AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 alimente care te intineresc

de AlegeSanatos.ro 27 Feb 2020

Tags: alimente care sustin intinerirea alimentatie sanatoasa

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 alimente care te intineresc

Pentru ca nu exista "tinerete fara batranete”, multi dintre noi apelam la diverse tratamente si creme din dorinta de a incetini procesul natural de imbatranire. Vrem riduri estompate si ten cat mai ferm si stralucitor. Putini din noi stim insa ca exista anumite alimente care sustin intinerirea.

Din pacate, procesul de imbatranire nu poate fi stopat si nici pielea reintinerita in totalitate. Poti, totusi, printr-o alimentatie sanatoasa, sa incetinesti acest proces si sa te mentii tanar o perioada mai lunga de timp. 
 
Ridurile, primele semne ale imbatranirii, apar din cauza lipsei colagenului din organism. Vitamina C este esentiala in producerea acestei proteine si trebuie sa incluzi in alimentatia zilnica cat mai multe fructe si legume bogate in vitamina C.
 
Iata o lista de alimente care contribuie la intinerire:
 
1. ROSIILE
 
Licopenul, care se regaseste din abundenta in rosii, este un antioxidant care protejeaza pielea de efectele soarelui din interior. Pentru a absorbi mai bine licopenul, este recomandat sa mancati rosiile cu putin ulei de masline.
 
2. CITRICELE
 
Asa cum este cunoscut deja, citricele sunt surse excelente de vitamina C. In urma consumului de citrice, va fi stimulata productia de colagen, iar bioflavonoidele vor proteja si preveni pielea de radiatii si de mbatranirea prematura.
 
3. AVOCADO
 
Avocado este un fruct bogat in grasimi, insa previne colesterolul si sustine regenerarea pielii, in special datorita vitaminei C, antioxidantilor si acidului folic.
 
4. MORCOVII
 
Morcovul contine beta caroten, un pigment colorat care iti protejeaza ochii si care este transformat in vitamina A de organism. In acelasi timp previne formarea ridurilor cauzate de razele uv.
 
5. USTUROIUL
 
Un alt aliment eficient in lupta contra procesului natural de imbatranire este usturoiul. Datorita proprietatilor sale antiinflamatoare, este unul dintre cele mai bune antibiotice naturale si  previne imbatranirea.
 
 
Tu consumi des aceste alimente?  




Spune-ne opinia ta despre
"5 alimente care te intineresc"

1 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 alimente care te intineresc"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 motive sa achizitionezi acum un dulap frigorific de calitate

3 motive sa achizitionezi acum un dulap frigorific de calitate

de AlegeSanatos.ro 03 Dec 2020

Activitatea din bucataria unui restaurant, a unei cantine sau a unui hotel nu este posibila fara un dulap frigorific profesional de cea mai buna calitate. [detalii]

Sofranul. 15 proprietati medicinale majore

Sofranul. 15 proprietati medicinale majore

de AlegeSanatos.ro 02 Dec 2020

Sofranul este un ingredient minunat de folosit in alimentatie, insa pe cat de gustos si de bun este, pe atat de multe proprietati medicinale contine. [detalii]

Plante medicinale pentru tratarea arsurilor la stomac

Plante medicinale pentru tratarea arsurilor la stomac

de AlegeSanatos.ro 03 Nov 2020

Arsurile la stomac sunt destul de deranjante si pot fi semnul unei afectiuni mai grave. De obicei, acestea apar in urma unui stil de viata nesanatos si daca te confrunti des cu astfel de simptome ar trebui sa mergi la un consult de specialitate. [detalii]

4 remedii naturale pentru a scapa de matreata

4 remedii naturale pentru a scapa de matreata

de AlegeSanatos.ro 05 Oct 2020

Ai incercat sa folosesti sampoane antimatreata? Ai apelat chiar si la cei mai renumiti doctori si tot nu ai reusit sa scapi de aceasta problema inestetica a parului tau? [detalii]

Cum sa scapi de gustul amar din gura. Tratamente naturiste

Cum sa scapi de gustul amar din gura. Tratamente naturiste

de AlegeSanatos.ro 15 Sep 2020

Cu siguranta nu doar o singura data ti s-a intamplat sa ai gust amar in gura. Uneori il avem dupa ce consumam anumite alimente, dupa ce ne trezim sau pur si simplu fara niciun motiv aparent. S-ar putea ca acesta sa fie cauzat de anumite probleme de sanatate. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016