de AlegeSanatos.ro 02 Iun 2021
Tags:
Aseara ai petrecut pana tarziu alaturi de prietenii tai si ati consumat putin mai mult alcool?
Bauturile alcoolice trebuie evitate cat mai des posibil sau consumate in cantitati mici. In caz contrar, te vei trezi mahmur a doua zi. Aceasta stare se poate traduce prin oboseala si slabiciune, sete excesiva, dureri de cap, greata, varsaturi sau alte probleme cu stomacul, etc.
Desi nu exista niciun tratament care sa te scape de aceste simptome, poti consuma cateva alimente care iti vor ameliora starea:
1. Muraturile
Muraturile sunt minunate pentru a trata mahmureala. Poti alege sa le consumi simple sau poti doar sa bei zeama de la ele. Reusesc sa te hidrateze si sa refaca nivelurile de sodiu din corp. Te scapa si de durerile de cap mai repede decat crezi.
2. Ciorbe
Ciorbele sunt extrem de sanatoase si contribuie si la hidratarea organismului. Consuma-le la pranz, pentru a avea mai multa energie.
3. Bananele
In alimentatia de a doua zi trebuie sa se regaseasca si bananele. Te vor scapa de starile de greata si de oboseala datorita potasiului din compozitia lor.
4. Fulgii de ovaz
Multe dintre substantele nutritive pe care le-ai pierdut cu o seara inainte si de care ai nevoie se regasesc in fulgii de ovaz. Poti sa ii mananci alaturi de fructe sau simpli.
Alege alimentele de mai sus atunci cand te simti mahmur si bea cat mai multa apa. De asemenea, chiar si somnul este extrem de util si te ajuta sa te refaci mai rapid.
Spune-ne opinia ta despre
"TOP alimente naturale care combat mahmureala"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Schimbari mici, efecte mari: cum sa ai mai multa grija de corpul tau
De multe ori, organismul iti trimite semnale subtile ca are nevoie de o pauza sau de o ajustare a stilului de viata. Totusi, programul incarcat te face sa ignori aceste avertismente pana cand oboseala devine cronica. [detalii]
Primele semne urinare - jet mai slab, senzatia ca vezica nu se goleste complet sau treziri frecvente noaptea - ii fac pe multi barbati sa caute rapid o solutie. Desi instinctul duce adesea spre o pastila, recomandarile urologice internationale merg in alta directie la inceput: schimbarile de stil de viata. [detalii]
Ati primit diagnosticul de "pungi parodontale adanci" si nu stiti exact ce inseamna pentru dintii dumneavoastra? Poate observati sangerare la periaj, respiratie neplacuta sau chiar usoara mobilitate dentara. Aceste semne indica, de cele mai multe ori, o forma de parodontita - o afectiune care afecteaza gingia si osul ce sustine dintii. [detalii]
Grija pentru echilibrul interior: cum sustinem imunitatea in mod natural
Starea de bine nu este un obiectiv fix, ci mai degraba un parcurs in care invatam sa ne ascultam corpul si sa ii oferim resursele necesare. Imunitatea noastra, acest sistem silentios care lucreaza pentru noi in fiecare secunda, se bazeaza pe o colaborare armonioasa intre odihna, nutritie si o stare de spirit optimista. In loc sa privim sanatatea ca pe o lista de reguli rigide, o putem vedea ca pe o forma de respect fata de propria persoana. [detalii]
Echilibrul digestiv: Cum sa alegi solutii sigure pentru sanatatea tranzitului tau
Sanatatea sistemului digestiv reprezinta unul dintre pilonii fundamentali ai starii generale de bine. Atunci cand apar dezechilibre, intregul organism resimte un disconfort care ne afecteaza activitatile zilnice, nivelul de energie si chiar capacitatea de concentrare. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
