AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 beneficii ale gogosarilor

de Alege Sanatos 22 Ian 2020

Tags: gogosari beneficiile gogosarilor

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 beneficii ale gogosarilor

Gogosarii sunt foarte des folositi in bucataria romaneasca, in special iarna, cand ii putem alatura drept garnitura multor feluri de mancare. Gogosarii sunt de fapt ardei grasi pusi la murat. Daca si tu obisnuiesti sa mananci muraturi, te poti considera norocos, pentru ca acestea aduc multe beneficii organismului tau.

Gogosarul are un gust delicios, iar pulpa lui este foarte carnoasa si zemoasa, fapt pentru care este des folosit in alimentatie. Acesta contine foarte multe vitamine si minerale care sustin sanatatea: mangan, magneziu, fosfor, calciu, acid folic si vitamine: C, A, B6, B2 si B3. De asemenea, la fel ca multe legume rosii, contine licopen.
 
 
Chiar daca este murat, gogosarii pastreaza aceleasi proprietati miraculoase ale ardeilor grasi.
 
Pe langa multimineralele care sustin imunitatea corpului, gogosarii te pot ajuta sa previi anumite afectiuni:
 
1. Scad colesterolul
 
Ardeii iuti sunt recomandati de medici atunci cand avem colesterolul crescut. O alternativa mai gustoasa, care nu ne “pisca” atunci cand o mancam, sunt gogosarii cruzi. Acestia sunt mai usor de tolerat de persoanele cu probleme digestive.
 
Click aici pentru a afla ce tipuri de ceai te ajuta sa ai o digestie mai usoara.
 
2. Reduc riscul bolilor cardiace
 
Datorita cantitatii ridicate de nutrienti, gogosarii protejeaza impotriva bolilor de inima. Accidentele vasculare si atacurile de cord vor fi reduse datorita flavonoidelor, care impiedica formarea cheagurilor de sange.
 
3. Protejeaza oasele si cartilajele
 
Datorita continutului ridicat de vitamina C, gogosarii au un rol important in protejarea oaselor si a cartilajelor, iar vitamina A contribuie la cresterea acestora si la mentinerea sanatatii lor. De asemenea, vitamina B sustinere refacerea tesuturilor.
 
4. Trateaza afectiunile respiratorii
 
Daca ai probleme cu gatul, gogosarii sunt un remediu natural. Acestia calmeaza durerile si poate avea efecte benefice si in cazul unor afectiuni respiratorii, precum astmul sau infectiile la plamani.
 
5. Combat cancerul
 
Printre cele mai importante beneficii ale consumului de gogosari se afla combaterea cancerului. Ei contin substante care lupta cu aceasta boala si amintim: licopenul si betacarotenul. Sunt mai eficienti in cazul cancerului de prostata, de vezica, de plamani, cancerul cervical si cancerul pancreatic.


 
 
Tie iti plac gogosarii?




Spune-ne opinia ta despre
"5 beneficii ale gogosarilor"

6 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 beneficii ale gogosarilor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce impact au activitatile cotidiene asupra nivelului tau de stres

Ce impact au activitatile cotidiene asupra nivelului tau de stres

de Alege Sanatos 18 Sep 2023

Intr-o lume agitata si in continua miscare, stresul a devenit o prezenta constanta in vietile noastre. Insa, cat de mult contribuie activitatile tale zilnice la cresterea acestui nivel de stres? In acest articol vom explora impactul pe care cateva activitati cotidiene il au asupra nivelului tau de stres. Daca intelegi efectele acestor activitati asupra ta, vei putea gasi metode prin care sa-ti gestionezi mai eficient stresul, ceea ce va duce la crearea unui echilibru sanatos intre viata personala si cea profesionala. [detalii]

Ce sunt metalele grele din corp si de ce sunt periculoase?

Ce sunt metalele grele din corp si de ce sunt periculoase?

de Alege Sanatos 13 Sep 2023

Sanatatea personala a devenit in ziua de azi un subiect din ce in ce mai urmarit de un numar considerabil de mare de persoane. Desi corectarea alimentatiei si adoptarea unui regim de sport riguros sunt printre primele lucruri pe care le integreaza in viata de zi cu zi o persoana, acestea nu sunt de ajuns pentru a opri asimilarea de metale grele in organism. [detalii]

Cum sa gestionezi disconfortul cauzat de pietrele la fiere: 6 sfaturi utile

Cum sa gestionezi disconfortul cauzat de pietrele la fiere: 6 sfaturi utile

de Alege Sanatos 29 Aug 2023

Balonare si disconfort abdominal, durere, greata, senzatie de preaplin, acestea sunt cele mai frecvente simptome pe care le dau calculii biliari sau, in termeni populari, "pietrele la fiere". Afectiunea se numeste "litiaza biliara" si, pentru a o trata, pentru a scapa de calculi si a preveni tot acest chin, e nevoie sa faci unele schimbari in stilul tau de viata si sa apelezi la cateva ajutoare din natura. [detalii]

5 trucuri pentru a gati mai rapid si mai usor

5 trucuri pentru a gati mai rapid si mai usor

de Alege Sanatos 17 Aug 2023

Gatitul poate fi o activitate placuta si relaxanta, dar exista momente in care suntem suprasolicitati si dorim sa economisim timp si efort in bucatarie. Indiferent daca esti un bucatar pasionat sau un novice in arta culinara, poti apela intotdeauna la mici strategii si tehnici ingenioase pentru a gati mai repede, fara eforturi suplimentare. In randurile care urmeaza, iti dezvaluim cateva dintre aceste secrete, care iti vor imbunatati experienta in bucatarie si iti vor permite sa savurezi preparate delicioase fara prea mult efort. [detalii]

5 sfaturi pentru o sarcina usoara si sanatoasa

5 sfaturi pentru o sarcina usoara si sanatoasa

de Alege Sanatos 09 Aug 2023

Sarcina este o perioada pe parcursul careia organismul trece prin multiple schimbari. Unele dintre acestea pot fi neplacute, dar prin adoptarea anumitor masuri, le poti gestiona cu usurinta. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016