AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cinci semne ca ai nevoie de fizioterapie

de Alege Sanatos 31 Aug 2022

Tags: fizioterapie reabilitare muschi

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cinci semne ca ai nevoie de fizioterapie

Fizioterapia este un domeniu medical care se ocupa de tratarea si reabilitarea pacientilor care sufera leziuni sau boli care afecteaza muschii, oasele si articulatiile (sistemul musculo-scheletic), dar si creierul, nervii si maduva spinarii (sistemul neurologic), precum si plamanii, vasele de sange si inima.






Desi poate avea un impact semnificativ asupra ameliorarii starii noastre de sanatate, multi dintre noi ezita sa mearga la un fizioterapeut, cu exceptia situatiilor grave, in care acest tip de terapie poate constitui chiar o alternativa la interventia chirurgicala. 

Totusi, de multe ori, este indicat sa nu astepti ca starea ta de sanatate sa intre intr-un declin semnificativ inainte de a consulta un fizioterapeut. Iata cinci semne care iti indica faptul ca ai nevoie de fizioterapie. 

1. Durerea

Durerea este intotdeauna o reactie a organismului de care ar trebui sa tii seama. De ce sa o tolerezi sau sa o tratezi superficial cu antiinflamatoare, cand cauzele sale pot fi diferite de cele pe care ti le imaginezi tu si pot fi tratate de un profesionist?

Fie ca este vorba de o durere cervicala, aparuta in urma unei pozitii incorecte la birou, una musculara determinata de un antrenament prea intens sau una care reapare periodic in urma unui traumatism, ai nevoie de fizioterapie. Un profesionist in acest domeniu te va ajuta sa iti ameliorezi starea generala si va trata problema, ajutandu-te, in acelasi timp, sa iti dezvolti abilitatile fizice.

E important sa stii ca o consultatie poate fi efectuata chiar daca durerea nu este constanta sau recenta. Indiferent de istoricul si intensitatea durerii, aceasta poate avea in continuare un impact semnificativ asupra activitatilor tale de zi cu zi, iar fizioterapeutul va urmari intotdeauna ameliorarea pe termen lung.

2. Preventie inainte de anumite tipuri de activitati fizice

Obiectivul tau este sa alergi un maraton sau hobby-ul tau preferat este sa faci trasee montane de dificultate ridicata? Ei bine, inainte de diferite tipuri de activitati fizice care solicita intens sistemul musculo-scheletic, ar fi bine sa consulti un fizioterapeut. Acesta iti poate face o evaluare ale starii tale fizice si iti poate da si sfaturi care sa te ajute sa previi accidentarile. 

3. Dupa o interventie chirurgicala sau un traumatism

De asemenea, este recomandat sa consulti un expert in fizioterapie in urma unui traumatism, de exemplu, un accident rutier sau de munca, o cadere sau o accidentare in timpul unei activitati sportive sau in urma unei interventii chirurgicale. Fizioterapeutul va crea un plan de activitati care are ca scop recuperarea optima in urma incidentului, astfel incat tu sa poti sa-ti recapeti pe deplin abilitatile fizice afectate de traumatism. 

4. Amorteala si furnicaturi 

Amorteala si furnicaturile resimtite la nivelul bratelor sau picioarelor ascund adesea o tulburare ce tine de sistemul neurologic. Aceasta tulburare nervoasa poate fi cauzata de diverse probleme fizice. In timpul consultatiei, fizioterapeutul va putea determina cauza reala a acestor senzatii si astfel va fi in masura sa-ti recomande si cel mai bun tratament adaptat starii tale actuale. 

5. Ameteli (vertij) si pierderea echilibrului

Ametelile si pierderea echilibrului au un impact considerabil asupra vietii de zi cu zi. In multe cazuri se recomanda reeducarea vestibulara, care este o metoda de tratament foarte eficienta impotriva vertijului si a pierderii echilibrului. Aceste senzatii ascund de obicei o problema a urechii interne. Prin identificarea cauzei acestor pierderi de echilibru, fizioterapeutul va putea oferi tratamente adaptate starii tale, pentru a-ti facilita revenirea la activitatile tale cotidiene.

Asadar, daca te regasesti in situatiile evocate mai sus, nu ezita sa consulti cat mai curand posibil un fizioterapeut, care poate, inca de la primul consult, sa iti ofere sfaturi adecvate privind gestionarea durerii si inflamatiei, pe langa stabilirea unui plan de tratament eficient.

Sursa foto: Pexels.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"Cinci semne ca ai nevoie de fizioterapie"

9 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cinci semne ca ai nevoie de fizioterapie"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ginkgo biloba: 7 beneficii

Ginkgo biloba: 7 beneficii

de Alege Sanatos 25 Ian 2023

Ginkgo biloba este o specie de arbore originar din China, frunzele si semintele sale fiind utilizate in medicina traditionala chineza. [detalii]

5 informatii utile. Cum sa amenajezi un parc de fitness in aer liber?

5 informatii utile. Cum sa amenajezi un parc de fitness in aer liber?

de Sofia Marinescu 09 Ian 2023

Stilul de viata modern predispune la sedentarism, astfel ca miscarea a devenit o componenta importanta, care trebuie inclusa in programul zilnic. Multi au constientizat acest lucru si merg la sala sau fac sport cu regularitate, iar cei care ezita sa treaca la un stil de viata mai activ trebuie incurajati sa faca o astfel de schimbare. [detalii]

Alimentatia in boala hemoroidala

Alimentatia in boala hemoroidala

de Alege Sanatos 09 Dec 2022

In cazul in care in urma unor investigatii amanuntite si in urma unor discutii purtate cu un medic proctolog, ai fost diagnosticat cu boala hemoroidala, este important sa stii ca nu esti singura persoana in aceasta situatie. De asemenea, este important sa stii ca hemoroizii, acele vene dilatate situate in peretele anusului si rectului, pot fi tratati intr-un mod mult mai usor atunci cand sunt depistati intr-o faza incipienta. [detalii]

Cum iti poti antrena intreaga musculatura a corpului: 5 sfaturi practice

Cum iti poti antrena intreaga musculatura a corpului: 5 sfaturi practice

de Alege Sanatos 07 Dec 2022

Exista o multime de exercitii prin care poti antrena simultan cat mai multe grupe musculare. Aceste miscari specifice pot fi realizate cu greutate proprie, cu greutati individuale, sau cu ajutorul unor echipamente de lucru speciale, asa cum este aparatul de vaslit. [detalii]

5 solutii care ajuta la ameliorarea durerilor de ceafa

5 solutii care ajuta la ameliorarea durerilor de ceafa

de Alege Sanatos 23 Nov 2022

Durerea de ceafa este o problema foarte des intalnita. Aceasta poate avea numeroase cauze, care pot varia de la afectiuni severe (meningita, cancer si artrita reumatoida), la probleme mult mai usoare, asociate cu postura incorecta sau suprasolicitarea muschilor. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016