AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 beneficii ale gogosarilor

de AlegeSanatos.ro 22 Ian 2020

Tags: gogosari beneficiile gogosarilor

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 beneficii ale gogosarilor

Gogosarii sunt foarte des folositi in bucataria romaneasca, in special iarna, cand ii putem alatura drept garnitura multor feluri de mancare. Gogosarii sunt de fapt ardei grasi pusi la murat. Daca si tu obisnuiesti sa mananci muraturi, te poti considera norocos, pentru ca acestea aduc multe beneficii organismului tau.

Gogosarul are un gust delicios, iar pulpa lui este foarte carnoasa si zemoasa, fapt pentru care este des folosit in alimentatie. Acesta contine foarte multe vitamine si minerale care sustin sanatatea: mangan, magneziu, fosfor, calciu, acid folic si vitamine: C, A, B6, B2 si B3. De asemenea, la fel ca multe legume rosii, contine licopen.
 
 
Chiar daca este murat, gogosarii pastreaza aceleasi proprietati miraculoase ale ardeilor grasi.
 
Pe langa multimineralele care sustin imunitatea corpului, gogosarii te pot ajuta sa previi anumite afectiuni:
 
1. Scad colesterolul
 
Ardeii iuti sunt recomandati de medici atunci cand avem colesterolul crescut. O alternativa mai gustoasa, care nu ne “pisca” atunci cand o mancam, sunt gogosarii cruzi. Acestia sunt mai usor de tolerat de persoanele cu probleme digestive.
 
Click aici pentru a afla ce tipuri de ceai te ajuta sa ai o digestie mai usoara.
 
2. Reduc riscul bolilor cardiace
 
Datorita cantitatii ridicate de nutrienti, gogosarii protejeaza impotriva bolilor de inima. Accidentele vasculare si atacurile de cord vor fi reduse datorita flavonoidelor, care impiedica formarea cheagurilor de sange.
 
3. Protejeaza oasele si cartilajele
 
Datorita continutului ridicat de vitamina C, gogosarii au un rol important in protejarea oaselor si a cartilajelor, iar vitamina A contribuie la cresterea acestora si la mentinerea sanatatii lor. De asemenea, vitamina B sustinere refacerea tesuturilor.
 
4. Trateaza afectiunile respiratorii
 
Daca ai probleme cu gatul, gogosarii sunt un remediu natural. Acestia calmeaza durerile si poate avea efecte benefice si in cazul unor afectiuni respiratorii, precum astmul sau infectiile la plamani.
 
5. Combat cancerul
 
Printre cele mai importante beneficii ale consumului de gogosari se afla combaterea cancerului. Ei contin substante care lupta cu aceasta boala si amintim: licopenul si betacarotenul. Sunt mai eficienti in cazul cancerului de prostata, de vezica, de plamani, cancerul cervical si cancerul pancreatic.


 
 
Tie iti plac gogosarii?




Spune-ne opinia ta despre
"5 beneficii ale gogosarilor"

1 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 beneficii ale gogosarilor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 solutii care ajuta la ameliorarea durerilor de ceafa

5 solutii care ajuta la ameliorarea durerilor de ceafa

de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2022

Durerea de ceafa este o problema foarte des intalnita. Aceasta poate avea numeroase cauze, care pot varia de la afectiuni severe (meningita, cancer si artrita reumatoida), la probleme mult mai usoare, asociate cu postura incorecta sau suprasolicitarea muschilor. [detalii]

7 cele mai frecvente probleme legate de sanatatea orala la copii

7 cele mai frecvente probleme legate de sanatatea orala la copii

de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2022

Majoritatea problemelor de sanatate orala care ii afecteaza pe copii sunt similare cu cele ale adultilor. Totusi, avand in vedere faptul ca dantura copiilor este in plina crestere si dezvoltare, exista si riscul ca ei sa dezvolte o patologie specifica. Iata care sunt cele mai frecvent intalnite probleme de sanatate orala la cei mici. [detalii]

Anxietatea prelungita si complicatiile psiho-somatice care se pot declansa

Anxietatea prelungita si complicatiile psiho-somatice care se pot declansa

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Cei mai multi dintre noi stiu deja sau afla acum ca organsmul uman nu este impartit intre fizic si psihic, ci este un tot unitar. O singura unitate functionala. Atunci cand suntem expusi la pericol (frica, anxietate|) organismul elibereaza instantaneu adrenalina. Acesta este un hormon care fie ne pregateste sa fugim din fata pericolului, fie sa ne confruntam cu el. Atat timp cat pericolul persista, fie ca este real, fie ca se afla doar in mintea noastra, nivelul adrenalinei ramane ridicat. Indata ce frica s-a diminuat, scade si nivelul adrenalinei. Adica, aceasta eliberare de adrenalina a fost conceputa sa se realizeze numai in anumite situatii si sa ne ajute sa iesim din ele. Daca noua ne este frica tot timpul de diverse lucruri, adrenalina nu scade si astfel ajungem sa ne imbolnavim, atat fizic cat si psihic. Ceea ce a fost conceput ca un avantaj al organismului uman ne devine cel mai de temut dusman. Ramificatiile acestei descoperiri nu sunt inca pe deplin cunoscute, inca se fac multe studii in domeniu. Ce e cert este ca motivul fricilor noastre trebuie indepartat rapid pentru ca altfel ne face rau. [detalii]

Probleme cu stomacul? Iata care pot fi cauzele

Probleme cu stomacul? Iata care pot fi cauzele

de AlegeSanatos.ro 17 Nov 2022

Problemele de la nivelul stomacului pot avea cauze diferite, de la crampe care trec cu schimbarea obiceiurilor alimentare, pana la afectiuni complexe care pot ascunde boli grave. Pentru identificarea cauzei si administrarea unui tratament corespunzator, este recomandat consultul medical de specialitate. [detalii]

Cum se consuma polenul crud? 7 sfaturi

Cum se consuma polenul crud? 7 sfaturi

de AlegeSanatos.ro 24 Oct 2022

Ca orice produs apicol, polenul de albine este un superaliment bogat in nutrienti. Acesta contine antioxidanti, aminoacizi esentiali, carbohidrati, vitamine si minerale. Atunci cand este integrat intr-o alimentatie echilibrata per ansamblu, poate aduce numeroase beneficii organismului. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016