Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!

de Viorica Ghinea 26 Iul 2017

Tags: remedii naturiste pentru dureri calmarea durerilor natural alimente migrene


Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!

Atunci cand ai dureri de cap nu ar trebui sa iti indrepti atentia prima data spre cutia cu pastile, ci sa apelezi la ajutorul unor solutii naturale, dar eficiente. Specialistii trag un semnal de alarma in privinta administrarii in exces a medicamentelor analgezice, asa ca ne recomanda sa adoptam anumite obiceiuri si tratamente naturiste. Iata care sunt acestea si cum actioneaza!

Fa schimbari in stilul tau de viata!


Specialistii spun ca durerile de cap frecvente pot fi un efect al unui stil de viata dezechilibrat. Te hidratezi corespunzator, dormi bine ori iti iei doza necesara de vitamine? Alti factori care pot provoca migrene sunt: stresul, consumul de alcool, postura incorecta, alergiile, continutul de zahar scazut in sange si dezechilibrele hormonale. Acorda atentie dietei alimentare pe care o ai si programului de somn. De asemenea, nu ar trebui sa neglijezi programarea la un medic generalist, care iti va da trimitere spre un laborator de analize de sange.


Scapa de durerile de cap cu ulei esential de menta!


Masajul cu ulei esential de menta se poate dovedi un aliat de baza in momentele in care te chinuie durerile de cap. Aplica o cantitate mica, in jur de o picatura, la tample, dupa care maseaza usor. Pentru efecte cat mai bune si mai rapide, intinde-te pe pat si inchide ochii. Vei simti o senzatie fresh si de usturime, dar nu trebuie sa iti faci griji, pentru ca asa actioneaza acest ingredient naturist. Daca ai pielea sensibila si ti se pare ca remediul este prea puternic pentru tine, il poti dilua in putin ulei vegetal.

Pune comprese cu gheata!


Probabil ca este ultima solutie la care te gandesti pentru durerile de cap, dar dupa ce ii vei testa efectul, nu vei mai renunta la acesta. Tot ce trebuie sa faci este sa infasori un pachet de gheata intr-un prosop si sa aplici comprese pe tample si pe frunte. Nu tine mai mult de cateva minute pe piele.

Ceaiul de scortisoara iti ia cu mana durerile de cap


Atunci cand migrenele isi fac simtita prezenta, prepara o infuzie de scortisoara si vei scapa in cateva minute de senzatiile neplacute. In plus, acest ingredient naturist are efecte pozitive si asupra durerilor de stomac. Nu numai ca va calma senzatia de durere, dar iti va da si energie si pofta de viata.

Exercitiile fizice reduc frecventa durerilor de cap


Daca ai frecvent dureri de cap, ar trebui sa incluzi in rutina ta zilnica miscarea fizica. Exercitiile te ajuta sa te relaxezi si imbunatatesc circulatia sangelui. Migrenele apar atunci cand lucrezi la calculator? In primul rand, ia o pauza, iesi la o scurta plimbare pentru a-ti limpezi mintea si a-ti calma ochii. Iar in al doilea rand, cere sfatul unui oftalmolog, pentru ca s-ar putea sa ai nevoie de ochelari de vedere ori de unii de protectie pentru calculator.


Apeleaza la ajutorul acestor remedii naturale pentru durerile de cap si vei scapa in scurt timp de senzatiile neplacute pe care le ai. Daca durerile sunt tot mai frecvente si mai intense, nu mai amana vizita la un medic.


Foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!"

2 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ceaiuri care te ajuta sa scapi de stres si de anxietate

Ceaiuri care te ajuta sa scapi de stres si de anxietate

de AlegeSanatos.ro 14 Aug 2020

Stresul si anxietatea sunt doar cateva stari cu care se confrunta majoritatea persoanelor din ziua de astazi. Un ritm de viata alert, un job care pune presiune sau alte probleme personale s-ar putea sa fie punctul de plecare al acestor dereglari. [detalii]

Uleiul de morcovi- Remediu natural impotriva caderii parului

Uleiul de morcovi- Remediu natural impotriva caderii parului

de AlegeSanatos.ro 13 Aug 2020

Ai incercat tot felul de tratamente impotriva caderii parului? Ai apelat chiar la medici specialisti sau la produse naturale, insa nimic nu a avut efect? Este momentul sa profiti de toate proprietatile uleiului de morcovi! [detalii]

5 obiceiuri care iti afecteaza rinichii

5 obiceiuri care iti afecteaza rinichii

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Rinichii sunt extrem de importanti pentru buna functionare a organismului. Ei filtreaza rezidurile din sange si pastreaza un nivel echilibrat intre lichidele si mineralele din corp. [detalii]

6 motive uimitoare ca sa bei mai des ceai de salvie

6 motive uimitoare ca sa bei mai des ceai de salvie

de AlegeSanatos.ro 06 Aug 2020

Iubitorii de ceai stiu deja ca una dintre cele mai benefice plante, care nu trebuie sa lipseasca din nicio casa, este salvia. Aceasta se foloseste mai des in infuzii si contine o serie de proprietati care iti sustin sanatatea. [detalii]

Dureri in gat? Iata cum le poti trata in mod natural

Dureri in gat? Iata cum le poti trata in mod natural

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Durerile in gat pot avea mai multe cauze si apar destul de des. Din fericire, exista o serie de tratamente pe care le poti face acasa si care iti vor elibera gatul. Totusi, daca durerea persista, trebuie sa vizitati un medic specialist. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016