Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa te protejezi impotriva gastritei

de AlegeSanatos.ro 05 Feb 2020

Tags: remedii impotriva gastritei dureri de stomac


Cum sa te protejezi impotriva gastritei

Durerile de stomac nu sunt deloc placute si pot fi considerate drept indiciu pentru anumite boli, precum gastrita. Daca vrei sa ai un stomac sanatos, trebuie sa tii cont de cateva reguli atunci cand mananci.

Gastrita este o afectiune are apare in urma deteriorarii mucoasei stomacului si vine insotita de dureri, indigestii, arsuri stomacale sau chiar senzatie de voma. Putem totusi sa prevenim aparitia acesteia daca respectam anumite reguli inainte de a ne pregati o masa copioasa.
 
1. Mananca mai putine produse lactate
 
O cauza a durerilor de burta si a aparitiei gastritei este consumul in exces a produselor lactate. Acestea contin de multe ori ingrediente artificiale care iti afecteaza mucoasa stomacului. De asemenea, poti dezvolta intoleranta la lactoza, pentru ca organismul uman nu produce suficiente enzime pentru a digera aceste alimente.
 
2. Bea mai multa apa
 
Pentru o digestie mai buna, este necesar sa bei minim 2 litri de lichide pe zi.
 
3. Nu mai manca alimente prea fierte
 
Uneori, o cauza a durerilor de stomac poate fi fierberea in exces a anumitor alimente. In acest fel nutrientii se vor pierde si mancarea respectiva va dauna stomacului.
 
4. Mananca mai putina carne rosie
 
Carnea rosie poate fi consumata la o masa, insa nu in exces si nu foarte des. Aceasta poate imbolnavi stomacul, pentru ca digestia acestui aliment poate dura mai mult decat de obicei si multe toxine pot intra in organism. 
 
5. Consuma alimente care reduc aciditatea
 
Pentru ca aciditatea din stomac iti poate provoca arsuri si dureri, trebuie sa consumi alimente care scad aciditatea gastrica, precum carnea de pui, branza dulce de vaci, supe de zarzavat, piureuri de legume, dovlecei, cartofi, spanac, urzici, loboda, fructe dulci, etc.
 
6. Consuma cu grija urmatoarele alimente
-painea proaspata (calda);
-carnea grasa;
-muraturile;
-legumele tari precum ceapa, usturoiul, castravetii,conopida, telina, ridichiile;
-citricele;
-untura, slanina;
-bomboanele;
-reducerea bauturilor foarte reci si alcoolul sau cafeaua.
 
7. Elimina combinatiile nesanatoase
Nu consuma carbohidrati si proteine in acelasi timp daca nu vrei sa ai probleme cu stomacul. Daca mananci o astfel de combinatie trebuie sa stii ca stomacul tau va depune un efort mai mare pentru a digestia simultana.
 
 
Remedii naturiste impotriva gastritei:
-sucul de cartofi cruzi, baut dimineata, pe stomacul gol;
-ceaiul de galbenele actioneaza ca un cicatrizant intern;
-sucul de varza dulce vindeca peretii stomacului.
 
 
Respecta regulile de mai sus si vei uita de durerile de burta, iar stomacul tau va fi mai sanatos.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa te protejezi impotriva gastritei"

9 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa te protejezi impotriva gastritei"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ceaiul- bautura care se poate consuma si vara

Ceaiul- bautura care se poate consuma si vara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

In general, tindem sa consumam bauturi cat mai reci pe timpul verii si sa folosim multa gheata, mai ales cand resimtim remperaturi foarte ridicate. Totusi, acestea nu reprezinta cele mai bune solutii impotriva caldurii. Un ceai ar fi o varianta mai potrivita. [detalii]

3 obiceiuri care iti imbatranesc pielea

3 obiceiuri care iti imbatranesc pielea

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Cu totii ne dorim piele mai frumoasa si mai intinsa, indiferent de varsta pe care o avem. Desi nu exista tinerete fara batranete, prin activitatile si obiceiurile noastre putem reusi sa reducem aparitia ridurilor si sa ne mentinem pielea mai tanara. [detalii]

3 ceaiuri care contribuie la detoxifierea organismului

3 ceaiuri care contribuie la detoxifierea organismului

de AlegeSanatos.ro 07 Mai 2020

Organismul uman trebuie protejat impotriva radicalilor liberi si curatat de toxinele care pot sa favorizeze apartia anumitor afectiuni. De aceea este bine sa consumam din cand in cand ceaiuri pentru detoxifiere. [detalii]

Semne ca ai deficit de vitamina C in organism

Semne ca ai deficit de vitamina C in organism

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Vitamina C este o vitamina usor solubila in apa si se regaseste in mod natural in anumite produse sau in suplimentele alimentare. Aceasta este responsabila pentru multe functii din corpul uman. Spre exemplu, creste si repara tesuturile din organism. [detalii]

5 semne ca suferi de lipsa de calciu

5 semne ca suferi de lipsa de calciu

de AlegeSanatos.ro 13 Apr 2020

Calciul este mineralul care contribuie la sanatatea oaselor si a dintilor, insa organismul tau are nevoie de acesta si pentru a stabiliza presiunea sangvina sau bataile inimii. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016