AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cand si cum trebuie sa ne spalam pe maini

de AlegeSanatos.ro 03 Mar 2020

Tags: maini curate cum sa ne spalam corect pe maini igiena mainilor

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cand si cum trebuie sa ne spalam pe maini

Cel mai simplu lucru pe care il poti face pentru a te proteja de diverse afectiuni si virusuri este sa te speli pe maini. Cu siguranta acest obicei a intrat deja de mult timp in rutina ta zilnica, insa esti sigur ca il realizezi corect?

Mainile sunt purtatoare de milioane de bacterii, pentru ca se numara printre cele mai utilizate parti ale corpului. In decursul unei zile atingem persoane, suprafete noi si diferite obiecte si acumulam foarte multi germeni. Pentru a nu te infecta, trebuie sa te speli pe maini mai des si in mod corespunzator. 
 
Pasi de urmat pentru igiena mainilor:
 
1. Inmoaie mainile pana la incheietura in apa curata.
 
2. Adauga sapun atat in podul palmei, cat si intre degete si pe incheieturi.
 
3. Freaca mainile cel putin 30 de secunde.
 
4. Pentru a indeparta orice urma de germeni, trebuie sa cureti intreaga mana, pana la cot.
 
5. Clateste mainile complet, sub apa curata de la robinet.
 
6. Sterge-te cu un prosop curat.
 
 
Cand trebuie sa ne spalam pe maini?
 
Intr-o lume in care bacteriile sunt din ce in ce mai puternice si sanatatea ne este amenintata, este indicat sa ne spalam pe maini mult mai des decat inainte. Daca pana acum eram obisnuiti sa ne spalam pe maini atunci cand mancam, mergeam la toaleta sau daca ne murdaream foarte rau, acum trebuie sa implementam o igiena a mainilor mult mai stricta.
 
Iata cand trebuie sa te speli pe maini:
 
-daca gatesti, trebuie sa te speli inainte, in timp ce prepari mancarea si dupa ce ai terminat procedeul;
 Atentie! Spala foarte bine ingredientele inainte de a le pune in mancare!
-inainte si dupa ce ai mancat;
-dupa ce ai atins gunoiul;
-dupa ce ai mangaiat sau hranit un animal;
-dupa ce ai stranutat;
-dupa ce ti -ai suflat nasul;
-dupa ce ai tratat o rana;
-dupa ce ai fost la toaleta;
-dupa ce ai avut grija de cineva bolnav;
-daca ai luat contact cu o persoana racita.
 
 
 
Cat de importanta este igiena mainilor pentru tine?




Spune-ne opinia ta despre
"Cand si cum trebuie sa ne spalam pe maini"

6 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cand si cum trebuie sa ne spalam pe maini"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cea mai eficienta tehnica de relaxare pentru combaterea stresului

Cea mai eficienta tehnica de relaxare pentru combaterea stresului

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Stresul este un factor care va poate influenta starea de spirit si de sanatate. Asa ca trebuie sa incercati din rasputeri sa scapi de el. [detalii]

Ce sa faci imediat dupa ce ai renuntat la fumat

Ce sa faci imediat dupa ce ai renuntat la fumat

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Fumatul este un obicei nociv. Cu totii stim asta. Insa ce poti face imediat dupa ce ai renuntat la acest obicei astfel incat sa nu te reapuci? [detalii]

Obiceiuri sanatoase pe timp de pandemie

Obiceiuri sanatoase pe timp de pandemie

de AlegeSanatos.ro 03 Sep 2020

Starea de pandemie cauzata de virusul Covid-19 este pe departe de a se termina si multi dintre noi suntem blocati in casa sau iesim mult mai rar afara, in special datorita joburilor care ne permit sa lucram mai mult din confortul casei. [detalii]

5 intrebuintari mai putin cunoscute ale boabelor de cafea

5 intrebuintari mai putin cunoscute ale boabelor de cafea

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Boabele de cafea si implicit cafeaua propriu-zisa au un miros aparte. Sa nu mai vorbim de gustul deosebit de care o mare parte din oameni sunt indragostiti iremediabil! De aceea, pentru multi dintre noi cafeaua nu lipseste din rutina zilnica. [detalii]

Cum sa aplici autobronzant in 5 pasi simpli fara sa te patezi

Cum sa aplici autobronzant in 5 pasi simpli fara sa te patezi

de AlegeSanatos.ro 03 Aug 2020

Daca nu ai apucat pana acum sa mergi la mare sau la piscina, dar tanjesti dupa un bronz perfect, poti sa folosesti autobronzant. Vei avea in mai putin de 24 de ore o piele ciocolatie care iti va pune in evidenta cele mai frumoase trasaturi! [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016