3 obiceiuri care iti imbatranesc pielea

Tags: activitati care iti imbatranesc pielea activitati nocive

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Cu totii ne dorim piele mai frumoasa si mai intinsa, indiferent de varsta pe care o avem. Desi nu exista tinerete fara batranete, prin activitatile si obiceiurile noastre putem reusi sa reducem aparitia ridurilor si sa ne mentinem pielea mai tanara.

Batranetea nu iarta pe nimeni, insa trebuie sa ne ingrijim inca de la tinerete pentru a ne bucura cat mai mult timp de o piele frumoasa si elastica. Anumite obiceiuri sunt nocive pentru cel mai mare organ al corpului nostru.

IATA CE OBICEIURI ITI IMBATRANESC PIELEA

1. Nu folosesti protectie SPF

Razele soarelui sunt foarte puternice si iti pot afecta pielea in timp, daca te expui la soare fara protectie. Cremele cu protectie spf se numara printre cele mai importante produse care reusesc sa reduca si sa previna aparitia ridurilor. Acest tip de creme trebuie folosit in fiecare anotimp. Totusi, vara este recomandat sa ai un spf 50, in timp ce pentru iarna poti opta pentru o crema spf30.

2. Nu dormi suficient

Un alt obicei toxic pentru organism este ca adormi foarte tarziu si nu dormi suficient. Fie ca te culci foarte tarziu, fie ca nu ai un somn odihnitor, acest lucru se va reflecta mai devreme sau mai tarziu pe pielea ta. Orele pierdute de somn nu pot fi recuperate, chiar daca incerci sa dormi un numar mai mare de ore in anumite perioade. Este recomandat sa ai un program serios de somn, pe care sa il respecti cu seriozitate.

3. Fumatul

Fumatul este nociv pentru sanatatea ta. Incearca sa renunti la aceasta dependenta. Inlocuieste-o cu alte activitati care iti fac placere. Chiar daca efectele negative nu se vad imediat ce te-ai apucat de fumat, in timp pielea ta va fi mai ridata si lipsita de fermitate. Mai mult decat atat, este favorizata aparitia mai multor boli si afectiuni.

Incearca sa faci cateva schimbari in stilul tau de viata si tine cont de sfaturile de mai sus. Foloseste zilnic creme spf, dormi cel putin 7-8 ore pe noapte si renunta la fumat.

Momentul adevarului pentru iubitorii de istorie a Regalitatii Romane Descopera detalii inedite privind Casa Regala Romanei, vezi AICI >>

Spune-ne opinia ta despre
"3 obiceiuri care iti imbatranesc pielea"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum iti poti stimula creierul si memoria pentru mai multa claritate mintala zi de zi

de Alege Sanatos

Memoria si capacitatea de concentrare nu raman constante de-a lungul vietii. Stilul de viata, alimentatia, nivelul de stres si obiceiurile zilnice influenteaza direct modul in care functioneaza creierul. Desi reprezinta doar o mica parte din greutatea corpului, creierul consuma o cantitate impresionanta de energie si are nevoie permanent de sustinere pentru a functiona eficient. [detalii]

Remedii

Top 6 suplimente naturale pentru alergii sezoniere: de ce sa incluzi ulei de chimen negru Nigenol pentru sustinerea imunitatii in rutina zilnica?

de Alege Sanatos

Primavara si inceputul toamnei aduc pentru multi dintre noi stranut repetat, ochi iritati si senzatia constanta de nas infundat. Polenul, praful sau ambrozia declanseaza reactii care iti pot afecta somnul, concentrarea si energia zilnica. [detalii]

Remedii

Schimbari mici, efecte mari: cum sa ai mai multa grija de corpul tau

de Alege Sanatos

De multe ori, organismul iti trimite semnale subtile ca are nevoie de o pauza sau de o ajustare a stilului de viata. Totusi, programul incarcat te face sa ignori aceste avertismente pana cand oboseala devine cronica. [detalii]

Remedii

Ce alternative non-medicale comparativ cu suplimentele pentru sanatatea prostatei si a sistemului urinar sunt recomandate barbatilor?

de Alege Sanatos

Primele semne urinare - jet mai slab, senzatia ca vezica nu se goleste complet sau treziri frecvente noaptea - ii fac pe multi barbati sa caute rapid o solutie. Desi instinctul duce adesea spre o pastila, recomandarile urologice internationale merg in alta directie la inceput: schimbarile de stil de viata. [detalii]

Remedii

Pungi parodontale adanci? Care este cel mai eficient tratament pentru pungile parodontale adanci si cum iti poate salva dintii

de Alege Sanatos

Ati primit diagnosticul de "pungi parodontale adanci" si nu stiti exact ce inseamna pentru dintii dumneavoastra? Poate observati sangerare la periaj, respiratie neplacuta sau chiar usoara mobilitate dentara. Aceste semne indica, de cele mai multe ori, o forma de parodontita - o afectiune care afecteaza gingia si osul ce sustine dintii. [detalii]

Remedii

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.