de AlegeSanatos.ro 16 Iul 2015
Tags:
Gastrita este o inflamatie a mucoasei stomacului, foarte raspandita deoarece este influentata in mare parte de alimentatie. Tratarea gastritei presupune, in primul rand, adoptarea unui stil de viata sanatos prin evitarea alimentelor care provoaca aciditate, a alimentelor picante, prajite, sarate si grase.
Episoadele de gastrita sunt frecvente in cazul consumului excesiv de alcool, a supraalimentarii, insa principala cauza a gastritei ramane infectia cu Helicobacter pylori.
Medicamentele cu efect antiinflamator, suplimentele de fier, fumatul, stresul si imunitatea scazuta, dar si consumul de citrice pe stomacul gol pot de asemenea irita mucoasa stomacului.
Simptomele gastritei includ dureri abdominale, lipsa poftei de mancare, greata si voma.
Exista anumite sucuri naturale care au rolul de a proteja mucoasa stomacului si care pot fi pregatite atat pentru prevenirea, cat si pentru tratarea gastritei.
Iata cateva sucuri naturale pe care trebuie sa le incerci daca suferi de gastrita.
Suc de cartofi si morcovi
Ingrediente:
2 morcovi medii
1 cartof mediu
1 lingurita de ghimbir ras
Se proceseaza toate ingredientele intr-un storcator.
Suc de banane si pere
Ingrediente:
2 banane
2 pere medii
Se proceseaza intr-un blender si se consuma imediat.
Suc de mere si avocado
Atat merele, cat si avocado, sunt bogate in fibre si ajuta la tratarea simptomelor gastritei.
Ingrediente:
2 avocado medii
4 mere
Avocado se decojeste iar merele se taie bucatele mai mici. Se proceseaza in blender, pana se obtine o pasta fina. Se poate adauga apa pentru a dilua sucul.
Suc de patrunjel
Patrunjelul este o sursa excelenta de vitaminele A, B, C, E, K si minerale esentiale, fiind indicat in tratarea si prevenirea gastritei.
Ingrediente:
1 morcov mediu
2 linguri de patrunjel maruntit
Apa
Se taie morcovul bucatele mai mici si se adauga impreuna cu patrunjelul maruntit si o cana de apa in blender, dupa care se proceseaza.
Sursa foto: Pixabay.com
Spune-ne opinia ta despre
"4 sucuri naturale care te scapa de gastrita"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Schimbari mici, efecte mari: cum sa ai mai multa grija de corpul tau
De multe ori, organismul iti trimite semnale subtile ca are nevoie de o pauza sau de o ajustare a stilului de viata. Totusi, programul incarcat te face sa ignori aceste avertismente pana cand oboseala devine cronica. [detalii]
Primele semne urinare - jet mai slab, senzatia ca vezica nu se goleste complet sau treziri frecvente noaptea - ii fac pe multi barbati sa caute rapid o solutie. Desi instinctul duce adesea spre o pastila, recomandarile urologice internationale merg in alta directie la inceput: schimbarile de stil de viata. [detalii]
Ati primit diagnosticul de "pungi parodontale adanci" si nu stiti exact ce inseamna pentru dintii dumneavoastra? Poate observati sangerare la periaj, respiratie neplacuta sau chiar usoara mobilitate dentara. Aceste semne indica, de cele mai multe ori, o forma de parodontita - o afectiune care afecteaza gingia si osul ce sustine dintii. [detalii]
Grija pentru echilibrul interior: cum sustinem imunitatea in mod natural
Starea de bine nu este un obiectiv fix, ci mai degraba un parcurs in care invatam sa ne ascultam corpul si sa ii oferim resursele necesare. Imunitatea noastra, acest sistem silentios care lucreaza pentru noi in fiecare secunda, se bazeaza pe o colaborare armonioasa intre odihna, nutritie si o stare de spirit optimista. In loc sa privim sanatatea ca pe o lista de reguli rigide, o putem vedea ca pe o forma de respect fata de propria persoana. [detalii]
Echilibrul digestiv: Cum sa alegi solutii sigure pentru sanatatea tranzitului tau
Sanatatea sistemului digestiv reprezinta unul dintre pilonii fundamentali ai starii generale de bine. Atunci cand apar dezechilibre, intregul organism resimte un disconfort care ne afecteaza activitatile zilnice, nivelul de energie si chiar capacitatea de concentrare. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
