AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa nu racesti cand este frig afara

de Alege Sanatos 28 Mai 2024

Tags: temperaturi scazute cum sa nu racesti

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa nu racesti cand este frig afara

Imunitatea organismului nostru poate scadea drastic in anumite conditii, iar acest lucru iti poate afecta sanatatea. Vei raci mai repede si poti dezvolta si alte boli mai acute.

In acest articol iti vom explica ce trebuie sa faci pentru a-ti mentine imunitatea ridicata si a nu raci cand este frig afara.

Cum sa NU racesti cand este frig afara:

1. Imbraca-te adecvat

Frig nu este numai iarna, ci si primavara, cand ploua si este urat afara. Este important sa te imbraci mereu adecvat, sa iti pui esarfe la gat daca stii ca racesti usor si sa ai mereu la indemana o umbrela.

2. Consuma ceaiuri

Un alt lucru pe care il poti face ca sa nu racesti usor cand este frig afara este inlocuirea obiceiului de a bea sucuri acidulate sau cafea cu cel de a consuma ceaiuri. Multe dintre plante au proprietati antibacteriene si antifungice, care vor tine microbii la distanta.

3. Mananca fructe si legume

Consumul regulat de fructe si legume te va ajuta sa iti cresti imunitatea si astfel sa faci fata mai usor temperaturilor scazute. Nu vei mai raci cand este frig afara si te vei simti mult mai bine. Alege sa mananci cel putin 4-5 fructe si legume diferite in fiecare zi.

 




Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa nu racesti cand este frig afara"

1 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa nu racesti cand este frig afara"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Uleiul de ricin. 3 intrebuintari mai putin cunoscute

Uleiul de ricin. 3 intrebuintari mai putin cunoscute

de Alege Sanatos 24 Sep 2024

Uleiul de ricin este destul de popular la noi, mai ales in randul femeilor care il folosesc pentru cresterea parului, ca tratament pentru varfurile despicate sau pentru unghii cu probleme. [detalii]

3 metode pentru a tine sub control transpiratia vara

3 metode pentru a tine sub control transpiratia vara

de Alege Sanatos 03 Iul 2024

Transpiratia excesiva apare, de obicei, atunci cand este foarte cald afara, insa poate fi si efectul ingerarii anumitor medicamente sau al unor conditii medicale. [detalii]

Bicarbonatul de sodiu. 3 beneficii mai putin cunoscute

Bicarbonatul de sodiu. 3 beneficii mai putin cunoscute

de Alege Sanatos 21 Mai 2024

Bicarbonarul de sodiu a fost dintotdeauna de mare ajutor oamenilor, fiind folosit in diferite scopuri. [detalii]

Ingrijirea parului. Greseli frecvente care il strica

Ingrijirea parului. Greseli frecvente care il strica

de Alege Sanatos 17 Apr 2024

Daca si tu iti doresti sa ai un par stralucitor, ferm, care sa nu se rupa, trebuie sa ai o ingrijire a parului bine stabilita, sa folosesti produse de calitate, adaptate tipului tau de par, dar si sa eviti cateva greseli frecvente pe care le faci dupa baie. [detalii]

Cele mai importante utilizari ale uleiului de rozmarin

Cele mai importante utilizari ale uleiului de rozmarin

de Alege Sanatos 10 Apr 2024

Uleiul de rozmarin este foarte cunoscut pentru utilizarea sa in imbunatatirea aspectului si cresterii parului. Desi este minunat de folosit in acest scop, mai exista si alte utilizari importante ale sale. [detalii]

Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016