de AlegeSanatos.ro 15 Iul 2013
Tags:
Celulita poate deveni invizibila chiar si intr-o luna: fara nicio magie, doar cu un efort sustinut. Din diverse motive, poate nu ai avut timp sa iei celulita de...coarne. Nu trebuie sa disperi, nici sa te culci pe o ureche sau sa pleci la plaja jenata de aspectul coapselor tale. Se poate face ceva si pe ultima suta de metri, asa ca treci la treaba!
Masajul intensiv
Masajul anticelulitic este dureros in prima faza, dar nu a omorat pe nimeni. Dermatologii cred ca o ciculatie proasta are un efect asupra colagenului, pe care il separa, permitand grasimii sa treaca in straturile pielii si creand aspectul de portocala. Odata restabilita circulatia, acest fenomen inceteaza; in plus, masajul disloca grasimea, iar ingredientele din creme o incalzesc si o faramiteaza, ajung in sange, de unde este eliminata. De aceea este important ca, o data cu masajul sa ne asiguram si o buna hidratare, ca eliminarea grasimii sa fie mai eficienta.
Ai nevoie de 2-3 sedinte pe saptamana.
Electrostimulare pentru fermitate
Este tipul de exercitiu care nu-ti taie respiratia, nici nu te oboseste, nici nu te face sa curga apele pe tine. Electrozii montati pe coapse si fese vor determina muschii sa se incordezeritmic, antrenandu-i intens si profund. Seteza frecventa pana la limita suportabila si lasa programul sa lucreze.
Ai nevoie de doua serii a cate zece sedinte, cu o pauza de zece zile intre ele. Un astfel de program isi va arata roadele intr-o luna.
20 de minute de miscare pe zi
Pentru rezultate rapide, trebuie sa suplimentezi miscarea. Fie ca mergi in pas alert, alergi sau dansezi, 20 de minute nu trebuie sa te opresti. E prea mult pentru tine? E bine sa ai un astfel de program cel putin de 3 ori pe saptamana.
Tratamente intensive
Radiofrecventa este un tratament anticelulitic cu efecte vizibile rapid si de durata. Se recomanda doua tratamente pe saptamana. Mezoterapia tonifica pielea.
Cele mai bune creme
Ca sa fie eficienta, crema trebuie aplicata printr-un masaj energic, iar daca in mod obisnuit, aplici crema o data pe zi, acum e musai sa grabesti lucrurile si s-o aplici de doua ori. Idera, cafeina, ceaiul verde si algele sunt cele mai eficiente ingrediente.
test
Parinte in era TikTok – Manual de Supravietuire, vezi AICI >>Spune-ne opinia ta despre
"Program anticelulitic SOC"
Spune-ne opinia ta despre
"Program anticelulitic SOC"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Brain mapping, noua frontiera in sanatatea mintala in cabinetele din Romania
Brain mapping-ul este o analiza computerizata a activitatii electrice cerebrale, obtinuta prin EEG si reprezentata prin valori, grafice si harti color. In Romania, metoda incepe sa fie intalnita tot mai frecvent in cabinetele care integreaza neurofeedback-ul. [detalii]
Postura la birou si miscarea in fiecare zi: cum ne influenteaza sanatatea articulatiilor
Munca de birou si perioadele lungi petrecute pe scaun in fata ecranelor modifica modul in care structurile noastre musculare si articulare sustin greutatea corpului. [detalii]
Cum iti schimba rutina un aparat de oxigen portabil
Imagineaza-ti ca iesi la o plimbare in parc cu nepotii, urci la etajul doi fara sa te opresti la jumatate de drum si dormi o noapte intreaga fara sa te trezesti obosit. Pentru cei care traiesc cu insuficienta respiratorie cronica, BPOC sau apnee severa, aceste momente banale devin obiective importante. [detalii]
Implant dentar pret in 2026: ce trebuie sa stii inainte de tratament
Atunci cand apare nevoia de a inlocui un dinte pierdut, primul lucru pe care majoritatea pacientilor il cauta este implant dentar pret. Este firesc, insa aceasta decizie nu ar trebui luata exclusiv pe baza costului afisat. Pentru un implant dentar, pretul devine relevant abia atunci cand este corelat cu experienta medicului, materialele folosite si rezultatele pe termen lung. [detalii]
Ticurile copilului tau te ingrijoreaza? Ce este normal si ce nu
Ticurile sunt miscari sau sunete bruste, rapide, repetitive si involuntare. Ele sunt frecvente la copii, debutand, de obicei, intre 5 si 10 ani. De regula, nu sunt grave si se amelioreaza sau dispar de la sine in timp. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
