Dieta bogata in peste, remediu pentru astmul la copii
de Laura Galescu 14 Oct 2019
Tags: dieta bogata in peste consum peste copii astm astm bronsic astm la copii
Un studiu condus de cercetatorii de la La Trobe University a aratat ca un consum ridicat de peste precum somonul, pastravul sau sardinele ca parte dintr-o dieta sanatoasa poate reduce simptomele astmului la copii.
Studiul a aratat ca cei mici cu astm care au avut o dieta mediteraneana bogata in peste si-au imbunatatit sanatatea plamanilor dupa sase luni, potrivit Medical Xpress.
Autoarea principala a studiului, Maria Papamichael de la La Trobe, a precizat ca descoperirile reprezinta dovezi in plus ca o dieta sanatoasa poate reprezenta o posibila terapie pentru astm la copii. „stim deja ca o dieta bogata in grasimi, zahar si sare poate influenta dezvoltarea si progresia astmului la copii si acum avem dovezi ca este de asemenea posibila controlarea simptomelor astmului prin mancat sanatos”, a afirmat Papamichael.
"Pestele gras este bogat in omega-3, care are proprietati antiinflamatorii. Studiul nostru arata ca un consum de peste de doar doua ori pe saptamana poate duce la descresterea semnificativa a inflamatiei plamanilor in copiii cu astm", a adaugat cercetatoarea.
Catherine Itsiopoulos, coautoarea studiului, a precizat ca rezultatele sunt promitatoare.
"Urmand o dieta traditionala mediteraneana care este bogata in alimente vegetale si in ulei de peste poate fi o metoda sigura si eficienta de a reduce simptomele de astm la copii", a mentionat aceasta.
"Astmul este cea mai des intalnita boala respiratorie la tineri si este una dintre cauzele principale pentru internarile in spital la copii", a precizat Bircan Erbas, cercetator la School of Psychology and Public Health din cadrul La Trobe, expert in astm si alergii care a supervizat studiul.
Studiul clinic a implicat 64 de copii din Atena, Grecia, cu varstele cuprinse intre 5 sli 12 ani, care aveau o forma slaba de astm. Jumatate dintre acestia au urmat noua dieta mediteraneana cu peste gras de doua ori pe saptamana (de cel putin 150 de grame), timp de sase luni, in timp ce restul au continuat dieta normala. La sfarsitul studiului, cercetatorii au gasit ca grupul care a mancat peste prezenta o reducere a bronsitei cu 14 unitati fata de grupul care a urmat dieta fara peste. Tot ce este peste 10 unitati este considerat "semnificativ" in termeni medicali.
Studiul a fost publicat recent in Journal of Human Nutrition and Dietetics.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 03 Nov 2020
Arsurile la stomac sunt destul de deranjante si pot fi semnul unei afectiuni mai grave. De obicei, acestea apar in urma unui stil de viata nesanatos si daca te confrunti des cu astfel de simptome ar trebui sa mergi la un consult de specialitate. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 05 Oct 2020
Ai incercat sa folosesti sampoane antimatreata? Ai apelat chiar si la cei mai renumiti doctori si tot nu ai reusit sa scapi de aceasta problema inestetica a parului tau? [detalii]
de AlegeSanatos.ro 15 Sep 2020
Cu siguranta nu doar o singura data ti s-a intamplat sa ai gust amar in gura. Uneori il avem dupa ce consumam anumite alimente, dupa ce ne trezim sau pur si simplu fara niciun motiv aparent. S-ar putea ca acesta sa fie cauzat de anumite probleme de sanatate. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Musetelul este una dintre cele mai cunoscute si utilizate plante din Romania. In general il folosim in ceaiuri, pentru aroma placuta, sau pentru a trata diferite afectiuni, pentru ca musetelul are o serie de proprietati benefice organismului. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 14 Aug 2020
Stresul si anxietatea sunt doar cateva stari cu care se confrunta majoritatea persoanelor din ziua de astazi. Un ritm de viata alert, un job care pune presiune sau alte probleme personale s-ar putea sa fie punctul de plecare al acestor dereglari. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
