de AlegeSanatos.ro 16 Mar 2021
Tags:
Initial cunoscut si apreciat in Asia, ceaiul alb a ajuns azi in intreaga lume, gratie beneficiilor pe care le ofera celor care il consuma. Nu se poate spune ca este un ceai nou, ci doar unul ale carui proprietati au fost popularizate in perioada mai recenta. In ceea ce priveste tipurile de ceai alb, intre cele mai cunoscute se numara urmatoarele:
Continutul ceaiului alb justifica avantajele superioare pe care le are pentru consumatori, intre ingrediente numarandu-se tanini, fluor si flavonoide (catechine si polifenoli). Potrivit FabricaDeCeai.ro, cele mai importante beneficii ale ceaiului alb includ:
1. Intarzierea procesului de imbatranire a pielii
Radicalii liberi in organism pot determina deteriorarea organelor interne, dar si deteriorarea aspectului pielii. De asemenea, au un rol nefast, contribuind la procesul de imbatranire accelerata, care vine cu provocari asociate cu inaintarea in varsta. Procesul natural de imbatranire poate fi usor stopat sau incetinit, prin consumul de ceai alb care contine polifenoli.
Acesti polifenoli din continutul de ceai alb determina neutralizarea radicalilor liberi din organism, facandu-i mai putin distructivi. Ceaiul alb este din ce in ce mai des utilizat si in industria cosmeticii, gratie proprietatilor pe care le are asupra pielii, existand pe piata inclusiv masca si diferite crème care include in formule ceaiul alb.
2. Intre multe alte ceaiuri medicinale, cel alb este benefic in prevenirea cancerului
Ceaiul alb are in componenta sa substante flavonoide care inhiba aparitia si dezvoltarea celulelor care determina aparitia cancerului de colon, de prostata si cancerului de stomac. Fiind si un antioxidant puternic, ceaiul alb previne inclusiv ceaiul pulmonar - cercetarile sugerand ca acesta are un rol important in lupta impotriva celulelor canceroase, ajutand la cresterea celulelor noi in cancerul pulmonar. Prin urmare, cei care prefera ceaiuri infuzii, au toate motivele sa introduca aceasta licoare in rutina zilei.
3. Sustine sanatatea cardiovasculara
Din lista de ceaiuri medicinale, ceaiul alb se remarca fiind foarte bogat in substante flavonoide, de aceea este asociat unui risc scazut de tulburari cardiovasculare, determinand scaderea tensiunii arteriale si reducand riscul aparitiei unui infarct sau a unui accident vascular cerebral.
De asemenea, ceaiul alb poate reduce nivelul de colesterol din sange, dar si simptomele asociate diabetului, precum setea excesiva, scaderea nivelului glucozei si cresterea secretiei de insulina. In plus, consumul de ceai alb reduce nivelul zaharului din sange si a simptomelor de diabet, prevenind totodata aparitia infarcturilor, potrivit unor studii publicate de cercetatori de la Harvard.
4. Intareste sistemul imunitar
Un alt motiv pentru care consumul de ceai alb este recomandat consta in asocierea cu intarirea sistemului imunitar. Agentii patogeni cauzeaza aparitia numeroaselor boli ale organismului, iar ceaiul alb are importante proprietati antibacteriene care protejeaza pielea de bacterii si de germeni. Consumul de ceai alb ajuta la protejarea organismului de bacterii care cauzeaza infectii, precum si de alte microorganisme precum virusi si fungi.
5. Este optim pentru sanatatea orala
​​​​​​​
Ceaiul alb are rolul de a mentine atat dintii, cat si gingiile sanatoase, dovedindu-se benefic pentru imbunatatirea sanatatii orale, gratie polifenolilor, taninurilor si substantelor flavonoide. Acestea ajuta la inhibarea cresterii bacteriilor care pot determina formarea placii bacteriene, una dintre cele mai importante cauze care duc la carierea dintilor si chiar la pierderea lor. Nu in ultimul rand, continutul de fluorura din ceaiul alb poate fi eficient in reducerea riscului aparitiei cariilor dentare.
Spune-ne opinia ta despre
"5 motive pentru a consuma ceai alb"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Echilibrul digestiv: Cum sa alegi solutii sigure pentru sanatatea tranzitului tau
Sanatatea sistemului digestiv reprezinta unul dintre pilonii fundamentali ai starii generale de bine. Atunci cand apar dezechilibre, intregul organism resimte un disconfort care ne afecteaza activitatile zilnice, nivelul de energie si chiar capacitatea de concentrare. [detalii]
Vitamina C lipozomala: Cand si de ce sa o alegi in locul suplimentelor clasice?
Vitamina C este, fara indoiala, cea mai cunoscuta vitamina din lume, fiind pilonul central al sistemului nostru imunitar. In ultimii ani, tehnologia lipozomala a revolutionat modul in care privim absorbtia nutrientilor, promitand o eficienta mult superioara variantelor traditionale de acid ascorbic. [detalii]
5 indicatori care iti spun daca stilul tau de viata iti afecteaza sanatatea
De multe ori, corpul nostru functioneaza ca o masinarie silentioasa care nu scoate niciun sunet pana cand o piesa nu este deja serios uzata. Ne bazam pe faptul ca „ne simtim bine”, dar sanatatea adevarata se masoara dincolo de ceea ce vedem in oglinda. Exista procese interne care se desfasoara in fiecare secunda, iar modul in care alegem sa ne hranim, sa dormim sau sa facem miscare influenteaza direct calitatea acestor procese. [detalii]
Stresul cronic, inamicul tacut: 4 strategii practice pentru a-ti proteja sanatatea fizica si mentala
In viata de zi cu zi, cu totii ne confruntam cu stresul. O zi aglomerata la birou, un ambuteiaj in trafic sau o cearta in familie sunt situatii normale, care genereaza un raspuns de stres pe termen scurt. Insa, atunci cand aceasta stare de alerta devine constanta, cand te simti permanent "pe muchie de cutit", stresul acut se transforma in stres cronic, iar acesta poate deveni un inamic tacut al sanatatii tale. [detalii]
Ce sa faci pentru o imunitate puternica in fata virusurilor: sfaturi pentru protectie maxima
O imunitate puternica ii ofera corpului sanse mai bune sa respinga virusurile si sa previna imbolnavirea, mai ales in perioadele cu un risc epidemiologic crescut. Sustinerea sistemului imunitar necesita alegeri in ceea ce priveste alimentatia, somnul, miscarea si reducerea stresului [1]. Mici obiceiuri simple pot face diferenta zi de zi. Descopera mai multe in cele ce urmeaza! [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
