Tratamente naturale care te scapa de simptomele neplacute ale menstruatiei

de AlegeSanatos.ro 07 Mai 2023

Tags: menstruatie simptome menstruatie

Simptomele menstruatiei difera de la o femeie la alta, iar daca tu te numeri printre cele mai putin norocoase care de fiecare data se simt rau si trebuie sa stea mai mult in pat, iti punem la dispozitie cateva tratamente naurale care te vor ajuta sa te simti mai bine.

Tratamente naturale care te scapa de simptomele neplacute ale menstruatie

1. Comprese cu apa calda

In cazul in care te confrunti cu dureri si crampe musculare in zona abdomenului, iti recomandam sa folosesti comprese cu apa calda. Poti sa folosesti ori un prosop inmuiat in apa calda si sa il pui pe zona cu dureri sau poti sa utilizezi o sticla. In scurt timp durerea va fi ameliorata.

2. Ceaiuri din plante

Ceaiul este un remediu natural extrem de eficient, mai ales pentru a scapa de simptomele neplacute ale menstruatiei precum crampe, dureri, etc. Poti sa consumi ceai de musetel, ghimbir, menta, galbenele, in general ceaiuri din plante naturale si vei scapa de dureri. Poti sa le folosesti si ca tratament local ( foloseste o discheta demachianta, inmoai-o in ceai si aplica pe zona in care simti durere).

3. Alimentatie corecta

Desi poate parea ca nu functioneaza, o alimentatie crespunzatoare te poate scapa de inflamatie si de durere atunci cand esti la menstruatie. Este ideal sa nu consumi alcool si nici produse cu mult zahar. Axeaza-te pe fructe, legume si in general preparate cat mai curate, fara multe uleiuri si prajeli.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum iti poti stimula creierul si memoria pentru mai multa claritate mintala zi de zi

de Alege Sanatos

Memoria si capacitatea de concentrare nu raman constante de-a lungul vietii. Stilul de viata, alimentatia, nivelul de stres si obiceiurile zilnice influenteaza direct modul in care functioneaza creierul. Desi reprezinta doar o mica parte din greutatea corpului, creierul consuma o cantitate impresionanta de energie si are nevoie permanent de sustinere pentru a functiona eficient. [detalii]

Remedii

Top 6 suplimente naturale pentru alergii sezoniere: de ce sa incluzi ulei de chimen negru Nigenol pentru sustinerea imunitatii in rutina zilnica?

de Alege Sanatos

Primavara si inceputul toamnei aduc pentru multi dintre noi stranut repetat, ochi iritati si senzatia constanta de nas infundat. Polenul, praful sau ambrozia declanseaza reactii care iti pot afecta somnul, concentrarea si energia zilnica. [detalii]

Remedii

Schimbari mici, efecte mari: cum sa ai mai multa grija de corpul tau

de Alege Sanatos

De multe ori, organismul iti trimite semnale subtile ca are nevoie de o pauza sau de o ajustare a stilului de viata. Totusi, programul incarcat te face sa ignori aceste avertismente pana cand oboseala devine cronica. [detalii]

Remedii

Ce alternative non-medicale comparativ cu suplimentele pentru sanatatea prostatei si a sistemului urinar sunt recomandate barbatilor?

de Alege Sanatos

Primele semne urinare - jet mai slab, senzatia ca vezica nu se goleste complet sau treziri frecvente noaptea - ii fac pe multi barbati sa caute rapid o solutie. Desi instinctul duce adesea spre o pastila, recomandarile urologice internationale merg in alta directie la inceput: schimbarile de stil de viata. [detalii]

Remedii

Pungi parodontale adanci? Care este cel mai eficient tratament pentru pungile parodontale adanci si cum iti poate salva dintii

de Alege Sanatos

Ati primit diagnosticul de "pungi parodontale adanci" si nu stiti exact ce inseamna pentru dintii dumneavoastra? Poate observati sangerare la periaj, respiratie neplacuta sau chiar usoara mobilitate dentara. Aceste semne indica, de cele mai multe ori, o forma de parodontita - o afectiune care afecteaza gingia si osul ce sustine dintii. [detalii]

Remedii