de Andreea Pestisan 18 Apr 2015
Tags:
Din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu tulburari de somn, care le afecteaza in mod dramatic sanatatea. Atat calitatea somnului, cat si cantitatea necesara determina performanta generala a organismului. Din cauza stresului, a dietei necorespunzatoare, a lipsei de activitate fizica si a statului indelungat la calculator si televizor, somnul iti este, cu siguranta, afectat.
Spune-ne opinia ta despre
"3 obiceiuri sanatoase pentru un somn odihnitor"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
3 trucuri pentru a invinge teama de a zbura cu avionul
A merge cu avionul poate fi o adevarata placere pentru unele persoane, in timp ce pentru altele este un adevarat cosmar.Cu toate ca zborurile aeriene sunt una dintre cele mai sigure metode de transport, aceasta teama poate fi coplesitoare pentru multi oameni. [detalii]
Cum sa topesti grasimea de pe abdomen: 3 alimente pe care sa le incluzi in dieta zilnica
Multe persoane lupta fara succes impotriva grasimii de pe abdomen, de care scapi, in general, foarte greu. Nu este doar inestetica, ci poate chiar si sa iti aduca probleme de sanatate, precum dibet sau boli de inima. [detalii]
De ce este bine sa bei un pahar cu apa dimineata pe stomacul gol
Un obicei simplu si extrem de sanatos, pe care il poti implementa si tu chiar de maine, este sa bei in fiecare dimineata un pahar de apa pe stomacul gol. Desi nu este un obicei nou, din pacate nu toata lumea il practica. [detalii]
Ventilatia cu recuperare de caldura: un pas inainte spre un microclimat mai sanatos!
In lumea agitata in care traim, sanatatea noastra si a celor dragi devine din ce in ce mai importanta. Fie ca este vorba despre mancare sanatoasa, exercitii fizice sau ingrijirea adecvata a corpului nostru, ne straduim mereu sa fim in forma si sa ne mentinem starea de bine. [detalii]
Ce beneficii poate oferi tratamentul de profilaxie?
Ce beneficii poate oferi tratamentul de profilaxie? [detalii]