de AlegeSanatos.ro 13 Iun 2023
Tags:
Atunci cand mergem la plaja tindem sa stam la soare la ore nepotrivite sau sa nu folosim produse de protectie si astfel cresterm riscul sa ne ardem pielea.
Cum sa iti ingrijesti acasa arsurile solare minore
1. Este recomandat ca imediat ce ai venit de la plaja si simti ca te strange sau ustura pielea sa intri sa faci un dus racoritor.
2. Aplica local o crema hidratanta care va reduce stimptomele de usturime si durere usoara.
3. Mergi la farmacie si cumpara o crema care trateaza arsurile solare.
4. In cazul in care te confrunti cu o arsura destul de suparatoare, poti sa infasori zona respectiva cu o batista sau cu un tifon si mai apoi sa pui gheata ca sa desumfli eventualele umflaturi.
5. Daca te-ai ales cu arsuri la picioare este bine ca seara sa incerci sa dormi cu picioarele usor ridicate (poti folosi o perna), ca sa elimini imflamatia si umflatura.
6. Bea cat mai multa apa in tot acest timp, pentru ca organismul tau este deshidratat.
7. Poti sa iei, pana sa mergi la doctor ( daca nu te simti mai bine in 2-3 zile), pastile antiinflamatoare daca simptomele sunt mai grave decat te-ai fi asteptat.
Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa iti ingrijesti acasa arsurile solare minore"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum iti poti stimula creierul si memoria pentru mai multa claritate mintala zi de zi
Memoria si capacitatea de concentrare nu raman constante de-a lungul vietii. Stilul de viata, alimentatia, nivelul de stres si obiceiurile zilnice influenteaza direct modul in care functioneaza creierul. Desi reprezinta doar o mica parte din greutatea corpului, creierul consuma o cantitate impresionanta de energie si are nevoie permanent de sustinere pentru a functiona eficient. [detalii]
Primavara si inceputul toamnei aduc pentru multi dintre noi stranut repetat, ochi iritati si senzatia constanta de nas infundat. Polenul, praful sau ambrozia declanseaza reactii care iti pot afecta somnul, concentrarea si energia zilnica. [detalii]
Schimbari mici, efecte mari: cum sa ai mai multa grija de corpul tau
De multe ori, organismul iti trimite semnale subtile ca are nevoie de o pauza sau de o ajustare a stilului de viata. Totusi, programul incarcat te face sa ignori aceste avertismente pana cand oboseala devine cronica. [detalii]
Primele semne urinare - jet mai slab, senzatia ca vezica nu se goleste complet sau treziri frecvente noaptea - ii fac pe multi barbati sa caute rapid o solutie. Desi instinctul duce adesea spre o pastila, recomandarile urologice internationale merg in alta directie la inceput: schimbarile de stil de viata. [detalii]
Ati primit diagnosticul de "pungi parodontale adanci" si nu stiti exact ce inseamna pentru dintii dumneavoastra? Poate observati sangerare la periaj, respiratie neplacuta sau chiar usoara mobilitate dentara. Aceste semne indica, de cele mai multe ori, o forma de parodontita - o afectiune care afecteaza gingia si osul ce sustine dintii. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
