AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cinci semne ca ai nevoie de fizioterapie

de AlegeSanatos.ro 31 Aug 2022

Tags: fizioterapie reabilitare muschi

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cinci semne ca ai nevoie de fizioterapie

Fizioterapia este un domeniu medical care se ocupa de tratarea si reabilitarea pacientilor care sufera leziuni sau boli care afecteaza muschii, oasele si articulatiile (sistemul musculo-scheletic), dar si creierul, nervii si maduva spinarii (sistemul neurologic), precum si plamanii, vasele de sange si inima.






Desi poate avea un impact semnificativ asupra ameliorarii starii noastre de sanatate, multi dintre noi ezita sa mearga la un fizioterapeut, cu exceptia situatiilor grave, in care acest tip de terapie poate constitui chiar o alternativa la interventia chirurgicala. 

Totusi, de multe ori, este indicat sa nu astepti ca starea ta de sanatate sa intre intr-un declin semnificativ inainte de a consulta un fizioterapeut. Iata cinci semne care iti indica faptul ca ai nevoie de fizioterapie. 

1. Durerea

Durerea este intotdeauna o reactie a organismului de care ar trebui sa tii seama. De ce sa o tolerezi sau sa o tratezi superficial cu antiinflamatoare, cand cauzele sale pot fi diferite de cele pe care ti le imaginezi tu si pot fi tratate de un profesionist?

Fie ca este vorba de o durere cervicala, aparuta in urma unei pozitii incorecte la birou, una musculara determinata de un antrenament prea intens sau una care reapare periodic in urma unui traumatism, ai nevoie de fizioterapie. Un profesionist in acest domeniu te va ajuta sa iti ameliorezi starea generala si va trata problema, ajutandu-te, in acelasi timp, sa iti dezvolti abilitatile fizice.

E important sa stii ca o consultatie poate fi efectuata chiar daca durerea nu este constanta sau recenta. Indiferent de istoricul si intensitatea durerii, aceasta poate avea in continuare un impact semnificativ asupra activitatilor tale de zi cu zi, iar fizioterapeutul va urmari intotdeauna ameliorarea pe termen lung.

2. Preventie inainte de anumite tipuri de activitati fizice

Obiectivul tau este sa alergi un maraton sau hobby-ul tau preferat este sa faci trasee montane de dificultate ridicata? Ei bine, inainte de diferite tipuri de activitati fizice care solicita intens sistemul musculo-scheletic, ar fi bine sa consulti un fizioterapeut. Acesta iti poate face o evaluare ale starii tale fizice si iti poate da si sfaturi care sa te ajute sa previi accidentarile. 

3. Dupa o interventie chirurgicala sau un traumatism

De asemenea, este recomandat sa consulti un expert in fizioterapie in urma unui traumatism, de exemplu, un accident rutier sau de munca, o cadere sau o accidentare in timpul unei activitati sportive sau in urma unei interventii chirurgicale. Fizioterapeutul va crea un plan de activitati care are ca scop recuperarea optima in urma incidentului, astfel incat tu sa poti sa-ti recapeti pe deplin abilitatile fizice afectate de traumatism. 

4. Amorteala si furnicaturi 

Amorteala si furnicaturile resimtite la nivelul bratelor sau picioarelor ascund adesea o tulburare ce tine de sistemul neurologic. Aceasta tulburare nervoasa poate fi cauzata de diverse probleme fizice. In timpul consultatiei, fizioterapeutul va putea determina cauza reala a acestor senzatii si astfel va fi in masura sa-ti recomande si cel mai bun tratament adaptat starii tale actuale. 

5. Ameteli (vertij) si pierderea echilibrului

Ametelile si pierderea echilibrului au un impact considerabil asupra vietii de zi cu zi. In multe cazuri se recomanda reeducarea vestibulara, care este o metoda de tratament foarte eficienta impotriva vertijului si a pierderii echilibrului. Aceste senzatii ascund de obicei o problema a urechii interne. Prin identificarea cauzei acestor pierderi de echilibru, fizioterapeutul va putea oferi tratamente adaptate starii tale, pentru a-ti facilita revenirea la activitatile tale cotidiene.

Asadar, daca te regasesti in situatiile evocate mai sus, nu ezita sa consulti cat mai curand posibil un fizioterapeut, care poate, inca de la primul consult, sa iti ofere sfaturi adecvate privind gestionarea durerii si inflamatiei, pe langa stabilirea unui plan de tratament eficient.

Sursa foto: Pexels.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"Cinci semne ca ai nevoie de fizioterapie"

7 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cinci semne ca ai nevoie de fizioterapie"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 legume care au grija de inima ta

5 legume care au grija de inima ta

de AlegeSanatos.ro 15 Sep 2022

Binecunoscute pentru beneficiile pe care le ofera sanatatii, legumele sunt aliatii nostri in mentinerea unui stil de viata sanatos. Fie ca le consumi proaspete, gatite, murate, congelate sau conservate in casa, ele aduc un aport necesar de fitonutrienti, care mentin sanatatea organismului. [detalii]

Sezonul estival e in toi! Iata cum sa profiti de alimentele de sezon

Sezonul estival e in toi! Iata cum sa profiti de alimentele de sezon

de AlegeSanatos.ro 13 Sep 2022

Prospetime, culoare si aroma: trei ingrediente care sunt specifice verii si de care trebuie sa profitam cat mai mult cu putinta. Bucatariile parca prind viata cand incepe acest sezon atat de ofertant. [detalii]

5 recomandari pentru oase si articulatii puternice

5 recomandari pentru oase si articulatii puternice

de AlegeSanatos.ro 25 Aug 2022

Oasele joaca roluri importante in organismul uman: ofera structura, protejeaza organele interne, servesc drept ancora pentru musculatura si depoziteaza calciu. Este foarte important sa ai oase sanatoase inca din copilarie, dar este cel putin la fel de important sa le protejezi si in viata de adult. [detalii]

4 retete simple si sanatoase pentru o masa de pranz rapida

4 retete simple si sanatoase pentru o masa de pranz rapida

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pranzul este o masa importanta pentru organism, la fel cum este si micul dejun sau cina. Daca un mic dejun sanatos si consistent ofera un start energic pentru ziua in curs, pranzul te ajuta sa mentii energia pentru a-ti duce la capat sarcinile. In plus, daca alegi variante sanatoase si nutritive, vei avea o stare de bine garantata, nu te vei simti obosit si te vei bucura de o digestie optima. [detalii]

Vizita periodica la dentist: cand si de ce e importanta

Vizita periodica la dentist: cand si de ce e importanta

de AlegeSanatos.ro 30 Iun 2022

Conceptul conform caruia este mai usor sa previi decat sa tratezi nu este o noutate, dar e cu siguranta imbucurator faptul ca avem, in prezent, metode de preventie si ca din ce in ce mai multi oameni sunt interesanti sa le aplice. Cand vine vorba despre sanatatea orala, cand si cat de des ar trebui sa mergem la dentist? [detalii]

Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016