Cum se combate raul de masina
de AlegeSanatos.ro 19 Iun 2012
Tags: masina rau de masina calatorie vacanta mijloace de transport varsaturi
Raul de masina ii afecteaza atat pe copiii cat si pe adulti, nefiind insa o boala ci doar un cortegiu de simptome neplacute declansate de mersul cu orice mijloc de transport.
Vacanta se apropie, bagajele sunt gata insa pentru multe persoane drumul cu masina sau alt mijloc de transport pana la destinatia vacantei reprezinta o corvoada. Atat de suparatoare este simptomatologia indusa de raul de miscare incat sa nu va mire ca multi renunta la planurile de vacanta la gandul ca trebuie sa indure senzatiile neplacute.
Indiferent daca se merge cu masina, cu autobuzul sau cu trenul persoanele care sufera de rau de masina se vor confrunta inca din primele minute ale calatoriei cu aparitia transpiratiei, tahicardiei, ametelilor si in final cu greata si varsaturile.
De ce apare raul de masina?
Orice fel de miscare indusa de mijloacele de transport este perceputa de creier prin intermediul urechii interne si a vazului. Cand corpul se misca in mod intentionat (ca atunci cand mergem pe strada) cele 2 cai de transmitere a informatiilor legate de miscare catre creier se coordoneaza. In momentul in care ne miscam neintentionat (de exemplu cand suntem in masina) pot aparea probleme de coordonare intre urechea ochi, urechea interna si creier rezultand astfel raul de masina.
Remedii impotriva raului de masina
Exista o sumedenie de remedii impotriva aparitiei starii de rau atunci cand sunteti in masina. In cele ce urmeaza dorim sa va prezentam cele mai eficiente masuri pe care le puteti lua pentru a usura astfel calatoria cu masina si pentru a nu mai privi plecatul in vacanta cu teama.
-
Incercati pe cat posibil sa stati pe locul din fata ( de langa sofer) pentru a avea astfel o buna vizibilitate. Pe langa faptul ca puteti privi inainte (acest lucru prevenind aparitia raului de masina) pe locul din fata veti resimti mai putin zdruncinaturile din timpul mersului.
-
Aerisiti masina cu jumatate de ora inainte de a pleca la drum. De asemenea pastrati in timpul mersului geamul deschis deoarece aerul curat si rece ajuta la prevenirea aparitiei starii de rau. De foarte multe ori raul de masina este amplificat de prezenta odorizantelor puternice de masina. In acest caz eliminati pe cat posibil sursa mirosului neplacut si aerisiti cat mai mult masina in timpul mersului.
-
Evitati cititul, jucatul pe telefon sau pe calculator in timpul mersului deoarece aceste activitati duc la aparitia senzatiei de ameteala, a greti si a varsaturilor.
-
In cazul drumurilor lungi faceti pauze dese pentru a va aerisi si pentru a evita aparitia raului de masina.
-
Contrar opiniei generale nu va ajuta cu nimic sa plecati la drum cu stomacul gol. Raul de masina apare mai frecvent la cei care fac aceasta greseala. Pe de alta parte nici o masa copioasa nu este indicata inainte de apleca la drum. Cu alte cuvinte este bine sa evitati alimentele lichide si bauturile si sa luati o masa usoara inainte de a pleca cu masina.
-
Studii recente au aratat ca ghimbirul este un aliat de incredere cand vine vorba de greata si ametelile provocate de mersul cu masina. Din fericire exista in magazinele naturiste praf sau tinctura de ghimbir acestea putand fi consumate cu jumatate de ora inainte de a pleca la drum.
Dr. Alin Popescu
Medic primar in medicina sportiva
Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
Cum iti poti stimula creierul si memoria pentru mai multa claritate mintala zi de zi
de Alege Sanatos
Memoria si capacitatea de concentrare nu raman constante de-a lungul vietii. Stilul de viata, alimentatia, nivelul de stres si obiceiurile zilnice influenteaza direct modul in care functioneaza creierul. Desi reprezinta doar o mica parte din greutatea corpului, creierul consuma o cantitate impresionanta de energie si are nevoie permanent de sustinere pentru a functiona eficient. [detalii]
CADOU Special pentru cititorii nostri
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
