AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa te protejezi impotriva gastritei

de AlegeSanatos.ro 05 Feb 2020

Tags: remedii impotriva gastritei dureri de stomac

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa te protejezi impotriva gastritei

Durerile de stomac nu sunt deloc placute si pot fi considerate drept indiciu pentru anumite boli, precum gastrita. Daca vrei sa ai un stomac sanatos, trebuie sa tii cont de cateva reguli atunci cand mananci.

Gastrita este o afectiune are apare in urma deteriorarii mucoasei stomacului si vine insotita de dureri, indigestii, arsuri stomacale sau chiar senzatie de voma. Putem totusi sa prevenim aparitia acesteia daca respectam anumite reguli inainte de a ne pregati o masa copioasa.
 
1. Mananca mai putine produse lactate
 
O cauza a durerilor de burta si a aparitiei gastritei este consumul in exces a produselor lactate. Acestea contin de multe ori ingrediente artificiale care iti afecteaza mucoasa stomacului. De asemenea, poti dezvolta intoleranta la lactoza, pentru ca organismul uman nu produce suficiente enzime pentru a digera aceste alimente.
 
2. Bea mai multa apa
 
Pentru o digestie mai buna, este necesar sa bei minim 2 litri de lichide pe zi.
 
3. Nu mai manca alimente prea fierte
 
Uneori, o cauza a durerilor de stomac poate fi fierberea in exces a anumitor alimente. In acest fel nutrientii se vor pierde si mancarea respectiva va dauna stomacului.
 
4. Mananca mai putina carne rosie
 
Carnea rosie poate fi consumata la o masa, insa nu in exces si nu foarte des. Aceasta poate imbolnavi stomacul, pentru ca digestia acestui aliment poate dura mai mult decat de obicei si multe toxine pot intra in organism. 
 
5. Consuma alimente care reduc aciditatea
 
Pentru ca aciditatea din stomac iti poate provoca arsuri si dureri, trebuie sa consumi alimente care scad aciditatea gastrica, precum carnea de pui, branza dulce de vaci, supe de zarzavat, piureuri de legume, dovlecei, cartofi, spanac, urzici, loboda, fructe dulci, etc.
 
6. Consuma cu grija urmatoarele alimente
-painea proaspata (calda);
-carnea grasa;
-muraturile;
-legumele tari precum ceapa, usturoiul, castravetii,conopida, telina, ridichiile;
-citricele;
-untura, slanina;
-bomboanele;
-reducerea bauturilor foarte reci si alcoolul sau cafeaua.
 
7. Elimina combinatiile nesanatoase
Nu consuma carbohidrati si proteine in acelasi timp daca nu vrei sa ai probleme cu stomacul. Daca mananci o astfel de combinatie trebuie sa stii ca stomacul tau va depune un efort mai mare pentru a digestia simultana.
 
 
Remedii naturiste impotriva gastritei:
-sucul de cartofi cruzi, baut dimineata, pe stomacul gol;
-ceaiul de galbenele actioneaza ca un cicatrizant intern;
-sucul de varza dulce vindeca peretii stomacului.
 
 
Respecta regulile de mai sus si vei uita de durerile de burta, iar stomacul tau va fi mai sanatos.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa te protejezi impotriva gastritei"

3 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa te protejezi impotriva gastritei"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 motive sa achizitionezi acum un dulap frigorific de calitate

3 motive sa achizitionezi acum un dulap frigorific de calitate

de AlegeSanatos.ro 03 Dec 2020

Activitatea din bucataria unui restaurant, a unei cantine sau a unui hotel nu este posibila fara un dulap frigorific profesional de cea mai buna calitate. [detalii]

Sofranul. 15 proprietati medicinale majore

Sofranul. 15 proprietati medicinale majore

de AlegeSanatos.ro 02 Dec 2020

Sofranul este un ingredient minunat de folosit in alimentatie, insa pe cat de gustos si de bun este, pe atat de multe proprietati medicinale contine. [detalii]

Plante medicinale pentru tratarea arsurilor la stomac

Plante medicinale pentru tratarea arsurilor la stomac

de AlegeSanatos.ro 03 Nov 2020

Arsurile la stomac sunt destul de deranjante si pot fi semnul unei afectiuni mai grave. De obicei, acestea apar in urma unui stil de viata nesanatos si daca te confrunti des cu astfel de simptome ar trebui sa mergi la un consult de specialitate. [detalii]

4 remedii naturale pentru a scapa de matreata

4 remedii naturale pentru a scapa de matreata

de AlegeSanatos.ro 05 Oct 2020

Ai incercat sa folosesti sampoane antimatreata? Ai apelat chiar si la cei mai renumiti doctori si tot nu ai reusit sa scapi de aceasta problema inestetica a parului tau? [detalii]

Cum sa scapi de gustul amar din gura. Tratamente naturiste

Cum sa scapi de gustul amar din gura. Tratamente naturiste

de AlegeSanatos.ro 15 Sep 2020

Cu siguranta nu doar o singura data ti s-a intamplat sa ai gust amar in gura. Uneori il avem dupa ce consumam anumite alimente, dupa ce ne trezim sau pur si simplu fara niciun motiv aparent. S-ar putea ca acesta sa fie cauzat de anumite probleme de sanatate. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016