de AlegeSanatos.ro 15 Aug 2013
Tags:
Apa constituie mai mult de o jumatate din greutatea corpului tau. Fara apa ai muri in cateva zile. Fiecare celula din corp depinde de apa pentru fiecare functie a sa.
● Creierul este 76% apa.
● Plamanii sunt 90% apa.
● Sangele este 84% apa.
Apa serveste ca lubrifiant si formeaza baza salivei si a fluidelor din jurul articulatiilor. Apa regleaza temperatura corpului. Racirea si incalzirea sunt distribuite prin transpiratie. Daca sunteti deshidratat, nu veti putea niciodata beneficia de vitalitate si energie uimitoare.
Inca nu te-ai convins sa bei multa apa? Nu? Atunci, iata un alt motiv:
● 90% din populatia globului este cronic deshidratata.
Efecte adverse ale deshidratarii:
● Stres
● Dureri de cap
● Dureri de spate
● Alergii
● Acumulari de greutate
● Incapacitatea de a slabi
● Astm
● Tensiune arteriala mare
● Boala Alzheimer
● Aciditatea mare a organismului
Castiga lupta cu bolile de inima!
Comanda lucrarea Inima Sanatoasa in Corp Sanatos >>Spune-ne opinia ta despre
"Cat de important este sa bei multa apa"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Echilibrul digestiv: Cum sa alegi solutii sigure pentru sanatatea tranzitului tau
Sanatatea sistemului digestiv reprezinta unul dintre pilonii fundamentali ai starii generale de bine. Atunci cand apar dezechilibre, intregul organism resimte un disconfort care ne afecteaza activitatile zilnice, nivelul de energie si chiar capacitatea de concentrare. [detalii]
Vitamina C lipozomala: Cand si de ce sa o alegi in locul suplimentelor clasice?
Vitamina C este, fara indoiala, cea mai cunoscuta vitamina din lume, fiind pilonul central al sistemului nostru imunitar. In ultimii ani, tehnologia lipozomala a revolutionat modul in care privim absorbtia nutrientilor, promitand o eficienta mult superioara variantelor traditionale de acid ascorbic. [detalii]
5 indicatori care iti spun daca stilul tau de viata iti afecteaza sanatatea
De multe ori, corpul nostru functioneaza ca o masinarie silentioasa care nu scoate niciun sunet pana cand o piesa nu este deja serios uzata. Ne bazam pe faptul ca ne simtim bine, dar sanatatea adevarata se masoara dincolo de ceea ce vedem in oglinda. Exista procese interne care se desfasoara in fiecare secunda, iar modul in care alegem sa ne hranim, sa dormim sau sa facem miscare influenteaza direct calitatea acestor procese. [detalii]
Stresul cronic, inamicul tacut: 4 strategii practice pentru a-ti proteja sanatatea fizica si mentala
In viata de zi cu zi, cu totii ne confruntam cu stresul. O zi aglomerata la birou, un ambuteiaj in trafic sau o cearta in familie sunt situatii normale, care genereaza un raspuns de stres pe termen scurt. Insa, atunci cand aceasta stare de alerta devine constanta, cand te simti permanent "pe muchie de cutit", stresul acut se transforma in stres cronic, iar acesta poate deveni un inamic tacut al sanatatii tale. [detalii]
Ce sa faci pentru o imunitate puternica in fata virusurilor: sfaturi pentru protectie maxima
O imunitate puternica ii ofera corpului sanse mai bune sa respinga virusurile si sa previna imbolnavirea, mai ales in perioadele cu un risc epidemiologic crescut. Sustinerea sistemului imunitar necesita alegeri in ceea ce priveste alimentatia, somnul, miscarea si reducerea stresului [1]. Mici obiceiuri simple pot face diferenta zi de zi. Descopera mai multe in cele ce urmeaza! [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
