AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 beneficii ale gogosarilor

de Alege Sanatos 22 Ian 2020

Tags: gogosari beneficiile gogosarilor

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 beneficii ale gogosarilor

Gogosarii sunt foarte des folositi in bucataria romaneasca, in special iarna, cand ii putem alatura drept garnitura multor feluri de mancare. Gogosarii sunt de fapt ardei grasi pusi la murat. Daca si tu obisnuiesti sa mananci muraturi, te poti considera norocos, pentru ca acestea aduc multe beneficii organismului tau.

Gogosarul are un gust delicios, iar pulpa lui este foarte carnoasa si zemoasa, fapt pentru care este des folosit in alimentatie. Acesta contine foarte multe vitamine si minerale care sustin sanatatea: mangan, magneziu, fosfor, calciu, acid folic si vitamine: C, A, B6, B2 si B3. De asemenea, la fel ca multe legume rosii, contine licopen.
 
 
Chiar daca este murat, gogosarii pastreaza aceleasi proprietati miraculoase ale ardeilor grasi.
 
Pe langa multimineralele care sustin imunitatea corpului, gogosarii te pot ajuta sa previi anumite afectiuni:
 
1. Scad colesterolul
 
Ardeii iuti sunt recomandati de medici atunci cand avem colesterolul crescut. O alternativa mai gustoasa, care nu ne “pisca” atunci cand o mancam, sunt gogosarii cruzi. Acestia sunt mai usor de tolerat de persoanele cu probleme digestive.
 
Click aici pentru a afla ce tipuri de ceai te ajuta sa ai o digestie mai usoara.
 
2. Reduc riscul bolilor cardiace
 
Datorita cantitatii ridicate de nutrienti, gogosarii protejeaza impotriva bolilor de inima. Accidentele vasculare si atacurile de cord vor fi reduse datorita flavonoidelor, care impiedica formarea cheagurilor de sange.
 
3. Protejeaza oasele si cartilajele
 
Datorita continutului ridicat de vitamina C, gogosarii au un rol important in protejarea oaselor si a cartilajelor, iar vitamina A contribuie la cresterea acestora si la mentinerea sanatatii lor. De asemenea, vitamina B sustinere refacerea tesuturilor.
 
4. Trateaza afectiunile respiratorii
 
Daca ai probleme cu gatul, gogosarii sunt un remediu natural. Acestia calmeaza durerile si poate avea efecte benefice si in cazul unor afectiuni respiratorii, precum astmul sau infectiile la plamani.
 
5. Combat cancerul
 
Printre cele mai importante beneficii ale consumului de gogosari se afla combaterea cancerului. Ei contin substante care lupta cu aceasta boala si amintim: licopenul si betacarotenul. Sunt mai eficienti in cazul cancerului de prostata, de vezica, de plamani, cancerul cervical si cancerul pancreatic.


 
 
Tie iti plac gogosarii?




Spune-ne opinia ta despre
"5 beneficii ale gogosarilor"

8 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 beneficii ale gogosarilor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa iti adaptezi rutina de ingrijire si produsele folosite in functie de sezon

Cum sa iti adaptezi rutina de ingrijire si produsele folosite in functie de sezon

de Alege Sanatos 16 Mai 2024

Rutina de ingrijire reprezinta un proces esential pentru bunastarea ta si pentru a te simti bine in corpul tau. Tocmai de aceea, este important sa iti gasesti mereu produsele potrivite, indiferent ca este vorba de un fond de ten, un parfum sau o crema hidratanta. Insa, odata ce stii cam ce produse iti plac, ar fi bine sa stii si cum sa iti adaptezi rutina de ingrijire in functie de sezon. [detalii]

Totul despre beneficiile lactatelor: mai mult decat calciu

Totul despre beneficiile lactatelor: mai mult decat calciu

de Alege Sanatos 09 Mai 2024

Lactatele fac parte din alimentatia umana de secole si sunt adesea asociate cu oase si dinti puternici datorita continutului ridicat de calciu. Ele sunt insa mai mult decat o sursa de calciu, iar beneficiile lor sunt numeroase si variate. Care sunt cateva dintre cele mai importante vei descoperi mai jos! [detalii]

Dieta corecta in sindromul de colon iritabil

Dieta corecta in sindromul de colon iritabil

de Alege Sanatos 19 Apr 2024

Printre afectiunile care afecteaza milioane de oameni in intreaga lume, sindromul de colon iritabil (SCI) este una dintre cele mai intalnite si, in acelasi timp, mai putin intelese. Afectiunea aduce cu sine un disconfort semnificativ si poate afecta calitatea vietii. In ciuda progreselor in intelegerea sa, tratamentul acestei boli ramane adesea o provocare, iar abordarile conventionale nu reusesc intotdeauna sa ofere solutii complete si durabile. In acest context, dieta joaca un rol extrem de important, ramanand, de altfel, aproape singura solutie pentru ameliorarea simptomelor si posibilitatea unei vieti normale. [detalii]

Terapiile regenerative: O noua perspectiva asupra vindecarii

Terapiile regenerative: O noua perspectiva asupra vindecarii

de Alege Sanatos 01 Apr 2024

In prezent, progresul tehnologic si cercetarea medicala au dus la dezvoltarea unor terapii inovatoare, care au potentialul de a revolutiona modul in care privim vindecarea. Terapiile regenerative reprezinta un exemplu de succes, oferind o alternativa promitatoare la tratamentele conventionale, prin stimularea capacitatii naturale a organismului de a se regenera si vindeca. Citeste in continuare si afla cateva din aceste terapii diverse care acopera o gama larga de afectiuni si sisteme ale corpului uman. [detalii]

Care sunt beneficiile pentru sanatate ale dietei keto

Care sunt beneficiile pentru sanatate ale dietei keto

de Alege Sanatos 15 Mar 2024

Dieta ketogenica, cunoscuta si sub numele de keto, este un program alimentar caracterizat prin consumul redus de carbohidrati si aportul crescut de grasimi sanatoase. Aceasta abordare nutritionala aduce numeroase beneficii pentru sanatate, pe care le vom detalia in acest articol. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016