Menta - beneficii pentru sanatate

de AlegeSanatos.ro 26 Apr 2019

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Menta este o planta ierboasa aromatica folosita de mii de ani, nu doar pentru gustul sau mirosul pe care-l are, ci si pentru beneficiile pentru sanatate.

Frunzele de menta contin numeroase uleiuri esentiale, printre care se numara mentol, menton si limonen si, pentru ca cel mai cunoscut si consumat ceai este cel de menta, acesta este folosit nu doar pentru gust, ci si pentru beneficiile pentru sanatate.

Menta: beneficii pentru sanatate

Planta amelioreaza disconfortul de la nivelul stomacului si are compusi care ajuta la relaxarea tesuturilor tractului intestinal. In urma catorva studii s-a demonstrat ca, pe langa alte ierburi, menta ajuta la eliminarea durerilor de stomac ale copiilor, in timp ce alte studii arata ca poate ajuta la eliminarea starilor de greata si voma din urma chimioterapiei.

Aceasta trateaza simptomele sindromului de intestin iritabil. Studiile arata ca acele capsule de ulei de menta pot ajuta la reducerea simptomelor care apar in urma sindromului de intestin iritabil: gaze, dureri de stomac, constipatie si diaree.

Menta te scapa de durerile de cap. Ingredientul activ pe care il contine menta este mentolul. Mici studii au aratat ca aceasta are proprietati de reducere a migrenelor. De asemenea, aceasta reduce alte simptome precum sensibilitatea, starile de greata si voma, in timp ce alte studii au aratat ca aplicarea uleiului de menta pe frunte si tample poate ajuta la eliminarea tensiunii de la nivelul capului.

De asemenea, menta distruge germenii din cavitatea bucala. Pe langa faptul ca ofera o respiratie proaspata, menta are proprietati antibacteriene care ajuta la eliminarea sursei mirosurilor neplacute: germenii.

Descopera cartea Prin Bucuresti, cu rucsacul in spate Trebuie sa citesti cartea lui Dan Manusaride!

Spune-ne opinia ta despre
"Menta - beneficii pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum iti poti stimula creierul si memoria pentru mai multa claritate mintala zi de zi

de Alege Sanatos

Memoria si capacitatea de concentrare nu raman constante de-a lungul vietii. Stilul de viata, alimentatia, nivelul de stres si obiceiurile zilnice influenteaza direct modul in care functioneaza creierul. Desi reprezinta doar o mica parte din greutatea corpului, creierul consuma o cantitate impresionanta de energie si are nevoie permanent de sustinere pentru a functiona eficient. [detalii]

Remedii

Top 6 suplimente naturale pentru alergii sezoniere: de ce sa incluzi ulei de chimen negru Nigenol pentru sustinerea imunitatii in rutina zilnica?

de Alege Sanatos

Primavara si inceputul toamnei aduc pentru multi dintre noi stranut repetat, ochi iritati si senzatia constanta de nas infundat. Polenul, praful sau ambrozia declanseaza reactii care iti pot afecta somnul, concentrarea si energia zilnica. [detalii]

Remedii

Schimbari mici, efecte mari: cum sa ai mai multa grija de corpul tau

de Alege Sanatos

De multe ori, organismul iti trimite semnale subtile ca are nevoie de o pauza sau de o ajustare a stilului de viata. Totusi, programul incarcat te face sa ignori aceste avertismente pana cand oboseala devine cronica. [detalii]

Remedii

Ce alternative non-medicale comparativ cu suplimentele pentru sanatatea prostatei si a sistemului urinar sunt recomandate barbatilor?

de Alege Sanatos

Primele semne urinare - jet mai slab, senzatia ca vezica nu se goleste complet sau treziri frecvente noaptea - ii fac pe multi barbati sa caute rapid o solutie. Desi instinctul duce adesea spre o pastila, recomandarile urologice internationale merg in alta directie la inceput: schimbarile de stil de viata. [detalii]

Remedii

Pungi parodontale adanci? Care este cel mai eficient tratament pentru pungile parodontale adanci si cum iti poate salva dintii

de Alege Sanatos

Ati primit diagnosticul de "pungi parodontale adanci" si nu stiti exact ce inseamna pentru dintii dumneavoastra? Poate observati sangerare la periaj, respiratie neplacuta sau chiar usoara mobilitate dentara. Aceste semne indica, de cele mai multe ori, o forma de parodontita - o afectiune care afecteaza gingia si osul ce sustine dintii. [detalii]

Remedii

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.