Menopauza. 3 metode naturiste prin care poti scapa de simptomele suparatoare

de AlegeSanatos.ro 09 Sep 2022

Tags: menopauza simptome menopauza tratamente naturiste

Fiecare femeie resimte menopauza in mod diferit. Unele persoane au simptome mai greu de gestionat, in timp ce altele nu observa nicio schimbare radicala d.p.d.v. psihologic sau fizic. In mod cert insa, corpul trece printr-o schimbare.

Menopauza aduce, de cele mai multe ori, simptome neplacute. Printre cele mai cunoscute amintim starile de oboseala, bufeurile de caldura, nervozitate, palpitatii, insomnii. Multe femei aleg sa tina sub control bufeurile si simptomele menopauzei apeland la tratamente naturiste, precum ceaiuri, tincturi si capsule naturiste.

3 metode naturiste prin care poti scapa de simptomele suparatoare

1. Tinctura de paducel 
Tinctura de paduce amelioreaza starile de iritabilitate si bufeurile de caldura. Trebuie sa o consumati o data pe zi. Puneti 10 picaturide tinctura in 200 ml de apa.

2. Ceaiul de salvie 
Ceaiul de salvie are efect antisudorific, regleaza activitatea endocrina generala si detoxifiaza organismul. Pentru a avea efectul scontat trebuie sa consumati 2 cani pe zi inaintea meselor principale  

Se prepara astfel:

Puneti o lingura de planta la 250 ml de apa clocotita si lasati la infuzat timp de 15 min .

3 Ginseng capsule 
Capsulele deginseng sunt eficiente daca aveti in perioada menopauzei dese tulburari de somn si buna dispozitie. Se consuma de preferinta dupa sfatul medicului sau dupa prospectul din cutie.












 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Leacuri pentru raceala si gripa care chiar functioneaza

de Alege Sanatos

Nas infundat, gat iritat, frisoane, dureri musculare si senzatia ca ai vrea sa ramai toata ziua in pat. Cand apar primele simptome de raceala sau gripa, tentatia este sa incerci orice remediu despre care ai auzit ca te poate pune rapid pe picioare. [detalii]

Remedii

Doza de Omega 3 nu incepe pe eticheta: cum alegi intre sardine, EPA si DHA

de Alege Sanatos

Daca mananci rar peste, ai trigliceride crescute sau cauti o formula pentru sustinerea inimii si a functiei cognitive, acest articol ti se adreseaza. [detalii]

Remedii

Cand sunt necesare 6 implanturi in loc de 4

de Alege Sanatos

Osul maxilar superior se comporta diferit fata de mandibula: este mai putin dens, mai poros, iar implanturile plasate in el castiga stabilitate primara mai greu. Aceasta particularitate anatomica sta la baza uneia dintre cele mai frecvente dileme din implantologia de reabilitare completa, si anume daca patru puncte de ancorare sunt suficiente sau daca arcada necesita sase. [detalii]

Remedii

Ce calmant natural pot lua pentru stres fara sa dea somnolenta? TOP produse in 2026

de Alege Sanatos

Stresul se poate manifesta prin neliniste, iritabilitate, oboseala psihica sau probleme de concentrare. [detalii]

Remedii

Ce inseamna cu adevarat un supliment testat: de la eticheta la analizele de laborator

de Alege Sanatos

Cand alegem un supliment alimentar, eticheta este primul lucru pe care il vedem. Lista de ingrediente, cantitatile, portia zilnica si informatiile il vedem. Lista de ingrediente, cantitatile, portia zilnica si informatiile despre producator sunt esentiale, dar ele nu spun singure intreaga poveste despre controlul calitatii. [detalii]

Remedii