Amenajeaza-ti un dormitor eco-friendly"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Caloriferul sau incalzirea in pardoseala: ce este mai sanatos pentru casa ta?
Alegerea sistemului de incalzire nu tine doar de costuri sau design interior, ci si de impactul pe care il are asupra sanatatii tale si a familiei. Temperatura din locuinta, nivelul de umiditate si circulatia aerului influenteaza calitatea somnului, sanatatea pielii si buna functionare a sistemului respirator. In sezonul rece, petrecem mai mult timp in interior, iar mediul din casa devine esential pentru confort si echilibru. De aceea, comparatia dintre calorifer si incalzirea in pardoseala nu este doar o chestiune tehnica, ci una legata direct de stilul de viata si starea de bine. Pentru a face o alegere informata, este important sa intelegi cum functioneaza fiecare sistem si ce efecte poate avea asupra organismului. [detalii]
Cum pot farmaciile moderne sa ofere informatii mai clare si mai utile pacientilor
Farmaciile au devenit, in ultimii ani, unul dintre cele mai importante puncte de informare pentru sanatatea populatiei. Pentru multi oameni, prima intrebare despre un simptom, un tratament sau o nelamurire legata de stilul de viata se pune direct farmacistului. De aceea, modul in care este organizat spatiul, cat de vizibila este farmacia si cat de clar sunt transmise mesajele conteaza mai mult decat pare la prima vedere. [detalii]
Cadouri statement: cum alegi bijuterii cu pietre care spun o poveste
Exista daruri care se uita si daruri care raman. Iar dintre toate, bijuteriile au o magie aparte, aceea de a purta in ele o poveste. O piatra aleasa cu grija, o montura eleganta sau un detaliu gravat pot transforma un simplu accesoriu intr-un simbol al emotiei. Cand alegi o bijuterie pentru cineva drag, alegi de fapt o poveste spusa prin lumina, culoare si design. Afla in continuare cum poti transforma o simpla bijuterie intr-un cadou care spune o poveste autentica! [detalii]
7 lucruri despre containere pe care e bine sa le stii daca vrei sa faci o investitie
Containerele castiga tot mai mult teren, atat ca locuinte, cat si ca solutii pentru afaceri. Multe persoane aleg aceasta optiune, fie pentru a deschide rapid un mic spatiu comercial, fie pentru proiecte de locuire sau turism. [detalii]
Ce trebuie sa stii inainte sa inchiriezi un apartament cu aer conditionat inclus?
Te entuziasmeaza ideea unui apartament cu aer conditionat inclus? Pe buna dreptate - cine nu si-ar dori confort termic garantat in zilele toride de vara? [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
