AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 beneficii ale gogosarilor

de AlegeSanatos.ro 22 Ian 2020

Tags: gogosari beneficiile gogosarilor

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 beneficii ale gogosarilor

Gogosarii sunt foarte des folositi in bucataria romaneasca, in special iarna, cand ii putem alatura drept garnitura multor feluri de mancare. Gogosarii sunt de fapt ardei grasi pusi la murat. Daca si tu obisnuiesti sa mananci muraturi, te poti considera norocos, pentru ca acestea aduc multe beneficii organismului tau.

Gogosarul are un gust delicios, iar pulpa lui este foarte carnoasa si zemoasa, fapt pentru care este des folosit in alimentatie. Acesta contine foarte multe vitamine si minerale care sustin sanatatea: mangan, magneziu, fosfor, calciu, acid folic si vitamine: C, A, B6, B2 si B3. De asemenea, la fel ca multe legume rosii, contine licopen.
 
 
Chiar daca este murat, gogosarii pastreaza aceleasi proprietati miraculoase ale ardeilor grasi.
 
Pe langa multimineralele care sustin imunitatea corpului, gogosarii te pot ajuta sa previi anumite afectiuni:
 
1. Scad colesterolul
 
Ardeii iuti sunt recomandati de medici atunci cand avem colesterolul crescut. O alternativa mai gustoasa, care nu ne “pisca” atunci cand o mancam, sunt gogosarii cruzi. Acestia sunt mai usor de tolerat de persoanele cu probleme digestive.
 
Click aici pentru a afla ce tipuri de ceai te ajuta sa ai o digestie mai usoara.
 
2. Reduc riscul bolilor cardiace
 
Datorita cantitatii ridicate de nutrienti, gogosarii protejeaza impotriva bolilor de inima. Accidentele vasculare si atacurile de cord vor fi reduse datorita flavonoidelor, care impiedica formarea cheagurilor de sange.
 
3. Protejeaza oasele si cartilajele
 
Datorita continutului ridicat de vitamina C, gogosarii au un rol important in protejarea oaselor si a cartilajelor, iar vitamina A contribuie la cresterea acestora si la mentinerea sanatatii lor. De asemenea, vitamina B sustinere refacerea tesuturilor.
 
4. Trateaza afectiunile respiratorii
 
Daca ai probleme cu gatul, gogosarii sunt un remediu natural. Acestia calmeaza durerile si poate avea efecte benefice si in cazul unor afectiuni respiratorii, precum astmul sau infectiile la plamani.
 
5. Combat cancerul
 
Printre cele mai importante beneficii ale consumului de gogosari se afla combaterea cancerului. Ei contin substante care lupta cu aceasta boala si amintim: licopenul si betacarotenul. Sunt mai eficienti in cazul cancerului de prostata, de vezica, de plamani, cancerul cervical si cancerul pancreatic.


 
 
Tie iti plac gogosarii?




Spune-ne opinia ta despre
"5 beneficii ale gogosarilor"

3 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 beneficii ale gogosarilor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Pranzul la birou: solutii sanatoase si delicioase

Pranzul la birou: solutii sanatoase si delicioase

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Ritmul agitat si cerintele muncii ne fac sa ne petrecem mare parte din zi departe de casa. Pranzul sau mancatul la serviciu in pauza, devine un moment important de savurat, iar sandvisul simplu sau felia de pizza – desi luate ca atare sunt foarte gustoase si totodata sanatoase – nu pot inlocui o alimentatie corecta cinci zile pe saptamana. Iar pentru cei care au un loc de munca sedentar alegerea alimentelor potrivite si controlul caloriilor devin si mai complicate. [detalii]

Produse de slabit: Soiuri, beneficii.

Produse de slabit: Soiuri, beneficii.

de AlegeSanatos.ro 27 Mai 2022

Consumul mai mare de calorii decat de obicei, cu reducerea orelor de sala, poate duce la dupunerea kilogramelor sub forma de grasimi si in final la obezitate. Dar obezitatea in sine inrautateste aspectul exterior, scade calitatea vietii si creste riscul de aparitie a diverselor afectiuni. [detalii]

Abcesul dentar - de ce apare si cum il tratam

Abcesul dentar - de ce apare si cum il tratam

de AlegeSanatos.ro 06 Mai 2022

Daca nu te-ai confruntat niciodata cu durerile cauzate de un abces dentar, cu siguranta ai auzit cel putin o persoana ca a trecut prin aceasta experienta. De cele mai multe ori, copiii sunt mult mai predispusi sa treaca prin astfel de situatii, deoarece abcesul se formeaza ca urmare a patrunderii unei infectii bacteriene in dinte sau in tesutul gingival. Practic, langa dinte sau la varful radacinii acestuia sa formeaza o punga de puroi. [detalii]

10 alimente de consumat pentru o sănătate de fier!

10 alimente de consumat pentru o sănătate de fier!

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Este știut faptul că niciun aliment și nicio mâncare nu sunt cu adevărat rele. Totul ține, bineînțeles, de echilibru. Deci chiar și cartofii prăjiți, chipsurile sau ciocolata pot face parte dintr-o dietă echilibrată, atât timp cât nu exagerezi. Cu toate acestea, există anumite alimente pe care ai putea să le consumi mai des, pentru că vei avea doar de câștigat. Sunt atât de bune pentru sănătatea ta, încât ar fi greșit să te lipsești de ele. Iată o scurtă listă de alimente pe care ar trebui să obișnuiești să le mănânci în mod regulat, dacă nu o faci deja. [detalii]

Diversificarea si noile nevoi nutritionale ale bebelusului

Diversificarea si noile nevoi nutritionale ale bebelusului

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Parintii sunt dispusi sa faca totul pentru ca copilul lor sa beneficieze de o dezvoltare armonioasa, pentru o crestere sanatoasa. Atenti la nevoile pe care le are acesta inca din primele clipe de viata, exista riscul ca, in unele situatii, mama sau tata sa simta nevoia de a face mai mult decât este necesar. Insa este important sa iei lucrurile ca atare, sa te informezi din surse sigure si sa aplici ceea ce consideri ca se potriveste copilului tau. Acest lucru este valabil si in ceea ce priveste hranirea bebelusului. Diversificarea este pentru unii parinti o nebuloasa totala, insa lucrurile sunt mai usoare decât te-ai fi asteptat. Iata, in acest sens, câteva dintre aspectele importante pe care trebuie sa le retii cu privire la acest subiect. [detalii]

Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016