de AlegeSanatos.ro 18 Apr 2015
Tags:
Din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu tulburari de somn, care le afecteaza in mod dramatic sanatatea. Atat calitatea somnului, cat si cantitatea necesara determina performanta generala a organismului. Din cauza stresului, a dietei necorespunzatoare, a lipsei de activitate fizica si a statului indelungat la calculator si televizor, somnul iti este, cu siguranta, afectat.
Spune-ne opinia ta despre
"3 obiceiuri sanatoase pentru un somn odihnitor"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Uleiul de cocos si beneficiile lui miraculoase
Nu exista persoana care sa nu fi auzit macar o data in viata de uleiul de cocos. Acest ulei este extrem de benefic atat pentru ingrijirea corporala si a podoabei capilare, cat si pentru sanatatea intregului organism. [detalii]
Recuperarea dupa ruptura de ligament incrucisat anterior (LIA) - tot ce trebuie sa stii
Ligamentul incrucisat anterior (LIA) reprezinta o structura anatomica, parte integranta a articulatiei genunchiului. Articulatia genunchiului realizeaza, in permanenta, miscari, fiind foarte solicitata, in general, de catre sportivi. Leziunile ligamentului incrucisat anterior sunt printre cele mai frecvente, grave si dureroase. Acestea pot avea diferite tipuri de gravitate si, implicit, protocoale specifice de tratament. [detalii]
De ce sa practici yoga. 10 beneficii surprinzatoare pentru sanatate
Yoga este arta care te ajuta sa te descoperi fizic si psihic, sa iti cunosti limitele si sa reusesti sa le depasesti. [detalii]
10 cauze ale ingalbenirii dintilor si ce poti face in acest sens
Un zambet frumos inseamna dinti frumosi, albi si sanatosi. Daca te speli regulat pe dinti, folosesti ata dentara si apa de gura, dar acestia tot au o culoare galbena, trebuie sa stii ca exista mai multe cauze care pot modifica culoarea lor. [detalii]
De ce este bine sa iei in calcul utilzarea radiatorului pe timpul iernii
Ai probleme cu caldura in timpul iernii sau nu ai dat inca drumul la centrala? Ar fi bine sa iei in calcul utilizarea unui radiator in aceasta perioada. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"
