AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 obiceiuri care iti afecteaza rinichii

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Tags: obiceiuri care iti afecteaza rinichii


5 obiceiuri care iti afecteaza rinichii

Rinichii sunt extrem de importanti pentru buna functionare a organismului. Ei filtreaza rezidurile din sange si pastreaza un nivel echilibrat intre lichidele si mineralele din corp.

De aceea trebuie sa acordati o atentie sporita protejarii acestora. S-ar putea ca numite obiceiuri pe care le faceti chiar zilnic sa va provoace diferite afectiuni si boli la nivelul rinichilor.
 
5 obiceiuri care iti afecteaza rinichii
 
1. Dormi prea putin
 
Cu cat dormi mai putin, cu atat organismul va fi mai slabit si nu va mai avea putere sa faca fata functiior pe care trebuie sa le indeplineasca. Pentru ca atunci cand dormi organele si tesuturile au timp sa se refaca si sa se vindece, este indicat sa dormi cel putin 7 ore pe noapte. 
 
2. Nu te hidratezi corespunzator
 
Apa este esentiala pentru corpul uman, in special pentru rinichi. Printre functiile lor se numara, asa cum am mentionat anterior, filtrarea sangelui. De asemenea, sunt eliminate toxinele, iar apa contribuie la aceste sarcini.
 
3. Consumi prea mult zahar
 
Functionarea rinichilor poate fi ingreunata si daca consumi prea mult zahar. In general, s-a observat ca persoanele care au acest obicei au fost diagnosticati cu proteine in urina. Incearca sa renunti la consumul de zahar sau sa il inlocuiesti cu indulcitori naturali.
 
4. Mananci prea sarat
 
Rinichii reusesc sa echilibreze nivelul de sare si de apa din organism. Asa ca trebuie sa fii atent la cantitatea de sare pe care o ingerezi zilnic. In cazul in care nu reusesti sa renunti la acest condiment, poti sa il inlocuiesti cu piper, boia sau alte plante cu gust aromat.
 
5. Ai carente de vitamina B si magneziu
 
Complexul de vitamina B si magneziul reprezinta combinatia care te va scapa de pietre la rinichi. Trebuie sa incepi cat mai curand sa consumi fructe si legume care contin aceste vitamine si minerale. Amintim aici spanacul, broccoli, carnea alba, semintele de floarea-soarelui, fisticul, etc.
 
 
 
Tu poti renunta la aceste obiceiuri?
 




Spune-ne opinia ta despre
"5 obiceiuri care iti afecteaza rinichii"

4 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 obiceiuri care iti afecteaza rinichii"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

4 remedii naturale pentru a scapa de matreata

4 remedii naturale pentru a scapa de matreata

de AlegeSanatos.ro 05 Oct 2020

Ai incercat sa folosesti sampoane antimatreata? Ai apelat chiar si la cei mai renumiti doctori si tot nu ai reusit sa scapi de aceasta problema inestetica a parului tau? [detalii]

Cum sa scapi de gustul amar din gura. Tratamente naturiste

Cum sa scapi de gustul amar din gura. Tratamente naturiste

de AlegeSanatos.ro 15 Sep 2020

Cu siguranta nu doar o singura data ti s-a intamplat sa ai gust amar in gura. Uneori il avem dupa ce consumam anumite alimente, dupa ce ne trezim sau pur si simplu fara niciun motiv aparent. S-ar putea ca acesta sa fie cauzat de anumite probleme de sanatate. [detalii]

4 intrebuintari mai putin cunoscute ale musetelului

4 intrebuintari mai putin cunoscute ale musetelului

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Musetelul este una dintre cele mai cunoscute si utilizate plante din Romania. In general il folosim in ceaiuri, pentru aroma placuta, sau pentru a trata diferite afectiuni, pentru ca musetelul are o serie de proprietati benefice organismului. [detalii]

Ceaiuri care te ajuta sa scapi de stres si de anxietate

Ceaiuri care te ajuta sa scapi de stres si de anxietate

de AlegeSanatos.ro 14 Aug 2020

Stresul si anxietatea sunt doar cateva stari cu care se confrunta majoritatea persoanelor din ziua de astazi. Un ritm de viata alert, un job care pune presiune sau alte probleme personale s-ar putea sa fie punctul de plecare al acestor dereglari. [detalii]

Uleiul de morcovi- Remediu natural impotriva caderii parului

Uleiul de morcovi- Remediu natural impotriva caderii parului

de AlegeSanatos.ro 13 Aug 2020

Ai incercat tot felul de tratamente impotriva caderii parului? Ai apelat chiar la medici specialisti sau la produse naturale, insa nimic nu a avut efect? Este momentul sa profiti de toate proprietatile uleiului de morcovi! [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016