7 ceaiuri pentru cele mai comune probleme de sanatate
de Laura Galescu 23 Nov 2018
Tags: ceaiuri beneficii ceaiuri ceaiuri pentru digestie ceaiuri pentru raceala ceaiuri pentru slabit tipuri de ceaiuri si efectele lor ceaiuri de baut zilnic
Pe langa faptul ca preferam sa bem o ceaiuri in zilele friguroase, acestea s-au dovedit a fi eficiente si in lupta cu anumite boli, precum cele de inima, diabetul, racelile de sezon si nu numai. Mai mult, pot imbunatati digestia, somnul si starea ta generala din timpul zilei.
Iata ce tipuri de ceai sa alegi, in functie de problemele de sanatate cu care te confrunti:
1. Ceai de cimbru
Ceaiul de cimbru poate fi o solutie pentru cateva probleme de sanatate pe care, la un moment dat, orice om le poate avea. Cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante, ceaiul de cimbru va poate ajuta sa rezolvati probleme precum obezitatea, insomnia, febra, frigul si tusea si chiar crampele menstruale. Acest lucru se datoreaza faptului ca ceaiul de cimbru este bogat in vitamina C, vitamina A, cupru, fier, mangan, potasiu si fosfor. Ceaiul de cimbru poate fi consumat cu regularitate, in special dimineata.
2. Ceai de musetel
Musetelul este extrem de linistitor. Astfel ca, daca aveti probleme legate de somn, o singura cana de ceai de musetel consumata inainte de a merge la somn va poate ajuta. Musetelul este recomandat si pentru probleme legate de digestie, in caz de tuse sau inflamatii usoare ale gurii. Cel mai bun moment pentru a bea ceai de musetel este cu cel putin 30 de minute inainte de culcare.
3. Ceai de lavanda
Inainte de toate, trebuie mentionat faptul ca ceaiul de lavanda are un miros puternic si exotic. Iar in ceea ce priveste beneficiile sale, acesta ajuta in tratarea problemelor respiratorii, a febrei, taieturilor si ranilor. Cel mai bun moment pentru a consuma ceai de lavanda este inainte de culcare, deoarece are un efect calmant asupra corpului.
4. Ceai de ghimbir
Ghimbirul este cunoscut pentru calitatile sale digestive. Ceaiul de ghimbir este util in reducerea greturilor, varsaturilor, a bolilor cauzate de miscare si a stomacului deranjat. Mai mult decat atat, ceaiul de ghimbir poate imbunatati apetitul. Este recomandat, de obicei, in sezonul rece, pentru a evita simptomele de gripa si raceala. Cel mai bun moment pentru a bea ceai de ghimbir este dimineata.
5. Ceai de macese
Ceaiul de macese este un extract din trandafirul salbatic si este o sursa foarte bogata in vitamina C, cu calitati excelente de detoxifiere. Are capacitatea de a reduce inflamatia si pentru cei care incerca sa piarda in greutate, ceaiul de macese este o solutie care merita incercata. Ca un bonus suplimentar, ceaiul de macese va poate ajuta in lupta contra imbatranirii pielii. Ceaiul de macese se poate consuma de trei sau patru ori pe zi.
6. Ceai de echinaceea
Ceaiul de echinaceea este deseori prescris pentru a imbunatati imunitatea. Este cunoscut ca fiind un tratament ce ajuta la tratarea simptomelor de raceala, dureri ale corpului si inflamatii in organism si poate preveni infectiile. Este mai mult un ceai medicamentos, deci este recomandat sa fie consumat de trei-patru ori pe zi, in functie de cat de severa este problema.
7. Ceai de rooibos
Ceaiul Rooibos este o sursa bogata de minerale si vitamina C. Cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante, acest ceai de origine sud-africana este benefic pentru problemele de piele, cum ar fi eczemele. De asemenea, ajuta la mentinerea sanatatii oaselor, poate reduce toxicitatea celulara in organism si poate preveni bolile de inima. Consumat zilnic, timp de șase saptamani, acest ceai va duce la scaderea colesterolului. Este recomandata consumarea lui seara.
Nota articol: 4.43 din 5 (7 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
3 alimente care iti afecteaza somnul
de AlegeSanatos.ro 05 Mai 2022
Pentru a avea un organism sanatos si o mintea agila ar trebui sa dormi in fiecare seara aproximativ 8 ore. In timpul somnului corpul nostru se reface si de aceea este necesar sa avem un program strict din acest punct de vedere. [detalii]
3 semne clare ca mananci pe fond nervos
de AlegeSanatos.ro 15 Apr 2022
Mancatul pe fond nervos a inceput sa devina o problema din ce in ce mai populara in ultima perioada, mai ales printre persoanele care lucreaza in medii toxice si se simt presate de toate activitatile pe care trebuie sa le indeplineasca in mod eficient si corect pana la finalul zilei. [detalii]
3 ceaiuri care trateaza durerile de cap
de AlegeSanatos.ro 22 Mar 2022
Durerile de cap sunt afectiuni destul de des intalnite si chiar daca multe persoane nu le baga in seama, ele ar putea ascunde boli mai grave. Daca durerea nu trece in cateva ore, ar fi bine sa consultati un specialist. [detalii]
4 afectiuni care pot fi tinute sub control cu ajutorul ceaiului de catina
de AlegeSanatos.ro 21 Mar 2022
In ultimele decenii catina a inceput sa fie din ce in ce mai folosita pentru a trata in mod natural diferite afectiuni si boli. Poate fi regasita sub forma de ceai, pastile, pulbere, tinctura sau ulei. Daca esti adeptul consumului de ceaiuri, ar fi bine sa il introduci si pe cel de catina in rutina ta zilnica. [detalii]
5 situatii in care nu trebuie sa consumi alimente iuti
de AlegeSanatos.ro 15 Mar 2022
Este foarte cunoscut faptul ca daca mananci alimente iuti in cantitati moderate organismul tau va fi mai sanatos. Insa exista anumite situatii in care trebuie sa renunti la consumul acestor produse, fie doar si pentru o durata scurta de timp. [detalii]
