Dieta bogata in peste, remediu pentru astmul la copii
de Laura Galescu 14 Oct 2019
Tags: dieta bogata in peste consum peste copii astm astm bronsic astm la copii
Un studiu condus de cercetatorii de la La Trobe University a aratat ca un consum ridicat de peste precum somonul, pastravul sau sardinele ca parte dintr-o dieta sanatoasa poate reduce simptomele astmului la copii.
Studiul a aratat ca cei mici cu astm care au avut o dieta mediteraneana bogata in peste si-au imbunatatit sanatatea plamanilor dupa sase luni, potrivit Medical Xpress.
Autoarea principala a studiului, Maria Papamichael de la La Trobe, a precizat ca descoperirile reprezinta dovezi in plus ca o dieta sanatoasa poate reprezenta o posibila terapie pentru astm la copii. „stim deja ca o dieta bogata in grasimi, zahar si sare poate influenta dezvoltarea si progresia astmului la copii si acum avem dovezi ca este de asemenea posibila controlarea simptomelor astmului prin mancat sanatos”, a afirmat Papamichael.
"Pestele gras este bogat in omega-3, care are proprietati antiinflamatorii. Studiul nostru arata ca un consum de peste de doar doua ori pe saptamana poate duce la descresterea semnificativa a inflamatiei plamanilor in copiii cu astm", a adaugat cercetatoarea.
Catherine Itsiopoulos, coautoarea studiului, a precizat ca rezultatele sunt promitatoare.
"Urmand o dieta traditionala mediteraneana care este bogata in alimente vegetale si in ulei de peste poate fi o metoda sigura si eficienta de a reduce simptomele de astm la copii", a mentionat aceasta.
"Astmul este cea mai des intalnita boala respiratorie la tineri si este una dintre cauzele principale pentru internarile in spital la copii", a precizat Bircan Erbas, cercetator la School of Psychology and Public Health din cadrul La Trobe, expert in astm si alergii care a supervizat studiul.
Studiul clinic a implicat 64 de copii din Atena, Grecia, cu varstele cuprinse intre 5 sli 12 ani, care aveau o forma slaba de astm. Jumatate dintre acestia au urmat noua dieta mediteraneana cu peste gras de doua ori pe saptamana (de cel putin 150 de grame), timp de sase luni, in timp ce restul au continuat dieta normala. La sfarsitul studiului, cercetatorii au gasit ca grupul care a mancat peste prezenta o reducere a bronsitei cu 14 unitati fata de grupul care a urmat dieta fara peste. Tot ce este peste 10 unitati este considerat "semnificativ" in termeni medicali.
Studiul a fost publicat recent in Journal of Human Nutrition and Dietetics.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
15 moduri inedite prin care puteti evita stresul
de AlegeSanatos.ro 13 Sep 2021
Stresul face parte din viata noastra de zi cu zi, fie ca vrem, fie ca nu. Si pentru ca nu putem scapa de tot de stres, este extrem de important modul in care il evitam sau il gestionam atunci cand apare. [detalii]
7 motive sa incepi sa mananci ghimbir zilnic
de AlegeSanatos.ro 09 Aug 2021
Ghimbirul este un aliment care poate contribui in mod esential la sanatatea organismului tau. Ca sa te bucuri de efectele sale benefice timp indelungat, poti sa il incluzi pe lista ta de obiceiuri alimentare zilnice. [detalii]
5 trucuri pentru a indeparta petele de pe haine
de AlegeSanatos.ro 27 Iul 2021
Ti s-a intamplat sa iti patezi hainele si nu ai reusit sa scapi de aceasta problema? Cu toate ca exista o sumedenie de trucuri care curata hainele si le face ca noi, trebuie sa stii si sa le alegi eficient, in functie de natura petei. [detalii]
Uleiuri care iti protejeaza parul pe timpul verii
de AlegeSanatos.ro 06 Iul 2021
Daca te confrunti cu un par aspru si degradat care a trecut si prin diferite procese de colorare si decolorare, trebuie sa il ingrijesti cu atentie pe timpul verii, cand soarele este foarte puternic. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
