de Alege Sanatos 01 Aug 2023
Tags:
Un obicei simplu si extrem de sanatos, pe care il poti implementa si tu chiar de maine, este sa bei in fiecare dimineata un pahar de apa pe stomacul gol. Desi nu este un obicei nou, din pacate nu toata lumea il practica.
In acest articol ne propunem sa iti aratam cateva motive pentru care este bine sa bei si tu un pahar de apa pe stomacul gol in fiecare dimineata.
De ce este bine sa bei un pahar cu apa dimineata pe stomacul gol:
1. Te hidrateaza
Un pahar de apa dimineata reuseste, inca de la primele ore, sa contribuie la hidratarea organismului si sa-ti redea o stare de bine.
2. Ajuta la arderea caloriilor
Consumul unui pahar cu apa are si efect important in stimularea organismului, care ajuta astfel la arderea mai rapida a caloriilor.
3. Te scapa de toxine
Paharul consumat pe stomacul gol va contribui la eliminarea toxinelor din organism acumulate pe parcursul niptii. In plus, ajuta si la functionarea optima a organelor si a sistemului digestiv.
4. Sustine functionarea creierului
Hidratarea dimineata poate imbunatati nivelul de concentrare si performanta mentala. Creierul are nevoie de apa pentru a functiona corect, si prin consumul de apa pe stomacul gol, asiguram o alimentare adecvata a acestuia.
5. Previne constipatia
Un alt lucru minunat pentru care poti sa bei acest pahar de apa dimineata este faptul ca previne constipatia. Apa contribuie la stimularea productiei de suc gastric si enzime digestie, ceea ce ajuta la eficientizarea digestiei.
Spune-ne opinia ta despre
"De ce este bine sa bei un pahar cu apa dimineata pe stomacul gol"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Uleiul de rozmarin. Cum sa il folosesti contra caderii parului
3 trucuri pentru a invinge teama de a zbura cu avionul
A merge cu avionul poate fi o adevarata placere pentru unele persoane, in timp ce pentru altele este un adevarat cosmar.Cu toate ca zborurile aeriene sunt una dintre cele mai sigure metode de transport, aceasta teama poate fi coplesitoare pentru multi oameni. [detalii]
Cum sa topesti grasimea de pe abdomen: 3 alimente pe care sa le incluzi in dieta zilnica
Multe persoane lupta fara succes impotriva grasimii de pe abdomen, de care scapi, in general, foarte greu. Nu este doar inestetica, ci poate chiar si sa iti aduca probleme de sanatate, precum dibet sau boli de inima. [detalii]
Ventilatia cu recuperare de caldura: un pas inainte spre un microclimat mai sanatos!
In lumea agitata in care traim, sanatatea noastra si a celor dragi devine din ce in ce mai importanta. Fie ca este vorba despre mancare sanatoasa, exercitii fizice sau ingrijirea adecvata a corpului nostru, ne straduim mereu sa fim in forma si sa ne mentinem starea de bine. [detalii]
Ce beneficii poate oferi tratamentul de profilaxie?
Ce beneficii poate oferi tratamentul de profilaxie? [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"
