Tipuri de ceai pe care sa le consumi toamna

de AlegeSanatos.ro 01 Nov 2021

Tags: ceai de menta ceai de musetel ceai de ghimbir

Toamna, dupa o zi incarcata si obositoare la munca te poti relaxa alaturi de o cana de ceai fierbinte. Ceaiul reuseste sa iti sustina imunitatea, sa te protejeze de aparitia racelii, stimuleaza functiile organelor interne si pe deasupra te scapa si de starile de anxietate.

Ceaiul poate inlocui cu usurinta apa si trebuie consumat mai des, datorita proprietatilor benefice pe care le are asupra sanatatii. Pentru a te proteja de raceli, gripa sau alte afectiuni care pot aparea in timpul sezonului rece, adu-ti aminte sa bei ceai de cel putin 2-3 ori pe saptamana. 

Iata cateva tipuri de ceai pe care sa le consumi toamna:

1. Ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir are un gust foarte aromat si usor intepator. Il poti combina si cu alte tipuri de ceaiuri sau poti adauga miere daca il vrei mai dulce. Poate trata raceala si gripa, te scapa de stres si imbunatateste digestia.

2. Ceai de musetel

Tulburarile digestive sau virozele respiratorii pot fi combatute cu ajutorul ceaiului de musetel. Este minunat toamna, deoarece are si proprietati antiseptice, antiinflamatoare si sustine imunitatea atunci cand vremea de afara se raceste considerabil.

3. Ceai de menta

Din casa nu ar trebui sa iti lipseasca ceaiul de menta! Te va relaxa si iti va induce o stare de bine. Menta contine din abundenta vitaminele A si C, fier, potasiu, magneziu, calciu si fosfor, dar si o cantitate importanta de antioxidanti. Ceaiul de menta poate ameliora starea de gripa si raceala, calmeaza durerile de gat, are efecte benefice asupra parului si pielii si ajuta chiar la mentinerea sanatatii orale.


Tu cat de des obisnuiesti sa consumi ceai?
 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum iti poti stimula creierul si memoria pentru mai multa claritate mintala zi de zi

de Alege Sanatos

Memoria si capacitatea de concentrare nu raman constante de-a lungul vietii. Stilul de viata, alimentatia, nivelul de stres si obiceiurile zilnice influenteaza direct modul in care functioneaza creierul. Desi reprezinta doar o mica parte din greutatea corpului, creierul consuma o cantitate impresionanta de energie si are nevoie permanent de sustinere pentru a functiona eficient. [detalii]

Remedii

Top 6 suplimente naturale pentru alergii sezoniere: de ce sa incluzi ulei de chimen negru Nigenol pentru sustinerea imunitatii in rutina zilnica?

de Alege Sanatos

Primavara si inceputul toamnei aduc pentru multi dintre noi stranut repetat, ochi iritati si senzatia constanta de nas infundat. Polenul, praful sau ambrozia declanseaza reactii care iti pot afecta somnul, concentrarea si energia zilnica. [detalii]

Remedii

Schimbari mici, efecte mari: cum sa ai mai multa grija de corpul tau

de Alege Sanatos

De multe ori, organismul iti trimite semnale subtile ca are nevoie de o pauza sau de o ajustare a stilului de viata. Totusi, programul incarcat te face sa ignori aceste avertismente pana cand oboseala devine cronica. [detalii]

Remedii

Ce alternative non-medicale comparativ cu suplimentele pentru sanatatea prostatei si a sistemului urinar sunt recomandate barbatilor?

de Alege Sanatos

Primele semne urinare - jet mai slab, senzatia ca vezica nu se goleste complet sau treziri frecvente noaptea - ii fac pe multi barbati sa caute rapid o solutie. Desi instinctul duce adesea spre o pastila, recomandarile urologice internationale merg in alta directie la inceput: schimbarile de stil de viata. [detalii]

Remedii

Pungi parodontale adanci? Care este cel mai eficient tratament pentru pungile parodontale adanci si cum iti poate salva dintii

de Alege Sanatos

Ati primit diagnosticul de "pungi parodontale adanci" si nu stiti exact ce inseamna pentru dintii dumneavoastra? Poate observati sangerare la periaj, respiratie neplacuta sau chiar usoara mobilitate dentara. Aceste semne indica, de cele mai multe ori, o forma de parodontita - o afectiune care afecteaza gingia si osul ce sustine dintii. [detalii]

Remedii