Tipuri de ceai pe care sa le consumi toamna

de AlegeSanatos.ro 01 Nov 2021

Tags: ceai de menta ceai de musetel ceai de ghimbir

Toamna, dupa o zi incarcata si obositoare la munca te poti relaxa alaturi de o cana de ceai fierbinte. Ceaiul reuseste sa iti sustina imunitatea, sa te protejeze de aparitia racelii, stimuleaza functiile organelor interne si pe deasupra te scapa si de starile de anxietate.

Ceaiul poate inlocui cu usurinta apa si trebuie consumat mai des, datorita proprietatilor benefice pe care le are asupra sanatatii. Pentru a te proteja de raceli, gripa sau alte afectiuni care pot aparea in timpul sezonului rece, adu-ti aminte sa bei ceai de cel putin 2-3 ori pe saptamana. 

Iata cateva tipuri de ceai pe care sa le consumi toamna:

1. Ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir are un gust foarte aromat si usor intepator. Il poti combina si cu alte tipuri de ceaiuri sau poti adauga miere daca il vrei mai dulce. Poate trata raceala si gripa, te scapa de stres si imbunatateste digestia.

2. Ceai de musetel

Tulburarile digestive sau virozele respiratorii pot fi combatute cu ajutorul ceaiului de musetel. Este minunat toamna, deoarece are si proprietati antiseptice, antiinflamatoare si sustine imunitatea atunci cand vremea de afara se raceste considerabil.

3. Ceai de menta

Din casa nu ar trebui sa iti lipseasca ceaiul de menta! Te va relaxa si iti va induce o stare de bine. Menta contine din abundenta vitaminele A si C, fier, potasiu, magneziu, calciu si fosfor, dar si o cantitate importanta de antioxidanti. Ceaiul de menta poate ameliora starea de gripa si raceala, calmeaza durerile de gat, are efecte benefice asupra parului si pielii si ajuta chiar la mentinerea sanatatii orale.


Tu cat de des obisnuiesti sa consumi ceai?
 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Leacuri pentru raceala si gripa care chiar functioneaza

de Alege Sanatos

Nas infundat, gat iritat, frisoane, dureri musculare si senzatia ca ai vrea sa ramai toata ziua in pat. Cand apar primele simptome de raceala sau gripa, tentatia este sa incerci orice remediu despre care ai auzit ca te poate pune rapid pe picioare. [detalii]

Remedii

Doza de Omega 3 nu incepe pe eticheta: cum alegi intre sardine, EPA si DHA

de Alege Sanatos

Daca mananci rar peste, ai trigliceride crescute sau cauti o formula pentru sustinerea inimii si a functiei cognitive, acest articol ti se adreseaza. [detalii]

Remedii

Cand sunt necesare 6 implanturi in loc de 4

de Alege Sanatos

Osul maxilar superior se comporta diferit fata de mandibula: este mai putin dens, mai poros, iar implanturile plasate in el castiga stabilitate primara mai greu. Aceasta particularitate anatomica sta la baza uneia dintre cele mai frecvente dileme din implantologia de reabilitare completa, si anume daca patru puncte de ancorare sunt suficiente sau daca arcada necesita sase. [detalii]

Remedii

Ce calmant natural pot lua pentru stres fara sa dea somnolenta? TOP produse in 2026

de Alege Sanatos

Stresul se poate manifesta prin neliniste, iritabilitate, oboseala psihica sau probleme de concentrare. [detalii]

Remedii

Ce inseamna cu adevarat un supliment testat: de la eticheta la analizele de laborator

de Alege Sanatos

Cand alegem un supliment alimentar, eticheta este primul lucru pe care il vedem. Lista de ingrediente, cantitatile, portia zilnica si informatiile il vedem. Lista de ingrediente, cantitatile, portia zilnica si informatiile despre producator sunt esentiale, dar ele nu spun singure intreaga poveste despre controlul calitatii. [detalii]

Remedii