TOP alimente naturale care combat mahmureala

de AlegeSanatos.ro 02 Iun 2021

Tags: alimente care trateaza mahmureala mahmureala

Aseara ai petrecut pana tarziu alaturi de prietenii tai si ati consumat putin mai mult alcool?

Bauturile alcoolice trebuie evitate cat mai des posibil sau consumate in cantitati mici. In caz contrar, te vei trezi mahmur a doua zi. Aceasta stare se poate traduce prin oboseala si slabiciune, sete excesiva, dureri de cap, greata, varsaturi sau alte probleme cu stomacul, etc.

Desi nu exista niciun tratament care sa te scape de aceste simptome, poti consuma cateva alimente care iti vor ameliora starea:

1. Muraturile

Muraturile sunt minunate pentru a trata mahmureala. Poti alege sa le consumi simple sau poti doar sa bei zeama de la ele. Reusesc sa te hidrateze si sa refaca nivelurile de sodiu din corp. Te scapa si de durerile de cap mai repede decat crezi.

2. Ciorbe

Ciorbele sunt extrem de sanatoase si contribuie si la hidratarea organismului. Consuma-le la pranz, pentru a avea mai multa energie. 

3. Bananele

In alimentatia de a doua zi trebuie sa se regaseasca si bananele. Te vor scapa de starile de greata si de oboseala datorita potasiului din compozitia lor.

4. Fulgii de ovaz

Multe dintre substantele nutritive pe care le-ai pierdut cu o seara inainte si de care ai nevoie se regasesc in fulgii de ovaz. Poti sa ii mananci alaturi de fructe sau simpli. 




Alege alimentele de mai sus atunci cand te simti mahmur si bea cat mai multa apa. De asemenea, chiar si somnul este extrem de util si te ajuta sa te refaci mai rapid.
 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum iti poti stimula creierul si memoria pentru mai multa claritate mintala zi de zi

de Alege Sanatos

Memoria si capacitatea de concentrare nu raman constante de-a lungul vietii. Stilul de viata, alimentatia, nivelul de stres si obiceiurile zilnice influenteaza direct modul in care functioneaza creierul. Desi reprezinta doar o mica parte din greutatea corpului, creierul consuma o cantitate impresionanta de energie si are nevoie permanent de sustinere pentru a functiona eficient. [detalii]

Remedii

Top 6 suplimente naturale pentru alergii sezoniere: de ce sa incluzi ulei de chimen negru Nigenol pentru sustinerea imunitatii in rutina zilnica?

de Alege Sanatos

Primavara si inceputul toamnei aduc pentru multi dintre noi stranut repetat, ochi iritati si senzatia constanta de nas infundat. Polenul, praful sau ambrozia declanseaza reactii care iti pot afecta somnul, concentrarea si energia zilnica. [detalii]

Remedii

Schimbari mici, efecte mari: cum sa ai mai multa grija de corpul tau

de Alege Sanatos

De multe ori, organismul iti trimite semnale subtile ca are nevoie de o pauza sau de o ajustare a stilului de viata. Totusi, programul incarcat te face sa ignori aceste avertismente pana cand oboseala devine cronica. [detalii]

Remedii

Ce alternative non-medicale comparativ cu suplimentele pentru sanatatea prostatei si a sistemului urinar sunt recomandate barbatilor?

de Alege Sanatos

Primele semne urinare - jet mai slab, senzatia ca vezica nu se goleste complet sau treziri frecvente noaptea - ii fac pe multi barbati sa caute rapid o solutie. Desi instinctul duce adesea spre o pastila, recomandarile urologice internationale merg in alta directie la inceput: schimbarile de stil de viata. [detalii]

Remedii

Pungi parodontale adanci? Care este cel mai eficient tratament pentru pungile parodontale adanci si cum iti poate salva dintii

de Alege Sanatos

Ati primit diagnosticul de "pungi parodontale adanci" si nu stiti exact ce inseamna pentru dintii dumneavoastra? Poate observati sangerare la periaj, respiratie neplacuta sau chiar usoara mobilitate dentara. Aceste semne indica, de cele mai multe ori, o forma de parodontita - o afectiune care afecteaza gingia si osul ce sustine dintii. [detalii]

Remedii